вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДИЕТА К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА, КТО СО МНОЙ?

Девочки долго и мучительно выбирала на какую бы диетку сесть и решила что оптимальный вариант“ К весне ни грамма жира“
https://www.galya.ru... во ссылочка. Начинаю завтра 2 мая, есть желающие присоединиться?

следующая тема»
регистрация»

автор: Яяяяя, 01.05.06 20:33 все темы»
комментарии: +8052, просмотры: +79083
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 385..390 391 392 393 394 395 396 397..402 »»

  • сегодня после16.00 ничего не ели, ну теперь будем держать себя в руках или ежевых рукавицах.

  • ответ для: 8copi64bmq39


    Мы с тобой, и нас много! Ты уже молодец что выдержала так много дней!!! У нас завтра 1 день, тоже чтобы легче считать было!!!! Ничего страшного что сорвалась! Уверена что скинишь их за 1 день!!вот!

  • Я сорваалсь!
    Были на дне рождения...и я так обожралась, что чуть не треснула по швам....и сегодня не смогла остановится...ела-ела-ела.... куда делась моя сила воли? Вобщем я страшно расстроена... боюсь на весы становится... там плюсануло наверное килограмма 2-3...по себе чувствую..ужас...
    Я хочу сесть заново....моя совесть мучает меня....я так не могу....хочу все начать с чистого листа..
    Начну с понедельника....сяду сразу на второй день, чтобы дни легче считать было!
    При этом буду соблюдать все, что нужно. То есть буду мазаться кремом антицеллюлитным, воду наливать в полторалитровую бутылку и обязательно всю выпивать...так дисциплина будет больше...а то в этот раз я более халатно отночилась к диете, чем в первый мой раз. В результате чего произошел срыв.
    Удачи всем!

  • ответ для: ava_f1


    Вполне возможно ты права. Удачи тебе

  • ответ для: 8copi64bmq39


    мне честно говоря японка по меню ну оч не нравится( только если половину того что там написано не есть...
    плюс я не собираюсь есть все) или что-то вредное) каши без соли) постепенно добавляя некоторые продукты
    не думаю, что это плохо скажется на моем результате
    к тому же) чтобы там про эту диету не говорили) это просто самодеятельность) из набора всевозможных диет) поэтому если вместо японки в конце буит другая диета, то результат вряд ли буит хуже)

  • ответ для: 8copi64bmq39


    Спасибо тебе большое!!!
    Я так была занята сегодня, что и не поела после 16, а когда вернулась домой сразу зашла в Интернет, так что эту часть задание я совершенно случайно выполнила!!!

  • ответ для: SweetDream


    ой, даже не знаю.... По моему во всех диетах нужно кушать до 18-19. Ну когда выхода другого нет- можно попробовать. Главное, ужин должен быть меньше завтрака и обеда....чтобы поменьше калорий на него приходилось.
    Будем рады видеть тебя в наших кругах

  • ответ для: КАОРИ


    Конечно поможем.... обращайся!
    1. Насчет меда. можешь его не кушать...я например утром не разводила мед в воде. а просто пила чай без сахара. Вообще он задуман для подготовки желудка к ограничениям. Но и без него все живые
    2. Насчет вареной капусты. Есть ее необязательно. Это кто как хочет. И бульон должен быть без соли! Соль в этой диете запрещена. И еще, нужно выпивать по 1,5 литра воды в день....ну это с учетом чаев и т.д.
    3.День X - это день перед диетой. То есть он у тебя сегодня если я не ошибаюсь. До 16 надо есть один день. То есть перед диетой. Скажу честно- я не выполнила это условие, так как в последний перед диетой день наоборот старалась накушаться вкусностей
    Удачи тебе!

  • ответ для: vse smogu


    Да...действительно эти дни очень тяжелые...мне тоже тяжко даются..
    Спасибо теюе за поддержку..и ты держись! оно ведь того стоит! тем более, ты сама это уже видишь
    А насчет шмоток, я так же решила....пока ничего не покупать

  • ответ для: ava_f1


    Это самая основная твоя ошибка будет....
    Японка создана для того, чтобы удержать потом вес...и не набрать заново. Вот так девченки японку бросают- а потом плачут, что вес вернулся. Дело в том, если ты с такой голодухи, как эта диета, начнешь кушать что-то другое- вес моментально вернется. Выход то из диеты нужен ПРАВИЛЬНЫЙ. Чтоб организм постепенно к пище привыкал. Ну, в принципе, это тебе решать...
    Добро пожаловать опять к нам

  • ответ для: olysha2004


    Поздравляю!!! УРА!!!! Дальше-больше!

  • ответ для: olysha2004


    Оленька, ты что? какое масло? какая соль?
    Диета эта безсолевая!!!!!! А масло (жир) тем более нельзя! Салат заправляется лимонным соком например...или не заправляется вообще!. Хотя, некоторые заправляли все же... Виолка кажется кушала заправленным и чуточку присаливали.
    А вообще, соль нальзя. Потому что нужно пить много воды. а соль задерживает воду в организме. Вот и следствиетм того, вес не уменьшается...потому что в тебе от соли остается вода.
    Так что смело можешь кушать свежие овощи
«« 385..390 391 392 393 394 395 396 397..402 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
делать уборку в воскресенье - это дурной тон? » 18
какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролист» 6
зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется сказать: т» 29
мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хоз» 59
какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли попробовать? » 6
у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его кажд» 7
сильный ли в сибири гнус? как там люди живут? » 7
тема содержит фото зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что вс» 36
женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им занима» 9
тема содержит фото можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то проц» 29
какое самое большое у вас разочарование в личном?» 4
тема содержит фото про разделение домашних обязанностей. согласны? » 27
у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие, » 31
тема содержит фото как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото? » 15
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? что изменить? » 8
вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там? » 12
тема содержит фото почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть и ск» 5
прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не » 6
десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили» 53
тема содержит фото вам нравится такой эффект - макияж без макияжа? как считаете, выглядит» 4
тема содержит фото мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили? » 1
что делать, если некоторые участницы бегают за тобой и не отстают? ты » 53
отработала неделю после отпуска и поднялось давление, самочувствие не » 3
кто самая депрессивная участница? » 26
как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как по» 1
почему мужчины порой так безответственно относятся к контрацепции? поп» 11
вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работа» 45
какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком, р» 14
тема содержит фото как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?» 6
кто смотрел великолепный век и империя кесем. чьи покои вам нравятся б» 1
тема содержит фото как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение? » 16
кто-то находит марс вкусным? покупаете его? » 14
вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы феном» 22
вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в публичных» 3
вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой жи» 21
муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть посуд» 31
моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и» 13
тема содержит фото хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас » 19
тема содержит фото как вам косуха? очень стильная » 14
кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ста» 46
4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложне» 17
муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?» 26
муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить» 17
у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со светодиодами?»
взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам бы» 6
тема содержит фото арана и орейро нужна была разрядка для успешной работы? такие эмоции н» 3
тема содержит фото если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний кл» 10
тема содержит фото похожа дочка на мужа в детстве? » 14
как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пир» 17
как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более неу»
вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов» 13
какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли» 5
как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не бу» 18
уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на» 18
сколько у вас проходят синяки после банок ? » 2
купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди! » 9
кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень урожа»
тема содержит фото а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, » 19
в какой песне есть слово я? » 20
отслеживаете окситоцин? как поднимали? » 5
все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные » 19
вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это » 13
как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не противореч» 6
тема содержит фото в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня» 24
почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают, закрытые ста» 18
через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить » 15
как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью! » 20
писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: н» 10
какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне ег» 11
как думаете, это здравый смысл или избегание?» 13
богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего не умеет » 3
каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их жена» 57
у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя вредностями? » 5
вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой нич» 24
у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! » 19
откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование ж» 16
тема содержит фото как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или» 13
муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или по» 28
интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы? » 24
тема содержит фото вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они п» 29
много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с бол» 23
как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня » 10
вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по вечера» 93
тема содержит фото удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать» 30
почему женщинам так тяжело жить? токсикоз, изжога, невозможность споко» 19
когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился? » 3
не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда пл» 13
что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля » 8
что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль! завиду» 8
моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли » 29
какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка» 21
а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки? » 9
тема содержит фото как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не » 58
в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во вс» 76
понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки » 28
как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к девушке? » 6
прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой» 10
какая из участниц сайта самая самоуверенная? или 2-3 самых самоуверенн» 6
ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы? » 37
кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь? » 16
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru