вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КТО ХУДЕЕТ, ВСЕ СЮДА! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ И КАЖДАЯ МОЖЕТ ПРЕДЛОЖИТЬ СВОЮ МЕТОДИКУ ИЛИ ДАТЬ СОВЕТЫ!

Привет галчата! Вот создала темку, потому что сама никак не соберусь правильно питаться! Давайте присоединяйтесь и каждая может предложить свою методику или дать советы! Вместе веселее! Кто хочет может ввести фотоотчет! вместе выберем систему питания и разгрузочные дни! И обязательно пишем отвесы! вроде бы все!!

следующая тема»
регистрация»

автор: calandria, 22.11.10 22:17 все темы»
комментарии: +176, просмотры: +4562
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

  • ответ для: MaRi975


    Привет привет=) Заходи, конечно. Рассказывай, на сколько и как собираешься худеть?

  • ответ для: Murochka_masha


    Ну да, мотивация как раз помогает. И нет этих дурацких зажоров по выходным..

  • ответ для: Murochka_masha


    Да завтрак меня тоже не впечатлил, т.к кофе я вообще не пью и на тощак не хочу!! я завтракать также кашой буду овсяной!! Сяду с понедельника чтоб удобнее было! ну я вот тоже думаю может неделю посижу!! а там уже видно будет продолжать или нет!

  • ответ для: calandria


    Да просто нужно плотно завтракать и обедать, чтоб вечером не испытывать голода. А когда ты на японку планируешь??? Ед-ое что там на мой взгляд плохо - это скудный завтрак, а точнее его отсутствие (кофе за еду как таковую не считаю)...
    Но так как я могу спатки до обеда - то для меня это не беда!!! Когда планируешь на неё сесть, может я тоже пару деньков посижу с вами, но не более недели - так как не выношу долгих строгих диет. Я думаю мне недели хватит, тем более что я уже тоже где-то кг. скинула,но пока нет возможности взвесится,да и желания,решила взвешиваться раз в неделю. Но по ощущениям, кг. уж точно ушел. Так что мне ещё 4 осталось!!!!

  • ответ для: Murochka_masha


    ммм а я только что овсянку покушала!! на воде глотала!!! ну вот тоже подруга сидела на японке похудела и многие советуют!! а так я уже кгшку согнала!! есть не хочу!! но обычно аппетит к вечеру просыпается!!!

  • ответ для: calandria


    Я отлично, только вот недавно проснулась. На завтрак планирую покушать кашу 4 злака!!!! А на счет японки то я как то на ней сидела,но сорвалась на день 5-й.....Но действительно похуделки на ней отличные. Думаю нужно перед первым днем японки сделать разгрузочный день, чтоб желудок сократился а потом уже можно и на неё!!! Думаю так будет легче избежать срыва. На бонском супе думаю тоже отлично сидеть - по крайней мере не голодно!!!

  • ответ для: Murochka_masha


    нет курс!! в следующем году только оканчиваю и то иду на бакалавра! а потом на магистра!! ну как ты сегодня!!? у меня вот с мамой идея родилать на японке посидеть отвес 5 кг обещают!

  • ответ для: calandria


    Приветик, что значит предпоследний, это ты предпоследний день на диете????

  • ответ для: ПиСеЦ_ДиЕтЕ


    привет!! я только проснулась!!! разбитое состояние!! ещё не взвешивалась даже) как у тебя дела!?

  • ответ для: Murochka_masha


    ооо у меня предпоследний! ну удачи тебе!

