МОЙ ВЕС ПОЧТИ 65 КГ ПРИ РОСТЕ 1.65. ХОЧУ СБРОСИТЬ ЕЩЕ 7-8 КГ. ОЦЕНИТЕ!

начало

• SvetlankaS 26.03.11 13:26

  ответ для: Hypno

  
  Да уж. )) Я когда 60 кг. весила у меня ребра торчали, а низ по-прежнему был тяжелый. )
• CTYDENTKA 26.03.11 13:25

  ответ для: SvetlankaS

  
  правильно.))я бы тоже сперла))
• Pyrpyr 26.03.11 13:23
  
  Я вот 57 вешу при росте 166, а вигляжу еще пухлее Вас!
• Hypno 26.03.11 13:19

  ответ для: SvetlankaS

  
  Кстати называй на ты... на самом деле обручь практически не влияет на талию, тяжелый даже опасен. Для талии (и особенно для боков) очень полезны упражнения на растяжку, мышц,которые талию формируют - это внешняя и внутренняя косые мышцы, и особенно поперечная. Такие упражнения кстати и кожу подтянут. Рекомендую. ачтобы результат не уходил и легко качался пресс советую укреплять широчайшую мышцу спину и позвоночные связки. Это вообще помогает улучшить кровообращение и ускоряет метоболизм,я как бывшая спортсменка это на своей шкуре проверила)
• Ляля в одеяле 26.03.11 13:15
  
  а я считаю, у Вас все хорошо, просто кость тяжелая или как там говорят, на не выглядете
• Hypno 26.03.11 13:14

  ответ для: SvetlankaS

  
  Кость и тяжелая и широкая, у меня выраженная талия, но при этом широкие плечи бедра, суставы (причем суставы все, и локти и колени и голеностоп). Как то весила 52 кг, что в пределах нормы при нашем росте, ребра на спине торчали настолько явно,даже через одежду, что врач все предлагал от анарекса лечиться... Хотя анарексией в общем-то не пахло. Буквально два кило и у меня все отлично стало.Но попа и ноги конечно самая мощная часть фигуры. Ну еще отчасти в силу спорта наверное... а так..вся семья пухлеет как на дрожжах)
• SvetlankaS 26.03.11 13:08

  ответ для: Hypno

  
  На фото хорошая фигурка. Тоже кость тяжелая? На 67 не выглядите. У меня с талией еще проблемы, широкая. Начала обруч недавно крутить. Я когда полнею, сразу бока появляются и ноги толстеют.
• Hypno 26.03.11 13:04

  ответ для: SvetlankaS

  
  Это да , плюс телосложение, у меня не худой верх, но в основном все откладывается на руках ногах и попе на фото мои 67 кило , которые мягко говря выводят по страшному просто (выводили)
• SvetlankaS 26.03.11 13:01

  ответ для: Женилка

  
  И вам удачи!!!
• SvetlankaS 26.03.11 12:59

  ответ для: Hypno

  
  Я сейчас 63 кг. вешу. Тоже думаю, да и многие советуют, на 5 кг. похудеть и достичь 57-58 кг. Никогда столько не весила. Минимум 60 кг. Даже интересно как буду выглядеть. Давайте объединяться. Вместе легче, вроде как. Вес у нас с вами одинаковый и рост почти такой же.
• SvetlankaS 26.03.11 12:57

  ответ для: Sweet_pups

  
  Я про воду. Ты писала, что еще пол часа после завтрака пить нельзя. ))
• SvetlankaS 26.03.11 12:56

  ответ для: CTYDENTKA

  
  У младшей сестры сперла.