вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КТО ХУДЕЕТ, ВСЕ СЮДА! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ И КАЖДАЯ МОЖЕТ ПРЕДЛОЖИТЬ СВОЮ МЕТОДИКУ ИЛИ ДАТЬ СОВЕТЫ!

Привет галчата! Вот создала темку, потому что сама никак не соберусь правильно питаться! Давайте присоединяйтесь и каждая может предложить свою методику или дать советы! Вместе веселее! Кто хочет может ввести фотоотчет! вместе выберем систему питания и разгрузочные дни! И обязательно пишем отвесы! вроде бы все!!

следующая тема»
регистрация»

автор: calandria, 22.11.10 22:17 все темы»
комментарии: +176, просмотры: +4534
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

  • ответ для: MaRi975


    Привет привет=) Заходи, конечно. Рассказывай, на сколько и как собираешься худеть?

  • ответ для: Murochka_masha


    Ну да, мотивация как раз помогает. И нет этих дурацких зажоров по выходным..

  • ответ для: Murochka_masha


    Да завтрак меня тоже не впечатлил, т.к кофе я вообще не пью и на тощак не хочу!! я завтракать также кашой буду овсяной!! Сяду с понедельника чтоб удобнее было! ну я вот тоже думаю может неделю посижу!! а там уже видно будет продолжать или нет!

  • ответ для: calandria


    Да просто нужно плотно завтракать и обедать, чтоб вечером не испытывать голода. А когда ты на японку планируешь??? Ед-ое что там на мой взгляд плохо - это скудный завтрак, а точнее его отсутствие (кофе за еду как таковую не считаю)...
    Но так как я могу спатки до обеда - то для меня это не беда!!! Когда планируешь на неё сесть, может я тоже пару деньков посижу с вами, но не более недели - так как не выношу долгих строгих диет. Я думаю мне недели хватит, тем более что я уже тоже где-то кг. скинула,но пока нет возможности взвесится,да и желания,решила взвешиваться раз в неделю. Но по ощущениям, кг. уж точно ушел. Так что мне ещё 4 осталось!!!!

  • ответ для: Murochka_masha


    ммм а я только что овсянку покушала!! на воде глотала!!! ну вот тоже подруга сидела на японке похудела и многие советуют!! а так я уже кгшку согнала!! есть не хочу!! но обычно аппетит к вечеру просыпается!!!

  • ответ для: calandria


    Я отлично, только вот недавно проснулась. На завтрак планирую покушать кашу 4 злака!!!! А на счет японки то я как то на ней сидела,но сорвалась на день 5-й.....Но действительно похуделки на ней отличные. Думаю нужно перед первым днем японки сделать разгрузочный день, чтоб желудок сократился а потом уже можно и на неё!!! Думаю так будет легче избежать срыва. На бонском супе думаю тоже отлично сидеть - по крайней мере не голодно!!!

  • ответ для: Murochka_masha


    нет курс!! в следующем году только оканчиваю и то иду на бакалавра! а потом на магистра!! ну как ты сегодня!!? у меня вот с мамой идея родилать на японке посидеть отвес 5 кг обещают!

  • ответ для: calandria


    Приветик, что значит предпоследний, это ты предпоследний день на диете????

  • ответ для: ПиСеЦ_ДиЕтЕ


    привет!! я только проснулась!!! разбитое состояние!! ещё не взвешивалась даже) как у тебя дела!?

  • ответ для: Murochka_masha


    ооо у меня предпоследний! ну удачи тебе!

