ответ для: S_E_V_E_R
Дело не в недоверии. Просто фраза - “она уже месяц не набирает“ - звучит глупо. Все диетологи говорят, что 95% людей возвращают свой вес после диеты в течение года!!! То есть только второй раз, когда ты три года не набирала - можно считать за удачный :) А набрать через год - это входит в понятие: возвращение после диеты. Вот и все! А месяц - это не показатель... Нужно питание перестраивать на всю жизнь, а не на месяц. Чтобы не возвращаться. Просто в 20 лет скидывать и набирать - это быстро. А после 25 все медленнее будет скидываться, все быстрее набираться. Это не выдумки и не МОЕ мнение - это статистика и мнение диетологов!
У тебя кстати не просто диета была. Еще выход из нее. И сейчас ты наверняка питаешься не одними вредностями. Продолжаешь в основном правильно питаться и так же двигаться. Но это под силу только 5% людей... 95% срываются после диеты... потому что сильные ограничения ведут к срывам... Ты молодец, если и на этот раз сможешь держать вес! Но пойми, таких людей очень мало! Поэтому и предупреждают в таких темах всегда, что лучше медленно, чем на быстрых диетах... Чтобы у человека не было потом падения самооценки от того, что он не смог... На самом деле могут после диеты не толстеть - единицы!!! А после твоих слов эти самые 95% потеряют веру в себя... Раз они не смогли...