У КОГО БЫЛА СИЛЬНАЯ ДЕПРЕССИЯ? ПО КАКОЙ ПРИЧИНЕ? СКОЛЬКО ОНА ПРОДЛИЛАСЬ? КАК С НЕЙ СПРАВИЛИСЬ?

начало

• briony 13.10.15 22:53

  ответ для: АлисаЕсенина

  
  

  АлисаЕсенина писал(а): Полностью согласна с Вами. Мне знакомы все чувства, которые Вы описываете, просто началось у меня все это не с детства, а в 20 лет. Сейчас понимается, что это бред, но все же снижает качество жизни лично для меня. Ну в общем будем надеяться, что мы с этим справимся в случае чего. =

  Ну у меня вроде все устаканилось, но думаю если какой-то стресс будет, то может вернуться. Но когда уже один/несколько раз победил, меньше страха при повторе. Хотя это чисто физиология, накатывает паника до липкого пота и кажется что все беспросветно, но где-то здравое сознание за задворках мозга помогает не потонуть в этом. Главное в себе не держать и не бояться обращаться за помощью. А почему вас удивило наличие именно у меня такого?)
• АлисаЕсенина 13.10.15 22:50

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): При таких проблемах категорически нельзя себя жалеть и идти на поводу у своих страхов, нужно их высмеивать, рассказывать о них, уменьшая при этом их таинственную значимость. Имхо.

  
  Полностью согласна с Вами. Мне знакомы все чувства, которые Вы описываете, просто началось у меня все это не с детства, а в 20 лет. Сейчас понимается, что это бред, но все же снижает качество жизни лично для меня. Ну в общем будем надеяться, что мы с этим справимся в случае чего. =)
• briony 13.10.15 22:42

  ответ для: АлисаЕсенина

  
  

  АлисаЕсенина писал(а): Ого, вот не подумала бы, что именно у Вас такое может быть. Вы сейчас мои проблемы назвали - ВСД, ОКР, у меня еще был невроз навязчивых мыслей. По теме - все началось в 2011 году в сентябре, длилось около 2,5 лет. Таблетки, психотерапия, но пока я сама не осознала, что по факту мне никто не поможет кроме меня самой, ничего не проходило. Теперь как и Вы - к бою готов, если что. Не расскажете в чем у Вас конкретно ОКР проявляется или не хотите об этом?

  У меня были навязчивые мысли, завязанные на страхе агрессии и причинении вреда себе или окружающим. Мерещился смысл и возможность в каждом предмете, лекарстве, бытовой химии, и вообще в каждом шорохе. Я боялась, что сделаю это как бы бессознательно и не смогу себя остановить. Это у меня с детства было и тогда было тяжелее, так как я держала все в себе и конечно сомневалась в своей нормальности, литературы доступной не было. С возрастом стала больше понимать и уже как-то контролировать, но и страхи стали немного другими, уже не такими “примитивными“. Но тоже все истории про потерю контроля над своими эмоциями и действиями. Но я даже в 7 лет старалась не погружаться в это полностью, сохранять связь с реальностью и смотреть на все это “со стороны“. При таких проблемах категорически нельзя себя жалеть и идти на поводу у своих страхов, нужно их высмеивать, рассказывать о них, уменьшая при этом их таинственную значимость. Имхо.
• АлисаЕсенина 13.10.15 22:23

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): У меня была с регулярной периодичностью, одна из самых жестких длилась около года. Причина - обострение ВСД, ОКР и тревожно-нервозных синдромов всяких одновременно на фоне каких-то перемен или гормональных изменений. Справилась при помощи терапии, лекарст и собственной работы над собой. Надеюсь, что этого больше не повторится, но если что - к бою готов.

  
  Ого, вот не подумала бы, что именно у Вас такое может быть. Вы сейчас мои “проблемы“ назвали - ВСД, ОКР, + у меня еще был невроз навязчивых мыслей. По теме - все началось в 2011 году в сентябре, длилось около 2,5 лет. Таблетки, психотерапия, но пока я сама не осознала, что по факту мне никто не поможет кроме меня самой, ничего не проходило. Теперь как и Вы - “к бою готов“, если что)). Не расскажете в чем у Вас конкретно ОКР проявляется или не хотите об этом?
• briony 13.10.15 22:15
  
