ДИЕТА К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА, КТО СО МНОЙ?

начало

• SensitiVika 16.10.06 09:49
  
  А я встаю по будням в 6ч., по выходным в 7 ч. Завтракаю в 7ч (будни) и в 9ч. (выходные). Кушаю кусочек сыра плавленного с чёрным хлебом (тоненький) + чашка зелёного чая без сахара.
  Обедаю в 14:00 - кусочек мяса отварного без соли и специй (телятина) + помидор + чашка зелёного чая без сахара.
  По другим дням вместо мяса - кусочек отварной рыбы без соли и специй (минтай).
  В 16:30 кушаю 1 банан + 1 зефирчик
  В 18:00 - кефир “Лактония“ 0% 330 г
  Это всё.
• Vikliaka 16.10.06 01:44

  ответ для: ava_f1

  
  Я ещё и не думала рожать,мне 17,а у меня вот после того как я летом этим хорошо понервничала и у меня вес прыгал каждую неделю от 57 до 53 и вот сейчас начал животик рости,как поправляюсь,как худею уменьшается!
• ava_f1 16.10.06 01:01

  ответ для: Шопоголик-Л

  
  еси больше маленькой картофелинка) а так а так просто потом тыкаю ее ножом) собственно понятно все становится)
• ava_f1 16.10.06 00:59

  ответ для: Vikliaka

  
  кстати тоже стало оч сильно пузо расти как только чуток поправлюсь
  в жизни пуза не было торчащего какая бы я не была
  это у мя после родов началось...
• ava_f1 16.10.06 00:59
  
  на свою голову рассказала мужу про ксеникал, про то как худела мамина подруга...
  теперь он требует ему его купить, и он буит это пить...
  отговорить никак не получается((
  эт оч вредно????
• ava_f1 16.10.06 00:57
  
  я собой оч довольна
  сегодня я кроме чуточки лишнего меда устояла от всяких соблазнов) мы быдли с мужем в магазине, смотрели отделочные материалы) и муж проголодался и пришлось идти в пиццу...
  а я взяла себя овощной салат без заправки и чай)
  и ситдела с гордым видом) и совсем мне было не обидно, и совсем не хотелось что-нидь еще съесть)
  воть)
  позволнила сегодня в свой фитнес...
  открытие не раньше 15 ноября
  я застрелюсь,
  правда действие карточки все же с момента первого посещения) и в подарок за причиненные неудобства бонус на выбор - бесплатное посещение в течение месяца, 100 минут солярия или русская баня аж 4 часа
  последнее мне не подходит, тк я не умею париться, мне сразу плохо...
  выбираю между двумя пунктами) что лучше?)
  в солярий я в любом случае ходила бы...
  вот думаю)
  а еще купила себе сегодня витамины и капли на травках зимняя вишня и стройность они для очищения кишечника и для снижения аппетита
  а еще йодомарин купила
• ava_f1 16.10.06 00:53
  
  у мЫня не глюк)
• ava_f1 16.10.06 00:52
  
  или я стала модератором????
• Vikliaka 16.10.06 00:36
  
  Раньше когда я поправлялась росли бёдра,попа и бока! А теперь всё похудела,а как дам себе слобинку,то животик ростёт, хотя я сейчас не пью пиво и гозировку?! Если так пойдёт дальше,то буду как беременная ходить!
• Vikliaka 16.10.06 00:33

  ответ для: Виолкa,,,

  
  Не знаю, дума буду завтракать, а в остальное время попытаюсь пить сок на пополам с водой и йогурт питьевой вместо обеда!
  Я вообще без молочного не могу,такая тяжесть потом и живот болит, папа говорит, он врач, что организму требуется молочное,и если не могу,то лучше позволять.
  На сколько я себя знаю,приучить меня к чемуто могу только я сама, я себя реально принуждаю,если решаю что я хочу что-то изменить!
• vitka 15.10.06 23:18
  
  Девочки, я вернулась.
  Как мне стыдно, но как и предпологала, не оч чисто отсидела. А вчера сожрала мороженное, заставили, купили, не смогла уступить.
  Но сегодня повторила разгрузку, но снова не удержалась и выпила 100 гр. красного вина.
  Вот что значит без вас была 3 дня.
  Завтра 4 день. Результат вроде есть - 1 кг.
  Всем удачи. Пишите. Я так за вами соскучилась. Напишите кто на каком дне, выровнялись мы. Или кого-то надо подождать.
• Шопоголик-Л 15.10.06 23:00
  
  сколько по времени надо запекать картофель в духовке.