КАК НИ КРУТИ, НО ДЕЛО ИДЕТ К ЛЕТУ! ТЕПЕРЬ НУЖНО РЕАЛЬНО БРАТЬСЯ ЗА СЕБЯ! ИЩУ ДЕВЧЕНОК, КОТОРЫЕ РЕАЛЬНО ВОЗЬМУТСЯ ЗА СЕБЯ И С КОТОРЫМИ МОЖНО ДОЙТИ ДО ПОСТАВЛЕННОЙ ЦЕЛИ!

начало

• *Няшечка* 04.01.11 13:03

  ответ для: blond@828

  
  Я НЕ ЛЮБЛЮ МОЛОКО ЧАЙ!ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО ПЕРЕЖИВАЮ...МНЕ ЛУЧШЕ КУШАТЬ)
• blond@828 04.01.11 13:01

  ответ для: k08y6eo1etij

  
  спасиб за инфу,умница! я чередую разгрузочные дни с обычными,выходит 2-3 на неделе,2 тренировки аэробики в неделю,сейчас хочу бодиком начать заниматься,скачала уже видео с торрента
• z1g86kpnsv72 04.01.11 13:01

  ответ для: k08y6eo1etij

  
  Ya vsego lish 3 dnya, poteryala 1,5 kg
  Em gde to 800 - 1000!!! I ne yjinaiu! Naprimer vchera ves den na kofe s molokom bila, poest ne yspela, no poyjinala, a segodnya bez yjina oboidus!
  Sportom zanimaius! Vchera chas bistraya hodba i tantsi 40 min
  Segodnya bistraya hodba 20 min, fitness(45 min) i yprajneniya dnya presa i popi(toje 45 min)
  Protseduri ne delaiu, ranshe obertivaniya delala, no mne ne pomogaiut!!!! Tak chto zabila.....
  Yhajivaiu za telom, skrabiki, kremiki i vse takoe, vannuiu raz v negeliu nabiraiu, chtob rasslabitsya i posle etogo delaiu sebe massaj antitsilulitnim kremom na zadnei chasti nogi! Vot i vse navernoe :)
  A ti???
• k08y6eo1etij 04.01.11 13:00

  ответ для: *Няшечка*

  
  Боюсь выкладывать У меня сегодня 4 день!!!
  Расписание диеты ABC 50 дней
  День - Калории
  ---------------
  1 - 500 или меньше
  2 - 500 или меньше
  3 - 300
  4 - 400
  5 - 100
  6 - 200
  7 - 300
  8 - 400
  9 - 500
  10 - голодание
  11 - 150
  12 - 200
  13 - 400
  14 - 350
  15 - 250
  16 - 200
  17 - голодание
  18 - 200
  19 - 100
  20 - голодание
  21 - 300
  22 - 250
  23 - 200
  24 - 150
  25 - 100
  26 - 50
  27 - 100
  28 - 200
  29 - 200
  30 - 300
  31 - 800
  32 - голодание
  33 - 250
  34 - 350
  35 - 450
  36 - голодание
  37 - 500
  38 - 450
  39 - 400
  40 - 350
  41 - 300
  42 - 250
  43 - 200
  44 - 200
  45 - 250
  46 - 200
  47 - 300
  48 - 200
  49 - 150
  50 - голодание
• blond@828 04.01.11 12:59

  ответ для: *Няшечка*

  
  ясно,молодец я как-то подходила к этому,после описания в книге про скотобойню,но мама оч вкусно его готовит и вот наяривать иду...((( но сегодня только молокочай!!!
• *Няшечка* 04.01.11 12:58

  ответ для: k08y6eo1etij

  
  А ЧТО ЗА ДИЕТА АВС?
• *Няшечка* 04.01.11 12:58
  
  ДЕЕВОЧКИ!ХОЧУ ВЕСИТЬ 65)))))КАК ДУМАКЕТЕ КОГДА ТАК БУДЕТ)???СЕЙЧАС У МЕНЯ НАВЕРНОЕ 77...3 КГ ОООЧЕНЬ БЫСТРО УЙДУТ...А ВОТ ОСТАЛЬНОЕ....НУЖНО ЗА-НИ-МА-ТЬ-СЯ....КАКАЯ Я ЛЕНЬТЯЙКА(((
• k08y6eo1etij 04.01.11 12:56

  ответ для: blond@828

  
  неее я просто сначала неделю на гречке сидела с кефиром и активном спорте!!! а потом села на диету авс - и сейчас я на ней сижу - диета рассчитана на 50 дней и довольно голодная Но мне так удобнее худеть!!! да и к диете к этой я уже привыкла! А ты как худеешь?
• *Няшечка* 04.01.11 12:55

  ответ для: blond@828

  
  НЕ ПОВЕРИШЬ...Я РАНЬШЕ ЕЛА ТОЛЬКО МЯСО...НО ПОТОМ Я УВИДЕЛА КАК УБИВАЮТЖИВОТНЫХ И ЗАДУМАЛАСЬ...НО МНЕ НЕ ОЧЕНЬ ПОМОГЛО...А ПОТОМ ПОСМОТРЕЛА ОЧЕНЬ ПОЗИТИВНОЕ ВИДЕО,И ИМЕННО ПОСЛЕ НЕГО НЕ СТАЛА КУШАТЬ МЯСО)КОМУ ГОВОРЮ НЕ ВЕРЯТ...Я ДАЖЕ НЕ ХОЧУ ЕГО)))ДАЖЕ ШАШЛЫК)))
  НУ ДА ЛАДНО...ЭТО ВЫБОР КАЖДОГО)))
• k08y6eo1etij 04.01.11 12:54

  ответ для: z1g86kpnsv72

  
  я тоже считаю, что подсчет самое оптимальное - можно есть всё, но в положенные калории!!! Я худею с 20 декабря - начала с веса 65 кг!!!! а ты когда начала худеть??? Какой калораж? занимаешься спортиком? процедуры???
• blond@828 04.01.11 12:53

  ответ для: k08y6eo1etij

  
  огоооооооо,за 14 дней 8,5 кг это оч круто,на подсчёте калорий такие результаты? поделись плиз
• *Няшечка* 04.01.11 12:52

  ответ для: старайся

  
  я занималась им...но после этого ужасно поправилась(((мне не подошел!!!!!
  сегодня на завтрак у меня был сыр и чай))))сижу на работе!!!!думаю что поесть!
  А ВОТ ТУТ ДЕВУШКА СИДЕЛА НА ГРЕЧКЕ!ТЫ НЕ ХОЧЕШЬ 14 ДНЕЙ ПОСИДЕТЬ?ИЛИ ХОТЯ Б 10?