- 5 КГ! СУПЕР РЕЗУЛЬТАТ! ГРУДЬ НЕ ОБВИСЛА, ПОПА БЕЗ ЦЕЛЛЮЛИТА!

начало

• faro4ka 10.02.09 15:43
  
  то что эффективная это да! но то что питательная и полезная- я могу поспорить. имхо
• СherryLips 10.02.09 15:29

  ответ для: Самофракийская

  
  я вот с кашами не дружу. они меня пугают. если ем, то рис или гречку без всего и редко, разгрузкой, например. а в основном молочку и фрукты, ну овощи в сезон.
• Самофракийская 10.02.09 15:13

  ответ для: СherryLips

  
  Как-то моя мысль не пошла настолько далеко в отношении пшена Хотя, насколько я помню, пшенка вообще на молоке не варится, по крайней мере, моя мама меня учила: на воде свари, добавь молока, прогрей... Не помню, почему, но говорила, что именно пшенку почему-то не варят... В общем, спасибо за информацию А насчёт салата, с одной стороны, соглашусь - для тех, кто уже достаточно потерял и уменьшил желудок. С другой стороны, думаю, такой рацион будет действовать для тех, кто ещё только начинает худеть, потом сам собой урежется Ну мне так кажется
• Spherical Vacuum 10.02.09 15:10

  ответ для: СherryLips

  
  Пшенная крупа – это пшено, которое является зерном проса, а пшеничная – крупно измельченная пшеница, манка - еще сильнее измельченная пшеница.
• Самофракийская 10.02.09 15:09

  ответ для: Spherical Vacuum

  
  Так и есть
• Spherical Vacuum 10.02.09 15:06

  ответ для: Самофракийская

  
  Борец за права несправедливо гонимых продуктов, которые на самом деле являются очень полезными, если их правильно готовить и употреблять не тазиками
  Картошечка к таким относится
• СherryLips 10.02.09 15:04

  ответ для: Самофракийская

  
  пшено на диете, да еще на молоке? манка это ж измельченное пшено, и мука тоже пшено.
  а на обед ОДНОГО САЛАТА ХВАТИТ! какие мясо и картошка на диете?! еше сказали бы с хлебом и маслом! ну и ужин нужен (прям, блин, стихами!)
• 1pfxbikvh13c 10.02.09 15:02

  ответ для: Kotenka98

  
  Сначала я сдала анализы на гормоны, получилось что щитовидка и половые в норме, но очень высокий уровень инсулина, а именно он заставляет организм вырабатывать жир. Моей задачей стало так организовать свое питание, что бы инсулин не повышать. Мне на тот момент попалась книга Аткинса и я решила дейстовать как там написано. За первые 4 дня я потеряла 3 кг, конечно я понимала что это вода, прошло еще 10 дней, результата не было.Я провела три дня на диете жирный пост, опять не похудела, читаю книгу дальше. Возможно вам мешают худеть кандида грибы в кишечнике, вылечить их можно нистатином. Купила нистатин 500 и начала пить 3 раза по 1 таблетке о время еды. не меняя питания за две недели я похудела на 7 кг, после этого дело пошло, 5 кг в месяц уходили свободно и так за год я похудела со 114 до 58 а потом питаясь по этому принципу продолжала поддерживать вес. Некоторые думают что на Аткинсе едят много белков и жира, но на самом деле эти продукты имеют способность к самоограничению, просто сытость наступает быстро, а продолжается долго и съеденное находится в пределах ежесуточной нормы. Когда я решила подсчитать, а сколько ккал я съедаю, получилось 1500, но всегда нахожусь в состоянии сытости. После похудения, я отправилась в больницу и прошла обследование, сосуды чистые, холестирин очень небольшой, сахар невысокий. Суть диеты Аткинса определить сколько граммов углеводов можно употреблять человеку, что бы вес держать постоянным, у каждого человека это количество различно и характерно только для него. Поэтому кремлевку считаю не очень хорошей, так как она рекомендует определенное значение, а у разных людей оно разное
• penelopa24 10.02.09 15:01

  ответ для: Самофракийская

  
  беспорно верно подмечено
• Daryaafa 10.02.09 14:58
  
  помоему, малова-то.. фрукты сами по себе, изменят кислотность.. их идят за 20-30 минут до еды В ИДЕАЛЕ, вечер, явно, нужно изменить!
• love pink 10.02.09 14:57
  
  ну с весом 90 кг наверное и такая “диета“ поможет. вообще, бред. полный причем. я на вас посмотрю, когда останется 5-10 кг сбросить - вы на такой диете поправитесь.
• Самофракийская 10.02.09 14:56

  ответ для: Spherical Vacuum

  
  Ты тоже являешься поклонницей печёной картошки, или просто борец за справедливость?