ХВАТИТ ТЯНУТЬ! СТАНЕМ КРАСОТКАМИ! ПОХУДЕЛА НА 47 КГ ЗА ГОД! ФОТО! НЕ ОТСТУПИМСЯ!

начало

• Кова 18.09.11 20:07
  
  Девчушки привет! Сегодня позволила себе на завтрак овсяного хлеба с сыром, а потом весь день пила молокочай! Ходила на шоколадное обертывание, вроде понравилось, но от шоколада только название, даже запаха особого не было))))) Но можно самим дома сделать вполне, а эти смеси для обертывания продаются! У меня в планах еще вечером немного восточных танцев (люблю я их) + спец. крем для похудения! Завтра результат узнаю!
• Кова 18.09.11 19:58

  ответ для: Аkvatelia

  
  Худеть я начала с этого февраля, сначала сидела на моно диетах (Королевой и т.д.), а потом на разных, под настроение, наверное моя любимая это староанглийская на 5 дней, т.к. я углеводы люблю)))))) И вообще мы же для себя худеем, хотим завтра, хотим сегодня, а хотим и послезавтра, настрой нужен, когда кг. 10 скинешь, уже желания назад возвращаться нет! И если честно, я даже особо не страдала по вкусной и неправильной пище. Сейчас постоянно есть всякие вкусности не хочу, даже не тянет! Просто когда у меня ПМС, тогда может быть загул, но я к этому спокойно отношусь, это гормоны, поем что хочу, а потом опять на диетку, или подсчет калорий! А вообще здесь девочки худеют все по-своему, выбери что тебе подходит, начни с ограничения объемов, потом подсчет калорий, и т.д. и там уже найдешь свой собственный путь ! А мы тебя поддержим! Будь уверенна, и у тебя все получится! Первые шаги трудные, а дальше это становится образом жизни!!!!
• Анири24 18.09.11 19:38
  
  я, кстати, каждый день на работе обедаю в кафе. и мне пофиг, кто что подумает
  как говорится: “мне все-равно что вы обо мне думаете, я о вас не думаю вообще!“
  так что...
• Анири24 18.09.11 19:36

  ответ для: KARNELIA18

  
  первое блюдо: картошка, мясо
  2-е: рыба
  3-: шашлык
• KARNELIA18 18.09.11 16:20

  ответ для: Анири24

  
  а расскажи у вас на свадьбе что было из еды??просто интересно,можешь не писать если это разгуляет тебе аппетит
• KARNELIA18 18.09.11 16:20

  ответ для: Анири24

  
  согласна,вот думаю может всего но по чуть-чуть просто я ещё н люблю кушать на виду у людей,хотя многие говорят что ем очень красиво,всё время с вилкой и ножом просто комплекс остался,когда больше была то думала когда ем на людях,они думают что типа и так толста и всё порит и порит,вот и не люблю до сих пор есть на людях или в кафе и тд....но ем поэтому много точно есть не буду,а ещё по поводу алкоголя я вообще не пью,может один раз выпью чего нибудь или 1 бокал вина буду весь вечер посасывать или делать вид что посасываю
• Анири24 18.09.11 16:14

  ответ для: KARNELIA18

  
  я на свадьбе кушала все. было 3 смены блюд, салаты... старалась только алкоголь к минимуму свести.
  свадьбы ведь не часто бывают. вот я и... все попробовала. )))
  думаю ты можешь попробовать всего чего захочется понемногу, пей поменьше. и все будет ок
• KARNELIA18 18.09.11 16:04

  ответ для: Анири24

  
  я вот так в диету втянулась ,что думаю на свадьбе ну с утра же не будем кушать,потом после выкупа наврятли буду перекусывать,хотя закуска будет,а уже на застолье буду кушать наверное самые малокалорийные салатики,на вид их буду определять ....и второго и торт чуть-чуть,чтоб не навредить,а то чувствую что опять вошла в азарт
• KARNELIA18 18.09.11 16:00

  ответ для: Анири24

  
  Спасибо,дорогая!!!Вот тоже на ней сижу,съела вирнограда где-то пол кило,ожет меньше,такую среднюю веточку и чаю попила зеленого с медом...аааа у меня передоз сладкого
  на сегодня всё,только вада..сегодня был вес 90.5...посмотрим что завтра,как раз контрольный вес будем писать
• KARNELIA18 18.09.11 15:57

  ответ для: Tanya_Sars

  
  Привет!!я вот как раз на виноградной разгрузке сижу,у Анири было написано что можно 3 кг винограда,я вот поела мне хватило,поела ну может пол кило или меньше,короче одну среднюю веточну,не большу ,не маленьку...сегодня вес 90.5...блин может завтра после разгрузки будет долгожданные 89???хотя я не загадываю,завтра ещё и контрольное взвешивание)))
  кстати ещё зеленый чай попила с медом...на сегодня всё,только вода
• KARNELIA18 18.09.11 15:55

  ответ для: Sherli

  
  молодец что держишься,не думаю что помидоры плохо,я бывало на ночь много точила с солью,кусала солила кусала солила и ничего все ок было,отвесы приличные
  я вот держусь на виноградной разгрузке...завтра контрольное взвешивание у нас у всех
• Sherli 18.09.11 12:34
  
  Приветик всем!
  Сегодня первый день диеты “Весна“.
  Утром очень понравился коктейль из холодной воды, сока лимона и меда!Пообедала куриной грудкой с 1 огурцом и помидором.Знаю, что помидоры задерживают жидкость в организме, но не удержалась. Они очень хорошо заменяют соль.Да и в диете на обед можно овощи.Завтра взвешусь и напишу результат первой недели!Всем удачи и терпения!!!