КТО ХУДЕЕТ ИЛИ НА ПОДДЕРЖАНИИ ВЕСА! СФОТКАЙТЕ ПОРЦИЮ ЗАВТРАКА, ОБЕДА ИЛИ УЖИНА И ЧТОБЫ РЯДОМ ЛЕЖАЛА ЛОЖКА. ЧТОБ ПОНЯТЬ РАЗМЕР ТАРЕЛКИ.

начало

• Masala chai 10.02.25 12:02

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): Нут просто варишь?

  
  в виде снека ем, жареный)
• Masala chai 10.02.25 12:02

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): Может сам по себе урожай тот что покупала не особо. Он вкусный .

  
  Возможно)
• felis777 09.02.25 11:57
  
  Вчера еще съела два фаршированных перца и на нось мол коктель.
  Мол коктель явно был лишним
• сладкое озеро 09.02.25 03:33

  ответ для: felis777

  
  Возможно погода меняется, от этого тоже аппетит просыпается)
• сладкое озеро 09.02.25 03:32

  ответ для: felis777

  
  Хорошее питание , основа) рада это слышать) молодец)
• felis777 08.02.25 22:19
  
  Конечно это нефига не ПП, но чет захотелось.
  Ужин.
  Две сардельки, чуть майонеза, дольки огурца и помидора
• felis777 08.02.25 21:25

  ответ для: Masala chai

  
  

  masala chai писал(а): Не зашёл. Сегодня ела фундук, нут, кукурузу. Обед: тушёная капуста, пшеничная сосиска, майонез, кетчуп. Ужин: салат.

  
  Нут просто варишь?
• felis777 08.02.25 21:16

  ответ для: сладкое озеро

  
  Щас компания тут появилась, может построже буду питаться.
  Посмотрю )
  Просто у меня как февраль так хочется основательной еды )
• felis777 08.02.25 21:14

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Как дела? Давно не появлялась, как похудение?

  
  Привет) я как скинула 5 кило ушла на перерыв отмечать )
  Нет, я не обжираюсь, но и не ем так что бы худеть.Обычно.
  Потом у меня февраль зажорный всегда.
  Т.е хочется мяса, курицы, яиц, молочку, крч белка.
  Но я кажд день взвешиваюсь и слежу что б не плюсануть.
  Крч щас обычное питание у меня.
  Единственное так же жарю без масла, на пергаменте
  И еда более здоровая, и жир уходит из мясного и вритывается в бумагу.
  Классный лайфхак.
  Щас еще стала из сухого молока делать мацони
  Вкусно, свеженько , получается 1л мацони где то 35-40 р.
  Крч ооч советую
  Кисломолочку в магазе пока не беру, мне мацони хватает
• felis777 08.02.25 21:08

  ответ для: Masala chai

  
  

  masala chai писал(а): Не зашёл. Сегодня ела фундук, нут, кукурузу. Обед: тушёная капуста, пшеничная сосиска, майонез, кетчуп. Ужин: салат.

  
  Может сам по себе урожай тот что покупала не особо.
  Он вкусный .
• felis777 08.02.25 21:08
  
  Обед: немного сыра и три глазированных сырка
• Masala chai 08.02.25 20:09

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): У меня февраль , когда хочется нормально питаться Я пока не буду выкладывать, что бы не даватт плохой пример. Но я с тобой

  
  Отлично))