ЕСТЬ ЖЕЛАЮЩИЕ ВМЕСТЕ ХУДЕТЬ С 90 КГ? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! ПОДДЕРЖКУ ГАРАНТИРУЮ!

начало

• Мариночк@ 18.09.16 18:04

  ответ для: yuliandra

  
  

  yuliandra писал(а): ты умничка, Маришка. А на счёт гречки.... Или садись именно на Нее, добавляя максимум кефир или сырые овощи салат можно без заправки без ничего. Или тогда оставайся на пп. Смысла в гречке с добавками нет

  ну не могу я ещё пустой есть... Тем более 4 дня(((( придётся пп оставить.
• yuliandra 18.09.16 12:07

  ответ для: Мариночк@

  
  Я вот тож о гречке думаю... Хоть на 4-5 дней. Или вернуться к БУЧу))) но мне во вторник на др к подружке. Вот думаю как все совместить
• yuliandra 18.09.16 12:05

  ответ для: Мариночк@

  
  

  Мариночк@ писал(а): у меня будет норм:- я и выходные впервые стараюсь:- сегодня утром был йогупт и бутерброд и зернового хлеба и кусочка сыра, в обед был рис и чуть позже не много рыбки:- ужин был из творога и молока:- думаю на гречку сесть на 4 дня с понедельника. На работе легче придерживаться несмотря что продукты кругом, вот думаю если к ней плечо или грибы добавить можно? И что в таком случае есть на завтрак?

  ты умничка, Маришка. А на счёт гречки.... Или садись именно на Нее, добавляя максимум кефир или сырые овощи (салат можно без заправки) без ничего. Или тогда оставайся на пп. Смысла в гречке с добавками нет
• Мариночк@ 17.09.16 23:55

  ответ для: олечка2101

  
  

  олечка2101 писал(а): Давайте с понедельника вес и замеры

  ну весы то я успею, а вот замеры... Ну постараюсь вечером хоть щамеры сделать.
• Мариночк@ 17.09.16 23:54

  ответ для: олечка2101

  
  

  олечка2101 писал(а): Ток в понедельник у меня будет очень большой вес

  у меня будет норм:-) я и выходные впервые стараюсь:-) сегодня утром был йогупт и бутерброд и зернового хлеба и кусочка сыра, в обед был рис и чуть позже не много рыбки:-) ужин был из творога и молока:-) думаю на гречку сесть на 4 дня с понедельника. На работе легче придерживаться несмотря что продукты кругом, вот думаю если к ней плечо или грибы добавить можно? И что в таком случае есть на завтрак?
• Мариночк@ 17.09.16 23:51

  ответ для: олечка2101

  
  

  олечка2101 писал(а): Юль у меня не после выходных У меня после двух нед отпуска Я уезжала вес был 72,5 сча наверное все 80

  Ольк, да такое не возможно:-)
• олечка2101 17.09.16 09:03

  ответ для: yuliandra

  
  Юль у меня не после выходных
  У меня после двух нед отпуска
  Я уезжала вес был 72,5 сча наверное все 80
• олечка2101 17.09.16 09:03

  ответ для: yuliandra

  
  Юль у меня не после выходных
  У меня после двух нед отпуска
• yuliandra 16.09.16 22:26

  ответ для: олечка2101

  
  

  олечка2101 писал(а): Ток в понедельник у меня будет очень большой вес

  а у кого после выходных он бывает маленький,???
• олечка2101 16.09.16 22:22

  ответ для: yuliandra

  
  Ток в понедельник у меня будет очень большой вес
• yuliandra 16.09.16 21:27

  ответ для: олечка2101

  
  

  олечка2101 писал(а): Давайте с понедельника вес и замеры

  давайте))) а ещё фото с весами))) точнее с весом на весах)))
• олечка2101 16.09.16 20:56

  ответ для: Мариночк@

  
  Давайте с понедельника вес и замеры