ВЕШУ 40 КГ (РОСТ 165СМ). РЕАЛЬНО ЛИ НАКАЧАТЬ ПОПУ?

начало

• Zerkalosnov 05.05.09 21:22
  
  ох, девушка, мне аж не по себе стало от веса Вашего. В своё время весила 47.40- меня всей Галей гнобили за анорексию, но у меня рост 168... Попку то накачать реально. Махи ногами назад на четвереньках, к примеру, оч хороши- если с отягощением- ещё лучше, приседания глубокие...Но что то меня Ваш вес пугает
• opss 01.04.09 23:07
  
  накачайте голову мозгами для начала....
• Кисачок 12.03.09 17:38
  
  Да уж, это точно анорексия , поправиться надо, а не попу качать, а вообще было бы интересно посмотреть на фотки как это выглядит
• Blue_Elf 11.03.09 22:43
  
  Ужас какой. 40кг при 165 - это уже анорексия и истощение. Нужно срочно к врачу и диетологу!!! Иначе организм долго не выдержит такого режима.
• lenochka512 11.03.09 22:30
  
  килограммчиков на 5 хотя бы поправься и все будет ОК.
• @Кнопа@ 11.03.09 21:16

  ответ для: *АЛЕНЁНОК*

  
  На сколько я помешанная на своей весе, но при твоем росте 40 кг. это не нормально! Потом будут проблемы со здоровьем и не сможешь так просто все восстановить!
• Karusjaa 11.03.09 21:14
  
  жуть....что качать-то.анорексия.
• Плутовка 11.03.09 21:14
  
  у тебя с головой как? 40 кг при твоем росте?? ты должна 45-50 в зависимости от фигуры но 40 это уже вооПще!!
• o0gzrjlpzgnv 11.03.09 21:08

  ответ для: *АЛЕНЁНОК*

  
  дык я тож когда то 52 весила, птом похудела до 45 даже, щас 48 меня никак не покидают..тихо-тихо бросаю хлеб, но от всего отказаться не могу...муж так и соблазняет вредными продуктами
• *АЛЕНЁНОК* 11.03.09 20:50

  ответ для: o0gzrjlpzgnv

  
  Года три назад я весила 46 кг, а потом постепенно вес снижался он у меня колеблется от 39,5 до 41,5 в среднем обычно 40,5 кг..лет 6 назад я весила 50 и хотела быть потоньше, и стала ограничивать себя в питании, сейчас всреднем дневной рацион где-то 1000-1200 ккал, могу и полторта за раз съесть, а могу и на 600 ккал в день питаться всё зависит от аппетита...с тех пор как хдела привыкла не есть жареного , жирного,всякую так называемую мусорную еду я не ем, моё сегодняшнее питание уже стало образом жизни и по другому уже не могу, а вообще ем почти всё но немного...
• Бл@ндинко 11.03.09 20:27

  ответ для: *АЛЕНЁНОК*

  
  Энви это видеокурс тренировок, там по разделам, ноги, руки попа прес и общеукреплящая. Скачивала на торенте. Я и сама худенькая и попа плоская, вот седня делала на попу тренировку, чуть не померла , но я думаю если не запускать и заниматься через день то результат будет. Я уже два раза делала и прям чувствую мышцы на бедрах и попе...
• o0gzrjlpzgnv 11.03.09 20:24

  ответ для: *АЛЕНЁНОК*

  
  а ты всегда худенькой была или как-то на диетах сидела, чем питаешься сейчас