вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ХУДЕЕМ К ЛЕТУ! ДЕВОЧКИ ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ И РАБОТАТЬ НАД СВОЕЙ ФИГУРОЙ!

Остался 1,5 месяц!! Девочки давайте худеть и работать над своей фигурой! А потом на моря, на моря!)))Хочу скинуть кг 5, 6!Кто со мной??

следующая тема»
регистрация»

автор: Шоколадна_я, 17.04.10 14:03 все темы»
комментарии: +274, просмотры: +3182
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 13..18 19 20 21 22 23 »»

  • Приветик, присоединяюсь к вам) Рост-169, вес 62.5. Не кушаю после 15:00-16:00, а до этого позволяю себе все. Плюс танцы, обруч дома кручу. Однако, сильно снизить вес это не помогает, так как люблю пить много чая со сладким. Поэтому постараюсь больше есть белковых продуктов, углеводы только на завтрак. Может со временем решусь на кремлевскую диету.

  • Эх...а мне бы тоже 5 кг не помешало бы скинуть..сейчас уже вес 60 кг,немного похудела,теперь надо дальше продолжать,а то сколько ж кушать уже можно)

  • ответ для: ИРэнК@


    окей))) спишемся)) я тогда тож завтра на разгрузку)

  • ответ для: angelindisguise


    опечатки...нет! я знаю что это оч маленький вес при росте 177 будет...но желание свое не изменю)))

  • ответ для: Шоколадна_я


    Ну да...это точно!!Ещё хорошо раз в неделю разгрузку делать!ЗАвтра как раз её и утрою!!!Ну тогда удачных нам с тобой похуданий))
    Я отлучусь ненадолго,пойду отдохну...чуть позже загляну)

  • ты 47 кг при росте 177 весить хочешь?))) Это же слишком, имхо))) у меня подруга 175/49, так она вообще как скелет, обтянутый кожей выглядит))) или там опечатка в профиле?)))

  • ответ для: ИРэнК@


    да правильно...без упражнений никак..я вот приседаю раз 100 и пресс 80 раз...как раз 20 мин..на то и выходит...если каждый день не лениться...то до лета потрясный результат будет))

  • Кстати,после 6-это хорошо,максимум после 7-ми!И ещё я отказалась от сахара вообще,сегодня купила яблок и кефира,заместь ужина как раз)Ну и стараюсь каждый день хотя бы 20 минут уделять на упражнения!

  • отлично!! только просьба не пропадать...а то вот так соберешься худеть и уже напарниц нет...и сама потом теряешься)) я вот думаю кефир, овощи, фрукты и мясо!! и все так полтара месяца!))после шести не кушать...как ты думаешь?

  • я с тобой...только вот осталось надумать,как худеть то будем!:)
«« 13..18 19 20 21 22 23 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вам нравится огонь? любите как потрескивают дрова?» 1
как бы вы отреагировали, обнаружив чек из ресторана в кармане вашего м» 2
на какие курсы, кружки, секции можно пойти если в декрете? устала без » 21
какие из этих странных привычек у вас есть в быту? » 17
в чем были сложности у вас при совместном проживании с мужчиной? » 11
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 18
тема содержит фото бреду я по дороге одна. как причёска, думаю начать отращивать опять » 18
вы бы вышли замуж за тракториста? доход 120 тысяч рублей. занимается » 16
зачем люди ходят в лес зимой? » 15
какой самый дорогой подарок вам дарили мужчины? » 19
тема содержит фото это образ ухоженной женщины? » 12
вы бы обиделись, если мужчина подарил бы вам подержанное авто? приняли» 4
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 32
какие песни группы ария вам нравятся? » 9
если мужчина дарит авто, а после стал намекать на интим, как бы вы сре» 5
целый день не писал и не звонил, весь вечер ждала. я уже свободна? у н» 26
есть ли смысл готовить щи из крапивы? кто пробовал? » 10
тема содержит фото вы ели такие чипсы - картофельную соломку? вам нравятся? » 1
а вы тоже замечаете на кроссовере дам с перекошенным лицом? » 37
смогли бы вы трусы менять раз в неделю? » 29
девушки, за последние 2 дня меня 2 раза сводили в ресторан! » 15
тема содержит фото какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з» 33
что вы почувствовали в первый момент когда узнали что забеременели? » 27
кто не пьет кофе, что вы делаете, когда нужно взбодриться? » 17
кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись? » 30
где вы храните носки и трусы? удобно? » 15
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 23
как давно готовили эти блюда? » 53
что бы вы выбрали: жить всю жизнь с родителями или с одним мужчиной?» 38
лучше синица в руках, чем журавль в небе? придерживаете такого принцип» 13
вы бы назвали мужчине реальное авто, о котором мечтаете? или подешевле» 7
что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с» 5
тема содержит фото у вас есть блокноты и ежедневники? они для работы? покажите » 20
выпивали с коллегами. жалею что призналась ему! он замечал и я не в ег» 32
на сколько килограмм у вас стиральная машинка? вам хватает? » 12
тема содержит фото можно ли почувствовать свое альтер-эго в старой больнице рядом с зерка» 4
мне 28, но не было серьезных отношений. никто не ухаживал. ничего не д» 54
вы создаёте темы, обсудить которые вам интересно? чьи темы вам больше » 39
тема содержит фото как вам такие труселя? какие бы купили мужу?» 10
что вы предпринимаете, если зачесалось там?» 11
какие предметы в школе вам давались лучше и хуже всего? » 19
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? я считаю свою внешность красивой и необычной» 53
вы штопаете мужу носки? а он вам пришивает пуговицы? » 16
тема содержит фото кто смотрел сериал бывшая жена? я смотрю и готовлю » 10
можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый» 43
тема содержит фото в каком возрасте ваши дети поползли? ставили манеж? а ходунки использо» 21
пьете ли вы энергетики? помогают ли взбодриться? » 31
в каком возрасте у ваших мам наступил климакс? а у вас, если уже насту» 24
вы бы согласились на гипноз во время психотерапии? что в вашем бессозн» 13
девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! » 18
вы едите каши из смеси круп? например рис и пшено? я даже представить » 23
покажите ваши волосы, лучше полностью, без лица! » 61
тема содержит фото вам попадались такие мужчины? хочу отправить мужу, но боюсь не оценит » 14
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 29
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 11
в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям? » 20
тема содержит фото как убрать такие пятна с замшевых туфлей? попала под дождь » 7
не хочу в понедельник на работу, начальника не предупредила! как быть?» 20
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 138
что вкусненького у вас было на воскресный завтрак? у меня домашняя шау» 12
тема содержит фото андрей мне всегда открытки посылает! 100 лет мне такие открытки никто » 21
тема содержит фото фильм подай знак. как вам сюжет триллера про странный остров? забвение» 15
у вас сотрудники вб тоже бесчинствуют? у меня на пвз не берут обратно» 4
как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! » 25
посоветуйте мини-сериал. » 12
не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпен» 41
что помогает вам жить в моменте? получается ли созерцать? думать о веч» 24
что вы сказали бы себе в нынешнем возрасте, когда вам будет 60? » 27
сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьн» 33
вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины » 9
посмотрела, волосы у всех как из рекламы! какие есть средства, про кот» 25
тема содержит фото идет ли мне короткая стрижка? вчера подстриглась еще короче. » 31
смотрите интервидение? понравилось? стоит смотреть?» 5
вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на первом-втор» 39
для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику дл» 34
вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не по» 10
кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды не» 8
перестали общаться, потому что ему надоело распыляться и проявлятся. б» 30
у вас есть очень принципиальные или гордые знакомые? есть ли подход к » 25
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 19
психоделические сны. как думаете, что меня беспокоит? спала крепко, по» 9
у кого дайсон, подскажите. у меня первая версия, стоит ли покупать нов» 5
если жена помогает мужчине в ремонте, это показатель, что он ее не бер» 40
как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью! » 13
вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота » 53
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 28
как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены? » 18
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 69
встретился мужик и начал намекать на это! это был прикол! без комплекс» 9
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 26
подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр» 11
у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет? » 24
если пара вместе 7-10 лет и не женятся, значит не видят себя семьёй? и» 21
тема содержит фото покажите ваш маникюр! мой - вот! » 49
вы устаёте в течении дня? » 15
почему так? когда во время ссоры один человек пишет или звонит другому» 10
что нужно из себя представлять, чтобы нравиться мужчинам, не только ка» 23
как вы относитесь к советам посетить бабку-ведунью? никак не придем с » 40
стали бы продолжать разговор с мастером, если уже записались к другому» 18
какие компоты и с чем больше всего любите? » 10
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru