ответ для: Кара-Мель
Эээ) Мы не всеядные) мы плоДоядные))) Мясо для нас не свойственно, и его мы стали употреблять только в обработаном огнем виде) попробуйте как хищник укусить сырое мысо или живую корову) надеюсь не стошнит)))
В овощах полезность есть) во 1х клетчатка живая, во 2х витамины и микроэлементы, в фруктах к сожалению сейчас остался лишь витамин С, но его наш организм не умеет сам вырабатывать, поэтому фрукты все же нужны)
Я тоже за правильное питание, но так уж получилось что я привыкла копать глубоко в темы оздоровления и питания... просто не все копать любят , а живут так как им удобно.
Животный белок.. но и на кой он нам) бесполезное дело) при том что я и сама ем мясо изредка я могу сказать что это не полезеная пища)))