ИЩУ 2-3 ДЕВУШЕК ДЛЯ СОВМЕСТНОГО ПОХУДЕНИЯ НА 10-12 КИЛОГРАММ, С ТАКИМИ ЖЕ ПАРАМЕТРАМИ КАК У МЕНЯ

начало

• 1gk3aarnzrxx 24.01.12 00:24
  
  Читаю тему.Ох, мне тоже надо срочно начать худеть.Я после отпуска 3 кг набрала. А у меня через 5 месяцев свадьба. Надо 10 кг сбросить, заставить себя очень тяжело. Как вы все можете себя заставить?
• leta-san 24.01.12 00:09

  ответ для: Sopho4ka

  
  у меня, кстати, ляхи толще, чем у тебя(( вот где еще два кг пряталось! (хотя теперь у меня ВСЕ толще, чем у тебя)) не переживай, это отечность из-за физ-нагрузок! За день невозможно прибавить 300 грамм, по секрету тебе скажу)))) это в о д а))) я вот на протяжении всего процесса фотографируюсь....специально маму даже просила заснять. Странно, летом я чувствовала себя красавицей, сейчас глянула на “контрольные фотки“ - КОШМАР!!! на девять кило толще! и так заметно....зато сейчас - вроде уже и “почтичтоидеал“, но мне не нравится в себе все большее...
• Sopho4ka 23.01.12 22:55

  ответ для: leta-san

  
  

  leta-san писал(а): привет! меня надо казнить зажор дикий пицца, конфеты на нервной почве но прибавки нет. и на том спасибо....у тебя так стремительно попа исчезает!!! смотри, всю ее не схудей

  вот бы ляжки так исчезали... ? февраля будет судный день... выложу фотки с фигурой... Жаль я не сфоталась до. Но постараюсь найти фотографию из архива.
  Я то смотрю пропала А у меня наоборот прибавка в 300гр как начала бегать((
  Ты давай, как захочешь вредного сразу сюда пиши, я тебя поддержу) Мне помогает отвлечься прогулка на улице быстрым шагом, после в душ и спать. Меня это отвлекает от вечернего жора.
• leta-san 23.01.12 21:46
  
  я завтра тоже в наказание есть не буду( пить. два литра) воды! эээх... продержаться бы..
• leta-san 23.01.12 21:45

  ответ для: Sopho4ka

  
  привет! меня надо казнить) зажор дикий (пицца, конфеты) на нервной почве(( но прибавки нет. и на том спасибо....у тебя так стремительно попа исчезает!!! смотри, всю ее не схудей)))
• Sopho4ka 23.01.12 21:38

  ответ для: leta-san

  
  куда пропала?
• Sopho4ka 23.01.12 21:37

  ответ для: Deep Sea

  
  

  Deep Sea писал(а): Вот про витамины я не знала, спасибо за информацию, тоже буду мазюкать, что бы было вот так Ты такая умничка, а я сегодня пресс 30 раз качнула и успокоилась, вечерком еще обруч покручу. У мужа выходные 2 дня, весь график мне сбивает.

  привет. ты где?
• Sopho4ka 23.01.12 14:47
  
  эх... опять меня все киданули.... Чтож... опять одна буду худеть(( Сегодня я больше не ем. Только воду пить буду.
• Sopho4ka 23.01.12 09:01
  
  Рост 163 - 163 - 163
  Вес 63.7 - 61.4 - 59.9
  Грудь 98 - 97 - 95
  Талия 72 - 69 - 66
  Попа 100 - 97 - 96,5
  Ноги по 54 - 55 - 54,5
  Живот 86 - 81.5 - 79
  Сегодня плюс +200гр может из-за того, что мышцы начала качать...? Я так не похудею до 55 к февралю! Что же делать? А если не буду качать мышцы, то обвисну как шар-пей... Вот блин!((
  Зато объемы ушли)
  Почему-то ноги с попой плохо худеют...
• Sopho4ka 23.01.12 02:07
  
  утром будет измерение объемов! Хоть бы была радость))
• Sopho4ka 22.01.12 18:01
  
  Отчет: мед 2 ст .л кусочек полезного хлеба, чашка гречки с мясом, чай)
• Sopho4ka 22.01.12 13:25
  
  Девочки! я уже 59.7!
  Уффф... -100гр)
  сегодня тоже пробежала кружок, покачала прес, попу, спину) массажи, крема)) сейчас жду когда гречка сварится))