  • всем привет!! как дела? у меня такой отвес позорный, пипец

  • ответ для: calandria


    Да - просто через месяц практика,так что раньше сессия!!! Всё таки последний курс!!! На счет жидкости то - это да, а по ккал около 830 получилось,хотя ничего существенного не скушала....
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото неудачный маникюр? как со стороны смотрится? » 34
тема содержит фото вы пробовали чавычу? какую красную рыбу больше всего любите?» 2
тема содержит фото покажите ваш маникюр! мой - вот! » 35
если жена помогает мужчине в ремонте это показатель»
если пара вместе 7-10 лет и не женятся, значит не видят себя семьёй? и» 10
тема содержит фото оставляшка на кого похожа из известных вам людей, кроме шер? » 2
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 30
как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! » 23
рассудите ситуацию кто прав. муж попросил конфету, а дочь не дала, отн» 21
кино посоветуйте мини сериал»
где у вас расположена микроволновка? на специальной полке? » 7
что хуже: целлюлит или сосуды на ногах? что более не эстетично? » 94
тема содержит фото а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи» 52
какие у вас есть плохие привычки?» 30
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » 7
учитывая все, что вы обо мне знаете, лично для вас: во мне перевешиваю» 7
куда исчезли милая звездочка и рыбанутая? » 21
вы знаете, какой процент жира в медицине считается предожирением у жен» 7
послушаешь некоторые истории из жизни про отношения знакомых, скучно я» 13
если не рассматриваете мужчину старше вас на 15 лет, то почему? что от» 28
могут ли быть камни в почках из-за холодного молока? » 7
матовые защитные стекла для телефона хуже защищают от ударов? » 6
вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины » 3
недвижимость 4,5 ляма за кв реально ли купить в маленьком городе? » 18
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 73
в вашем окружении есть люди, которые часто меняют города? » 7
как общаться с мамой? она эгоистка и считает, что ей все должны! » 21
как думаете, я предсказуемый человек? вы цените в людях такое качество» 6
тема содержит фото как вам такая фигура у девушки? » 11
тема содержит фото как вам такой ноготь? не кажется что слишком подняли? » 19
тема содержит фото мне сказали, что я выгляжу моложе, чем в 17 лет! » 24
банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?» 8
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 18
в какое время обычно просыпаетесь в субботу? » 18
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 7
девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! » 13
как часто вы протираете плитку полностью в ванной комнате? » 4
не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпен» 40
а распадался ли брак ваш или соседей, знакомых, родственников из-за из» 15
а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдн» 42
является для вас форель и семга роскошью? как часто едите? » 29
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 17
вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота » 49
кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись? » 27
у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет? » 19
тема содержит фото как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? » 25
тема содержит фото читали книги этот цикл книг? нравится? » 7
какие российские крема для лица посоветуете? » 8
какие компоты и с чем больше всего любите? » 9
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 11
девочки, образумьте. меня разрывает. и обратно в это однообразное рабо» 23
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 53
вы бы смогли есть мясо только что зарезанного животного? я убегаю и ис» 16
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 212
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » 32
корыстная или искренние чувства? женщина стала любовницей мужчины, в с» 8
ваш мужчина тоже не знает, как включать и запускать стиралку? » 22
вы клянчите скидку в вещевых магазинах, где это возможно? вам было бы » 11
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 23
тема содержит фото на каком котике вы бы хотели поспать? » 23
может ли шизофрения впервые пробудиться в 40 лет? у знакомой после раз» 8
с мужчинами какого темперамента вам комфортнее всего? а какой у вашего» 11
вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не по» 8
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 62
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» 12
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 25
директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык» 12
вы или ваши знакомые когда-нибудь дарили подарки так, чтобы остаться в» 13
как понять поведение бывшего коллеги? зовёт на новое место рабочее, хо» 4
я узнала для чего девушке прсле первого свидания нужны были деньги! кр» 25
спрашивали нравится ли мне андрей? он мне импонирует. » 8
где вы храните носки и трусы? удобно? » 14
замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины» 39
разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить одежду дешевы» 11
какие планы на вечер? мы погуляли, сыграли в настолку, сейчас убиратьс» 24
что из сладкого сегодня ели? » 21
совпадает ли ваше поведение в сети с вашим поведением в реальном мире?» 17
тема содержит фото как смотрится свитер? мне нравится сочетание с чёрными волосами. » 11
что из дорогих вещей вы покупали в последнее время? » 9
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 21
тема содержит фото как вам такая внешность? типаж бейби-фейс. » 32
какая песня у вас на репите? » 13
какой советский фильм посоветуете глянуть? » 10
вы носите свитера? с рисунком или однотонные? » 18
чем у вас сейчас пахнет от рук? кремом, мылом, едой, свежим маникюром?» 16
тема содержит фото на какую знаменитость я похожа? необязательно на кого-то из крупных зв» 19
подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр» 5
странный сон! приснилось, что я возвращаюсь на прошлую работу и так мн» 16
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 14
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 22
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 40
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 12
какой период в родах был самый сложный? не вываливался ли геморрой? » 24
при возможности, вы бы замутили с моим бм или отправили бы его к врачу» 23
кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная» 7
как избавиться от зависимости от этого сайта? это жесть какая-то » 34
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 25
вчера гуляли с парнем по москве. ни на один город россии не похож. » 34
удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее. » 1
как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви» 86
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru