Подскажите пожалуйста может кто пробовал? Завтрак обязательно, а обед и ужин в зависимости от дня кушать, то есть если обед поела сегодня, то ужин уже нет и наоборот.. расскажите что думаете по этому поводу?
Чем реже ешь, тем медленнее работает пищеварение! Ты знаешь, как держат вес борцы сумо?- Они едят два раза в день, в итоге организм всю пищу перерабатывает в жировые отложения!
Девочки,такой режим питания вреден для организма.Я посетила ни одного диетолога и они все мне говорили,что питаться нужно 5-6раз в день,но маленькими порциями,только тогда будет результат без вреда для здоровья!!!Нужно пересмотреть меню и размер порции.
можешь, хотя смотря, что ты скушаешь в эти 2 приема. Вот лично я если съем достаточный моему организму калораж я весь день не хочу есть..и в этом проблема целая