  • всем привет!! как дела? у меня такой отвес позорный, пипец

  • ответ для: calandria


    Да - просто через месяц практика,так что раньше сессия!!! Всё таки последний курс!!! На счет жидкости то - это да, а по ккал около 830 получилось,хотя ничего существенного не скушала....
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
те, кого воспитывали бабушки и дедушки, вы выросли эгоистами? » 4
какие витамины вы сейчас пьете? я магний б6 и омегу-3. » 4
какими доставками продуктов пользуетесь? » 12
не смогла купить элементарных продуктов! огурцы плохие, капуста ужасна» 32
как можно женщине жалеть денег на себя, свою красоту во благо семьи? » 40
тема содержит фото это прям ужасная фигура? поразили комментарии: фу, бревно! » 11
хочу мести! меня обидел мужчина, были сексуальные домогательства. расс» 15
тут есть люди, которые так и не научились кататься на велике, хоть и п» 20
тема содержит фото прав мужчина или нет? мне он очень понравился, но я вижу только интим » 12
пользуетесь ли вы каким-нибудь универсальным одним кремом для лица? » 24
наблюдение на пляже: что вас забавляет или удивило? » 11
у вас было такое, что кто-то подключался к вашему компьютеру без вашег» 1
сколько времени вы могли бы содержать мужа, если начались проблемы? ил» 13
как вы со спортом? если бы парень надоел с тем, что надо учиться плава» 28
тема содержит фото какой вес у первой, а какой у второй? рост у обеих 160 см. » 17
что у вас на завтрак воскресенья? у меня опять странное - манты! » 15
какая из трех работ сложнее: физическая, умственная или творческая?» 19
у вас были периоды, когда вы были совершенно одиноки? переживали? » 13
у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала » 12
мои бабушки в 30 были стройнее нас! у вас также? почему так? » 10
вы чувствуете себя привлекательно даже в мешке из под картошки? я да! » 14
тема содержит фото провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от че» 22
у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от лю» 2
дряблые руки. у вас тоже они такие? » 20
кака у вас любимая фраза по жизни? » 23
иммунологическое бесплодие у мужчины очень опасно? » 2
4 года жёсткой экономии, размолвки с мужем и обострилось заболевание, » 7
какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его со» 12
действительно ли квартиру от мч можно считать подарком? юридически не » 13
коллега хочет подначить на увольнение! я при случае подогревала её сам» 5
тема содержит фото вы бы пользовались такой косметичкой для путешествия? или она слишком » 37
кто самый смешной участник форума? чьи комментарии вас смешат? » 22
в связи с чем настолько сильное ухудшение зрения, когда сильной нагруз» 6
цель любой женщины - выйти замуж? думала, что это всё пережитки, но не» 71
что вы делаете для подтягивания отвисшего живота? не хочу качать пресс» 15
тема содержит фото как считаете, здесь применён на видео фотошоп фигуры или нет? неестест» 5
парень пишет: боюсь не сдержаться, изнасилую еще, ты очень красивая. у» 21
девочки, как же я восхищаюсь арабскими женщинами! это просто лоск, люк» 129
тема содержит фото как мне лучше? я собираюсь стать блондинкой. никогда ею не была! » 17
возможно ли няне в питере за полгода заработать полтора-два миллиона р» 23
тема содержит фото какой я модельный типаж? » 14
чувствуете, когда вам дурят голову? тебя нужно 2 дня обучать! чему там» 4
какие планы на день? планирую днем погулять в парке, а вечером поехать» 6
тема содержит фото боитесь ли вы зеркала или ещё нет? как относитесь к увяданию красоты? » 10
на даче трава была скошена и на моей парковке стояла машина соседа. пр» 10
как вам тренд на жёлтое в этом году? что себе купили этого цвета? » 9
сколько сантиметров у вас талия? » 10
как найти подругу? у меня ее нет! » 4
тема содержит фото как на аву? у меня много времени стоит первое фото, но хочу другое. » 10
тема содержит фото актуально ли сейчас держать дома ждуна или этот тренд уже устарел и по» 9
как утешают себя пожилые женщины из глубокой провинции? унылая работа,» 87
была на пляже получила эстетическую травму. у вас на пляжах тоже полно» 34
тема содержит фото начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать» 53
всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не уз» 14
вы бы пошли на операцию к молодому врачу или выбрали поопытнее? » 11
кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в п» 15
знаете ли вы иностранный язык? как его выучили? я владею английским» 49
какие гели для душа помогают вам с радостью бежать в ванную? » 13
как относитесь к женщинам, которых муж гонит на работу? особенно, когд» 81
кто живёт в этом городе из форумчанок? переехали бы из европейской час» 26
много заказываете в рестиках? горячее либо салат + десерт + кофе? » 28
вы делаете себе самомассаж? эффективно ли это? » 4
когда лучше всего делать массаж с антицеллюлитным кремом, если не зани» 2
что вас больше всего бесит, когда вы за рулем? бесят водители, не умею» 5
тема содержит фото кто из героев властелин колец вам больше всего нравится? » 22
как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих » 29
где бы вы хотели жить? омск, станица, питер или пенза? » 44
у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в в» 13
тема содержит фото над каким фильмом вы в последний раз плакали? » 12
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с этим актёром? » 12
вы бы вышли замуж без этого? для вас важно, чтобы мужчина делал вам эт» 21
как ваш вечерок? » 10
с какого возраста ваши дети перестали пускать газовые атаки прилюдно? » 7
что хорошего с вами сегодня произошло? мне сказали, что я совсем молод» 66
вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом » 32
к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого на» 14
чем удаляете волосы в интимной зоне? полностью? с какой периодичностью» 5
тема содержит фото галчата! кто в тренде? выкладываем? » 5
какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их » 16
тема содержит фото если бы я была мужчиной, то мне бы нравились такие женщины! хороший вк» 7
тема содержит фото покажите ваши любимые, проверенные бюджетные находки для кожи лица! » 22
тема содержит фото такая фигура похожа на спанч боба? » 13
вы меломан? не можете жить без музыки? » 13
тема содержит фото вы наедаетесь на ночь? и что вы кушаете перед сном. я борщик с салом и» 21
взаимная любовь - редкость? замуж выходят часто за лучшее из доступног» 18
тема содержит фото у кого фигура лучше? кажется фигура у бывшей лучше моей и даже грудь б» 108
подскажите термозащиту для волос, именно для повторного использования.»
тема содержит фото вы также отвечаете мужу, когда нечего сказать? » 11
был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я пл» 27
как думаете, почему некоторые люди безответственны даже в зрелом возра» 10
какие у вас планы на субботу? у меня в гости, к врачу, устроить чаепит» 19
вы встречались когда нибудь с соседом? что в итоге получилось? » 14
сколько у вас рост и вес? у меня 163 см и 47 кг » 27
есть те, кто общался с людьми, которые не нравились, из-за дефицита об» 7
тема содержит фото так вот ты какой пыльдозер! такую вещь прикупила на днях » 12
вы верите в судьбу, роковые встречи? с выхухолем у меня роковая истори» 20
вы едите в постели? кто позволяет себе жевать в постели » 21
может ли задержка относительно календаря быть циклом более 28 дней? » 2
что можно сказать о характере парня, если он весь вечер заказывал женс» 12
был ли у вас диссонанс в интиме? вас возбуждали партнёры, не годящиеся» 13
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru