ВЕЧНОЕ ЖЕЛАНИЕ ПОХУДЕТЬ. ТАК НРАВИТСЯ БЫТЬ ХУДЫШКОЙ! НО ЧТОБЫ БЫТЬ ТАКОЙ, НАДО ПОЧТИ НЕ ЕСТЬ СЛАДКОГО, ВО ВСЕМ СЕБЯ ОГРАНИЧИВАТЬ. НЕУЖЕЛИ ТАК ЖИТЬ ВСЮ ЖИЗНЬ?

начало

• Я КОТЯ 14.02.12 13:34

  ответ для: Julia_love

  
  я например уже вообще забыла вкус сахара и всего что его содержит,не ем его уже много лет.
• Креветуля 14.02.12 13:31
  
  Автор, не надо себя во всем ограничивать. Просто вместо тазика пельменей съедайте пять штук; вместо плитки шоколада - два кубика; вместо отбивной с картохой и салатом - половинку отбивной и 50 г салата, а часа через три 75 г картошки и 50 г салата И все это надо съедать до 16 часов дня, потом только чай без сахара и вода.
  ВСЁ! Вы худенькая и счастливая
• Julia_love 14.02.12 13:29

  ответ для: olik31

  
  сладкое и мучное самое проблематичное)))
  а как же потом, после месяца? тоже не ели всего этого или в меньших количествах просто?
• olik31 14.02.12 13:25

  ответ для: Julia_love

  
  за месяц на 4 кг. тогда я совсем не ела сладкого, мучного, жирного. а потом примерно 1 кг за 2 недели уходил. плюс я еще бодифлексом занимаюсь.
• Julia_love 14.02.12 13:20

  ответ для: olik31

  
  а за сколько вы похудели?
  я не склонна к полноте, 60 это нормальный вес для 171 (считается идеальным), но мне больше нравится ощущение себя при 53-55 максимум
• olik31 14.02.12 13:18
  
  если вы склонны к полноте, то увы, постоянный самоконтроль и ограничения в сладком. зато иногда можно себя побаловать вкусняшкой. я на правильном питании похудела с 62 до 53 при росте 170, но хочу 52. это мой идеал.
• Julia_love 14.02.12 13:11

  ответ для: Бара бере!!

  
  я точно так же похудела когда-то..+ я тогда рассталась с парнем, завал на учебе и много спорта, крутилась как белка в колесе и добилась своих желанных 53 сама того не зная)
  а потом заболела отит, осела дома на месяц и привет(
  с тех пор жизнь пошла размеренней и я снова под 60(
• Julia_love 14.02.12 13:08

  ответ для: Vika - mur

  
  а как ваши друзья/близкие относятся к вашему похудению? мои не видят моих “лишних“ кило, говорят, что когда весила 52 была похожа на узника концлагеря и выглядела больной (слова подруги) На самом деле это не так, т.к. у меня кость широкая довольная и на анорексичку я точно похожа не была, просто подруге нравятся девушки с формами, она считает, что мужики на это клюют, да и не 18 лет нам, чтобы костями греметь.. ноя тогда была безумна довольна своим внешним видом,не то что сейчас(
• kat1990 14.02.12 12:37
  
  после таких срывов главное себя в руки вовремя взять,а то после диет как начнешь есть “вредные“продукты сразу такой жор появляется !!!сегодня в магазине еле ели оторвала себя от витрины с блинами с мясом и пельменями,но потом подумала что буду сильно об этом жалеть,и взяла кефирчика !!!)думаю три дня на кефире лишние кг уйдут и гляди хорошее настроение вернется ))))
• *Энигма* 14.02.12 11:20
  
  Да ладно... можно спокойно есть 1500 ккал, потом раз в неделю жор - и на следующий разгрузка.
• nelya 45kg 14.02.12 09:18
  
  ну во первых тема нормальная, это не та туфта, что кругом тут одно и то же
  во-вторых, да, это постоянно нужно контролировать...я уже 16лет худею!!! постоянно! с 12лет по 28 думаю так буду минимум до 60лет “худеть“
  а есть сладкое можно, если его потом в течении дня сжигать
  _______
  и я участвую ))) https://www.galya.ru...
• ТеньОтцаГамлета 14.02.12 09:03
  
  Ой да ладно Вам, это все ПСИХОЛОГИЯ и не более того. Диеты прививают страсть к пище (неполезной в частности), так как запретный плод сладок. Еда перестает быть едой. Её хочется даже тогда, когда нет потребности в ней, как в энергии. Нужно просто перестать заниматься херней. Нужно есть, когда хочется и что хочется, но в меру, не обжираться. Только так можно избавиться от навязчивых идей по поводу еды и быть естественно стройной. Ну это, конечно, вряд ли будет работать для тех, кто хочет быть очень худой, так как организм воспротивится заниженному весу, и с ним предется бороться всю жизнь.