НА ДИЕТУ ПРОТАСОВА. ДАВАЙТЕ НАЧНЕМ ВМЕСТЕ!

начало

• olysha2004 28.05.07 13:47

  ответ для: xfam48gcez7o

  
  Да, я тоже читала, что имелся ввиду творог зернистый, а не сыр. Но упорно продолжаю есть сыры, причём которые хорошо так за 5% жирности. Ну разве я не балбеска??
• olysha2004 28.05.07 13:45
  
  Эх... а я сорвалась, налопалась конфет и макаронов. Правда дала себе установку со следующего же дня есть меньше и по правилам наконец-то. Пока нормально, вес стоит, даже не лопаю столько много. И почему на толпу нормальных законопослушных всегда найдусь одна я??
• xfam48gcez7o 28.05.07 10:52
  
  Девчонки, я вот тоже на протасовку села. Сегодня шестой день. - 2,5 кг. А объемы я не измеряю - лень. Почти не ем соли, не ем сладких йогуртов, ем творог 5%. т.к. вроде говорят, что сыры - это неправильный перевод, на самом деле имелся в виду творог. Ем активию натуральную, правда она мне не очень нравится, но если заливать ею творог и добавлять туда яблочко, то очень даже ничего. Трудно только чисто психологически, что нельзя картошечки съесть жареной с мясом или шоколадку, а так, конечно, диета не голодная. Надеюсь выдержу все 5 недель, в первые дни мечтала, чтоб побыстрее хоть дней 5 прошло, чтоб жалко было сорваться. Из “грехов“ только чуточку клубники и один раз одна картошка молодая вареная. И воды я пью много.
• tifany 28.05.07 10:19

  ответ для: qto2sc6ykb4s

  
  Вы молодец - продержались почти до конца! А так мало скинули может это просто потому, что в данный момент этот вес то, что нужно вашему организму. Ведь вроде Протасов обещает похудеть до такой степени, к какой готов ваш организм. Не расстраивайтесь. Может вам надо попробовать какую-нибудь другую диету.
• tifany 28.05.07 10:15
  
  Вчера взяла себя все таки в руки. Ничего лишнего не ела, только овощи заправленные йогуртом и яблоки. Вес остался пока прежним. Так вот как я поняла: надо добавлять к диете столько дней сколько раз срывалась? То есть на самом деле я сижу с 16 мая, то есть 13 день, а если я срывалась три дня подряд, то есть позволяла незначительное количество того, что нельзя, то надо отнять три дня и получается только 10 день, так я поняла?
• Zaraza021 28.05.07 08:53

  ответ для: qto2sc6ykb4s

  
  Мне не то что физически голодно, голодно в большей степени психологически.. Но сегодня вроде прошло.
• qto2sc6ykb4s 27.05.07 19:25

  ответ для: Zaraza021

  
  не понимаю..творог ешь?может тебе начать яйца есть? может из за этого тебе голодно?
• Zaraza021 27.05.07 16:10
  
  Ругайте меня!!!! А то я больше не могу.... жор не проходит терплю из последних сил......
  
• Zaraza021 27.05.07 11:36
  
  На меня вчера вечером жор напал.. Очень хотелось черного хлеба с копченой колбаской... Пришлось есть помидоры!!!! А сегодня проснулась с чувством голода....
• qto2sc6ykb4s 26.05.07 21:36
  
  у меня заканчивается четвертая неделя..я в ужасе..всего 5 кг а после похода по магазинам,в поисках бриджей,у меня создалось стойкое впечатления что я неудачница..что делать???
• Mara918 26.05.07 20:53

  ответ для: tifany

  
  правда,что делать-то?мне последние дни постоянно хочется чего-то запрещенного-то шоколада,то печенья,то сырника,то мяса...нет,мяса даже меньше хочется,чем всякой бяки(что удивительно-я без мяса раньше и дня не могла прожить).ДЕВОЧКИ!помогите справится с “необоснованными“ желаниями!!как себя уговорить,что лучше перетерпеть - и будет результат,чем ограничивать себя во многом - и сорваться на полпути...обидно же будет
• tifany 26.05.07 18:46
  
  У меня сегодня вроде бы восьмой день, но вес застопорился на одной отметке уже три дня. Но это естественно, поскольку у меня и у сестры было дни рождения, и конечно чуть-чуть лишнего было съедено: кусочек пиццы, бокал шампанского, а на следующий день маленький кусочек торта - но мне он показался слишком сладким, а потом жарила ребенку блину и устоять перед одним не смогла. И вот сегодня я решила, что слишком переусердствовала в своем праздновании дней рождений, пора ограничить себя. А по поводу объемов я с груди скинула 2 см., а с талии 3. Но вообще мне слишком много надо скинуть по сравнению с тем, что надо многим, потому что за чередой рождений и кормлений детей я набрала слишком много.