ДЕВОЧКИ ОТ 75 КГ И БОЛЬШЕ! ДАВАЙТЕ СО МНОЙ ХУДЕТЬ НА ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• Скоро_мама_28 06.01.12 01:40

  ответ для: К успеху иду

  
  Привет))) Обязательно добавлю! я наверно пропустила.....растяпа)
• елена230285 06.01.12 00:09
  
  Девочки,возьмите меня к себе,мой вес 80 кг.Хочу с завтрашнего дня ограничить себя в питании и снова начать крутить обруч
• Mimie 05.01.12 23:50
  
  Спасибо, что включила меня в табличку.
  Можешь записать номер 5 - Mimie
  110-102-115
  Начальный вес 85,8 кг, цель быть меньше 80 к 1 июня. Я сейчас беременна, мне врачи наказали потолстеть за всю беременность не больше, чем на 5 кг. Так что я на довольно ограничивающей диете 1300 ккал. В реале получается 1300-1500, тогда толстею по плану. Новый год в планы не входил, после него растянулся желудок и не могу собраться. Все есть хочется. Ругать меня надо.
  Спорт зависит от состояния здоровья.
• Ramas4ka 05.01.12 22:41

  ответ для: Скоро_мама_28

  
  ОГ 114
  ОТ 94
  ОБ 115
  Вес 101,4 кг.
  Метод похудения - подсчет калорий, соблюдение коридора калорийности, не есть за 4-6 часов до сна, один разгрузочный день в неделю. Физ нагрузки минимум 2 раза в неделю.
• Ramas4ka 05.01.12 22:24

  ответ для: Скоро_мама_28

  
  приветик))) Идет мое похудение) Сегодня был первый отвес в 600 гр.!!! И я счастлива!
  Но заболела, поэтому о физ активности можно пока и забыть, пока не поправлюсь((
  А как ты?
• К успеху иду 05.01.12 20:07
  
  Я пытаюсь похудеть с середины сентября,за 1,5 месяца я похудела на 10 кг без диет и спорта,просто старалась правильно питаться,побольше пить и не есть за 4 часа до сна.В середине ноября начались проблемы в личной жизни и я сорвалась,забросила все начала питаться как питалась до и к севодняшнему дню вернулись 2 кг.Мой первоначальный вес был 82 кг перед срывом 72,сейчас 74.
• К успеху иду 05.01.12 19:53
  
  Еще не доконца разобралась на этом сайте)))что нужно сделать чтоб видеть фото которые другие выкладвают?
• К успеху иду 05.01.12 19:40

  ответ для: Скоро_мама_28

  
  пожалуйста меня тоже в списочек,я с вами))
• AnnaLOPEZ 05.01.12 17:45

  ответ для: Скоро_мама_28

  
  Заглючили весы мои я говорила...
  Пиши мне 100 кг, думаю за праздники я до них всё-таки дошла.
  Трындец, самое интересное что я на них вообще не выгляжу и ужасаюсь этой цифре. Максимум что мне давали - так это 85 кг, может влияет что я высокого роста? (175 см)
  Параметры не меряю, дома даж сантиметра нету)
  Самое меньшее сколько себя помню взрослой и начала взвешиваться - было 74 кг. Самое большее - 120, 2 года назад. Как же мне надоели эти скачки веса и постоянная борьба с ним! Ррррррррр
  Программу похудения начинаю с 8-го января, а оставшиеся дни постараюсь просто меньше жрать в гостях и цедить сквозь зубы зелёный чай)
• Мьдинка 05.01.12 16:41

  ответ для: Скоро_мама_28

  
  а у меня проблема со вчерашнего дня до 3 часов ночи уснуть не могла цестит
• Скоро_мама_28 05.01.12 16:39

  ответ для: Мьдинка

  
  я пока после 6 не ем, стараюсь более полезную пищу употреблять...вчера примерно 1500 ккал скушала)) я их не очень умею считать, Галя помогает)))планирую ограничивать себя до 1300 ккал...сегодня не получилось((( а, да, за вчера отвесик 400 граммов
• Мьдинка 05.01.12 16:34

  ответ для: Скоро_мама_28

  
  вот фото ужас не правда ли