ЕСТЬ ЖЕЛАЮЩИЕ ВМЕСТЕ ХУДЕТЬ С 90 КГ? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! ПОДДЕРЖКУ ГАРАНТИРУЮ!

начало

• олечка2101 09.02.16 22:49

  ответ для: Мариночк@

  
  я всегда придерживалась мнения лучше худеть неправильно чем жирной быть

  Мариночк@ писал(а): да у меня муж вчера смотрел какую то передачу, мол только у нас люди с ней худеют не смотря на вред.

• олечка2101 09.02.16 22:46

  ответ для: Мариночк@

  
  Ну вот видешь ты как большинство полных людей))
  Жиреешь когда много много ешь)
  Я жирею когда просто ем
  Вот у меня подруга например купила пароварку и начала просто готовить еду на пару)) и все! Она скинула килограмм 20 за лето!!
• Мариночк@ 09.02.16 22:45

  ответ для: олечка2101

  
  

  олечка2101 писал(а): Где кремоевка запрещена?? А как же диета Дюкана, Аткинса? Это же чисто белковые диеты Просто кремлевка не правильно себя рекламировала типа кушайте колбасу, майонез т мясо жирное и похудеете! И врачи сразу забили тревогу! Типа а как же печень а как же почки Если изучить диеты, то все они по одному принципу либо чистый белок либо чередование

  да у меня муж вчера смотрел какую то передачу, мол только у нас люди с ней худеют не смотря на вред.
• Мариночк@ 09.02.16 22:43

  ответ для: олечка2101

  
  

  олечка2101 писал(а): Ну для белкового дня многовато углеводов Если верить кремлевке то в иделае 20 Хотя если твой вес именно из за того что ты много и неправильно кушала то ты и при такой схеме вес будешь терять Просто я по себе всех сужу А так как я чуть ли не от воздуха поправляюсь то очень строго слежу за углеводами

  ну как тебе сказать,я не усердно слежу за птьанием. Да я запрещаю себе жирное ну и на ночь лопать,а в остольном нужна мера и все. А так я жирею если только много много ем)))
• олечка2101 09.02.16 22:41

  ответ для: Мариночк@

  
  Где кремоевка запрещена??
  А как же диета Дюкана, Аткинса? Это же чисто белковые диеты))
  Просто кремлевка не правильно себя рекламировала) типа кушайте колбасу, майонез т мясо жирное и похудеете! И врачи сразу забили тревогу! Типа а как же печень а как же почки
  Если изучить диеты, то все они по одному принципу) либо чистый белок либо чередование
• олечка2101 09.02.16 22:38

  ответ для: Мариночк@

  
  Ну для белкового дня многовато углеводов))
  Если верить кремлевке то в иделае 20))
  Хотя если твой вес именно из за того что ты много и неправильно кушала то ты и при такой схеме вес будешь терять))
  Просто я по себе всех сужу))
  А так как я чуть ли не от воздуха поправляюсь то очень строго слежу за углеводами
• Мариночк@ 09.02.16 22:36

  ответ для: олечка2101

  
  

  олечка2101 писал(а): Мне лень считать я когда то на кремлевке высчитывала угоеводы а потом поняла что проще исключить продукты где есть углеводы ну и углеводы я набирала молоком и овощами а вот фрукты избегала так как одно яблочко или олин мандарин мог всю дневную норму углеводов забрать суп варила из мяса или рыбы и выливала туда взбитое яицо суп получался такой вкусный и считай белковый кремлевка давала очень хорошие результаты! Но при условии что углеводов не было в рационе

  о результатах я знаю,у меня подруга сидела. А вообще она везде запрещена такая диета,ну конечно же не у нас.
• Мариночк@ 09.02.16 22:35

  ответ для: олечка2101

  
  

  олечка2101 писал(а): И сколько тебе сеня углеводов калькулятор насчитал?

  омлет-0,64г, нагется 20г, мандарин 7г,молоко 9г- итого-меньше 37 выходит. Ну в рассольнике тоже мало,я грамм 100 съела(около половника)
• олечка2101 09.02.16 22:30

  ответ для: Мариночк@

  
  Мне лень считать)) я когда то на кремлевке высчитывала угоеводы)) а потом поняла что проще исключить продукты где есть углеводы)) ну и углеводы я набирала молоком и овощами)) а вот фрукты избегала) так как одно яблочко или олин мандарин мог всю дневную норму углеводов забрать)) суп варила из мяса или рыбы и выливала туда взбитое яицо)) суп получался такой вкусный) и считай белковый)) кремлевка давала очень хорошие результаты! Но при условии что углеводов не было в рационе)
• олечка2101 09.02.16 22:27

  ответ для: Мариночк@

  
  И сколько тебе сеня углеводов калькулятор насчитал?

  Мариночк@ писал(а): я пользуюсь калькулятором и ничего критичного не вижу если честно.

  Мариночк@ писал(а): я пользуюсь калькулятором и ничего критичного не вижу если честно.

• Мариночк@ 09.02.16 22:27

  ответ для: олечка2101

  
  

  олечка2101 писал(а): Молоко сожно но не стакан ну там немного в чай или кофе добавлять Марин смысл буча именно в чередовании белковых и углеводных дней Углеводы конечно допустимы в белковом дне, но в очень небольшом количестве Вбей в калькулятор свое меню и посмотри что получиться

  я пользуюсь калькулятором и ничего критичного не вижу если честно.
• олечка2101 09.02.16 22:26

  ответ для: Мариночк@

  
  Марин я к тому что мои углеводы сеня это огурец грамм 50, и вино)) и два раза кофе с молоком пила)) ну думаю максимум сеня я 15 углеводов наела)) это очень хорошо))
  

  Мариночк@ писал(а): в молоке 4, а в огурце 3,6

  Мариночк@ писал(а): в молоке 4, а в огурце 3,6

  Мариночк@ писал(а): в молоке 4, а в огурце 3,6