ПРЕКРАЩАЕМ КУШАТЬ ПОСЛЕ 18-00!

начало

• Холли 09.02.07 16:56

  ответ для: naumka

  
  Почти месяц, но я действительно ничего не ела после шести, только пила.
• DancinGirl 09.02.07 16:19

  ответ для: Холли

  
  Да, стоит, наверное, первый месяц строго продержаться, а потом совсем легко пойдёт. Ну и конечно себя занять чем-то надо.
• Харита84 09.02.07 13:56

  ответ для: 7d7cor8peo05

  
  не знаю, на сколько я похудела, но вещи уже стали свободны... я просто каждое утро ем овсянку с медом и свежей клюквой, примерно с 12 до 13 обедаю (отварное мясо, курица или рыба с овощами), с 15 до 16 еще позволяю себе 1 яблоко или любой другой фрукт или овощ, а вечером молоко))) и голода совсем не ощущаю))
• 7d7cor8peo05 09.02.07 13:48

  ответ для: Харита84

  
  да! да! присоединяйся! Глядя на таких молодцов как ты, и нам легче переносить “недоедание“)))...ну и как у тебя? за 10 дней изменения есть какие???
• naumka 09.02.07 13:45

  ответ для: Холли

  
  и сколько тебе понадобилось времени , чтобы привыкнуть?
• 7d7cor8peo05 09.02.07 13:44

  ответ для: Нарциса

  
  ну др -это святое)))) давай с 17 дуель...но я надеюсь до этого я хоть пару кг скину)))...ладно посмотрим ....а занимаюсь я мало...ленивая....но в последнее время лень отступила....усердно пресс качаю...сегодня в тренажерку собираюсь...хочу походить какое-то время...у меня прилив сил вечером начинается...вот и думаю, часов в 19-20-00 туда на часок ходить буду, а там уж и до сна не далеко....и легче будет пережить голодовку после 18-00 ...мы в середине января в Египет ездили...вот там у меня настоящая обжираловка началась...желудок за неделю растянулся, и вот не могу остановиться кушать))...там за неделю 2 кг приобрела ....надо срочно избавляться от них!!! Ну и от ещё нескольких лишних заодно
• Харита84 09.02.07 13:33
  
  всем приветик... присоединиться можно???? я вот примерно дней 10 питаться правильно пытаюсь.. ем только на работе, а вечером, в 18-19 выпиваю стакан обезжиренного молока))) после молока и голод не чувствуется)))
• pe1dq36r93rw 09.02.07 13:18
  
  У меня таже история...каждое утро я уверена что смогу вечером не ужинать, но вечером когда готовлю ужин (муж и дочка то худеть не хотят ) обязательно что-нибудь слопаю, а потом уже сложно остановиться. На прошлой неделе правда пошла в тренажерный и заметила что после него я влегкую могу не ужинать, даже видя как они едят! Но занятия три раза в неделю , а в остальные дни не могу с собой справиться ! Сегодня вот опять иду заниматься
• Холли 09.02.07 13:01

  ответ для: DancinGirl

  
  Мне вообще уже редко когда хочется есть после шести, привыкла.
• Нарциса 09.02.07 12:37

  ответ для: 7d7cor8peo05

  
  Ой...как здорово!!!!
  Моему Вовану 16.02 год!
  Я бы неотказалась от 5 кг.Сейчас вешу 60. Дуэль можно.Смотря какие сроки, потому как нв д.р. боюсь сдержаться не смогу. Можно с 17.02.???
  Я подозреваю что это будут самые тяжелые килограммы, бо основная часть у меня на попе
  Ты чем то занимаешься?Физ.нагрузки?
• 7d7cor8peo05 09.02.07 12:31

  ответ для: Нарциса

  
  А сейчас сколько весишь? Сколько тебе скинуть надо? Мне 5-6 кг...если тебе столько же, то может на дуель запишимся? ...а малышу твоему сколько? Моему год и месяц
• Нарциса 09.02.07 12:13

  ответ для: 7d7cor8peo05

  
  У меня 172 рост, до беременности была 25-58 в зависимости от времени года, зимой набирала. Сбросила на гречке. Правда продержалась 3,5 дня. хочу хотя б 58. Чуть погодя снова сяду на гречку!