  У меня была с регулярной периодичностью, одна из самых жестких длилась около года. Причина - обострение ВСД, ОКР и тревожно-нервозных синдромов всяких одновременно на фоне каких-то перемен или гормональных изменений. Справилась при помощи терапии, лекарст и собственной работы над собой. Надеюсь, что этого больше не повторится, но если что - “к бою готов“.
• 1fgyddchjiybjf4 13.10.15 22:15
  
  Началась 3 декабря 2013 примерно, после того, как 1 декабря любимый человек бросил. Почему 3 числа, а не 1-го? Потому что надеялась, что всё образумится и он это сделал на эмоциях. Увы, не образумилось. Месяц я можно сказать ползала на коленях перед ним. Месяц я умоляла в прямом смысле слова его вернуться. И кто ж, блин, знал, что уже через 11 дней после нашего расставания он вступил в отношения с другой? А мне говорил “Ты пока не лезь, дай мне время побыть одному“. Лжец! Ну, месяц я умоляла, писала, звонила, подходила в школе и всё - безрезультатно! Ну вот с декабря и по март я в депрессии пребывала. Не ела, ревела сутками и на учебы, дура , забила, что в результате чуть аттестат не испортило. В общем hrenovo мне было просто жутко. Потом случайно узнала, что он он как раз с 11 декабря с девушкой встречаться начал, я его тогда тааак возненавидела , точнее думала, что возненавидела, оказалось просто обида жуткая. Ибо как так-то? 28 ноября последнее “Я люблю тебя“, 1 декабря “Это конец“, а 11 “У меня новая девушка“. 3.5 месяца в состоянии овоща и только потом постепенно начала выкарабкиваться, когда начала понимать, что всё кончено и ничего не вернуть. Никто особо не помогал выкарабкиваться, просто как-то сама к этой мысли пришла. Ну и выкарабкалась. Правда сейчас опять всё повторяется, но не суть.
• lagunamia 13.10.15 22:14

  ответ для: Маленький Зюзь

  
  

  Маленький Зюзь писал(а): уже возвращались. Я почти всю беременность там провела. Но там квартирный вопрос... и даже не мой, а семьи моего мужа. Когда я еще работала, даже снимали квартиру, но не жить же всю жизнь на съемной.

  
  а сейчас где живете? ну всмысле отдельная квартира своя или с кем то?
• Маленький Зюзь 13.10.15 22:11

  ответ для: lagunamia

  
  

  lagunamia писал(а): а почему обратно не вернетесь?

  
  уже возвращались. Я почти всю беременность там провела. Но там квартирный вопрос... и даже не мой, а семьи моего мужа. Когда я еще работала, даже снимали квартиру, но не жить же всю жизнь на съемной.
• lagunamia 13.10.15 22:09

  ответ для: Маленький Зюзь

  
  

  Маленький Зюзь писал(а): у меня была депрессия после переезда из одного района Москвы в другой. Казалось бы, такая мелочь, а мне жить не хотелось. Чтобы не наложить на себя руки, решила родить ребенка и занять себя им. Сейчас мы снова переехали. Живу. Не скажу, что депрессия прошла, просто не могу я себе позволить ей предаваться, нужно ребенком заниматься. Но в душе и мозгах полный разлад. Вот уж не думала, что буду так убиваться по месту...

  
  а почему обратно не вернетесь?
• lagunamia 13.10.15 22:08
  
  когда по вине мч у меня была травмма, так и расстались после этого
• Красное и чёрное 13.10.15 21:43
  
  да, дважды была. Первый раз между 12 и 14 годами. Причина- очень негативные события в нашей семье + переходный возраст. Будь я на тот момент на несколько лет младше или старше ,легче бы всё перенесла. Тогда помогло мне избавиться от депрессии исключительно время. И этой зимой была депрессия. Причина: сильные проблемы со здоровьем у отца, плюс на работе у меня сильно зарплату снизили, пришлось переходить на другую работу ,не по специальности, где платили больше. Помогли мне избавиться от депрессии новые увлечения. Изучение иностранных языков, просмотр географических передач, чтение хороших книг, увлечение древней мифологией.
• Маленький Зюзь 13.10.15 21:29
  
  у меня была депрессия после переезда из одного района Москвы в другой. Казалось бы, такая мелочь, а мне жить не хотелось. Чтобы не наложить на себя руки, решила родить ребенка и занять себя им. Сейчас мы снова переехали. Живу. Не скажу, что депрессия прошла, просто не могу я себе позволить ей предаваться, нужно ребенком заниматься. Но в душе и мозгах полный разлад. Вот уж не думала, что буду так убиваться по месту...