КАКИМИ БЫВАЮТ РАЗГРУЗКИ? Я ЗНАЮ ТОЛЬКО РАЗГРУЗКУ НА ЯБЛОКАХ И МОЛОКОЧАЕ, А ВЫ КАКУЮ ДЕЛАЙТЕ РАЗГРУЗКУ И СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ? ПОДЕЛИТЕСЬ!

начало

• zuzu02 24.02.11 18:30

  ответ для: Ксю s4@(тлив@Я

  
  я наверное с шоколадом не осилю(((( там ведь его много нельзя есть ((((так я сорваться смогу вот если бы его 1 кг можно было бы съесть, то я даже бы и на шоколадную диету смогла сесть
• Krasotulcka 24.02.11 18:29
  
  я делаю 1 раз в неделю - молокочай, очень нравится! а еще люблю кефирную разгрузку
  _______
  Чтобы долго не выбирать местоимение - обращение на “ты“ в моем случае не свидетельствует о “неуважухе“, а облегчает общение.
• zuzu02 24.02.11 18:28

  ответ для: qwertysy

  
  ого. надо будет тоже с апельсинами попробовать, а то у меня пмс начались и на сладкое тянет, а с разгрузкой на фруктах думаю и схуднуть смогу, да и организм достаточную дозу фруктозы получит спасибо за совет
• Ксю s4@(тлив@Я 24.02.11 18:27
  
  на горьком шоколаде разгрузка мне нравится и использую кефирную, иногда творожную
• zuzu02 24.02.11 18:23

  ответ для: Kukla Asia

  
  с целью похудания
  просто я за эти дни хорошо сбросила, но последние 2 дня наела углеводов и прибавила +400 гр мне бы их согнать да и похудеть не много
• stikhi_ya 24.02.11 18:21
  
  Я на твороге 2% разгрузку делаю, мне очень нравится.
• qwertysy 24.02.11 18:19

  ответ для: zuzu02

  
  Ну да!первый раз было примерно 1,5 кг и это после дня рождения,второй раз 1,2 - это во время диетки, а третий раз 2,5 после 3 дней жестокого жора в 3 ночи Апельсины оказались очень мочегонные и водичка выходила очень хорошо.Ну это всё индивидуально,у всех организм разный.Допустим на яблоках у меня еле еле 0,5 кг уходит и состояние ужасное!А на апельсинах настроение зашкаливает!и ещё в эти дни я принимала ванну горячую. Кстати после разгрузки,если и дальше сидеть на диете,вес не возвращался у меня. Ещё на кефире 1 кг уходил.
  Вес у меня не маленький,78 кг и рост 178
• Kukla Asia 24.02.11 18:19

  ответ для: zuzu02

  
  nu u menia otvesi nebolshie.. 500gr gde-to..
  voobshe u kajdoi razgruzki svoe deistvie
  molokochai- mochegonnoe
  bifidok- ochishenie kishechnika
  frukti- prosto otdih dlia organizma posle zajorov
  vam dlia kakih celei?
• La_Chica_Rusa 24.02.11 18:15
  
  На кефире, на зелёном чае, на твороге, на гречке, да на чем угодно можно разгружатся, главное чтоб продукт был не калорийный, и вам нравился. Разгрузки лучше проводить 1-2 раза в неделю.
• zuzu02 24.02.11 18:13

  ответ для: qwertysy

  
  ого это за один день?
• zuzu02 24.02.11 18:11

  ответ для: Kukla Asia

  
  А отвесы какие от разгрузок и вообще бывают ли?
  У меня от молокочая только вздутие живота бывает и все не каких отвесов((((
• qwertysy 24.02.11 18:10
  
  Делаю разгрузки после хороших загрузок!
  Практикую на апельсинах!4-5 апельсинов за день,может уйти до 3 кг