ПРОПАЛИ МЕСЯЧНЫЕ - ПОЧТИ ГОД. ЧТО ДЕЛАТЬ В ТАКОМ СЛУЧАЕ?

начало

• _brilliant_ 10.05.09 02:20

  ответ для: s-l-i-m-m-y

  
  я здесь почти не бываю... Ничего не пишу.. Просто тема эта меня стала сильно волновать в последнее время... :(((
• s-l-i-m-m-y 10.05.09 02:12

  ответ для: _brilliant_

  
  а в гале сидеть есть время?)))
• молдаваночка 10.05.09 01:54
  
  Если хочешь дальше жить нормально, быть здоровои и детеи рожать , то однозначно к врачу.
• n2db28ck42zc 10.05.09 01:44

  ответ для: _brilliant_

  
  Не за что))) постепенно увеличивала, конечно)) после 300 ккал не влезало сначала ничего)))
  на день примерно было 1500-2000 ккал. звучит страшно, но на самом деле нормально)))
• _brilliant_ 10.05.09 01:36

  ответ для: n2db28ck42zc

  
  Спасибо огромное :). А сколько ккал в день, когда поправлялась? И ты сразу перешла с похудения на такое питание или постепенно увеличивая?
• n2db28ck42zc 10.05.09 01:33
  
  рыбка еще хорошо. меня прям пробило на рыбу. разную, в основном, ела вареную, на пару или на гриле.. и икры еще очень хотелось))) тоже помогла, мне кажется))
• _brilliant_ 10.05.09 01:33

  ответ для: Сахар со стеклом

  
  Смотря какая работа.. А если не спать придется еще больше из-за упущенного времени днем,то тут уж получается, лечишь одно, калечишь другое.
• n2db28ck42zc 10.05.09 01:31

  ответ для: _brilliant_

  
  ну вот смотри. я не врач, я по личному опыту говорю когда худела - ела очень мало. точнее, почти вообще не ела, 300-500 ккал в день максимум) когда начала исправлять ситуацию, стала есть намного больше, но все полезное, и раза 4-5 в день.. налегала на молочку, курицу вареную или гриль , орехи, мед, творог, сметану ела.. фрукты, каши на молоке.. чтобы был жир, главное.. читала, что это как раз влияет на КД. но жир полезный.
• _brilliant_ 10.05.09 01:27

  ответ для: n2db28ck42zc

  
  Да. Но, мне кажется, если я резко начну очень много есть, то как раз-таки наберу быстрее, чем появятся месячные. Надо ведь, наверное, постепенно? И как лучше питаться? что есть и как часто?
• Сахар со стеклом 10.05.09 01:24

  ответ для: _brilliant_

  
  ты ж не знаешь чем занимаюсь я. я работаю на двух работах..прихожу домой ночью, еще и дома дела делаю. но на свое здоровье я время в состоянии найти. ибо оно мне дороже, чем работа.
• _brilliant_ 10.05.09 01:20

  ответ для: Сахар со стеклом

  
  Поход к врачу - дело не одного дня. Для меня не ново то, что люди не моего рода деятельности не могут понять , как это возмозно, что СООООВСЕМ НЕТ ВРЕМЕНИ.. Как это, например, не найти часик, чтобы увидеться с молодым человеком. Я уже не первого мч из-за этого бросаю. Если б у тебя был хоть кто-то знакомый архитектор или студент-архитектор, то недоумения бы не возникало. У нас это обычное дело- не спать. Время на другие дела, конечно, можно найти, но потом можно сдохнуть, разгребая накопившиеся долги и завалы...
• n2db28ck42zc 10.05.09 01:13
  
  у меня была ситуация, что месячных не было 8 месяцев. я тогда очень за себя взялась, я бы сказала, заморочилась, и похудела с 69 до 54 (при росте 170).. вот при 54 у меня пропали месячные.. совсем.. мучалась, не хотела поправляться.. но КД вернулись только тогда, когда стала весить 56.. казалось бы, 2 кг..но... сейчас, если перенервничаю, и вес упадет опять до 54..а было и 52 - пропадают..
  может, тебе поправиться? а врач не советует набрать вес? иногда помогает. причем, я набирала не гамбургерами и ичпсами.. а кашками, медом, орехами, бананами, молочкой..помогло. сейчас вес 55.2, но Кд идеально - день в день уже полгода. задержки не бывает даже на день. всегда заню, когда будут.
  попробуй, может, питание пересмотреть? не уверена, что мой совет в тему, просто делюсь опытом, вдруг..
  ну и врача, конечно, нужно послушать..