А КАК ВЫ УГОВАРИВАЕТЕ СЕБЯ НЕ ЕСТЬ СЛАДКОЕ ИЛИ ЕСТЬ ЕГО В МЕНЬШИХ КОЛИЧЕСТВАХ?

начало

• Кареглазка585 20.01.14 00:29
  
  не уговариваю. если захотелось то ем но не много,а немножко.
• Юлюнчик 20.01.14 00:29
  
  Сразу рисую себе жуткие последствия, как я заплываю жиром и как мучаюсь угрызениями совести после сьеденного . Но вообще, в малых количествах, если очень хочется, я позволяю себе что-нибудь сладкое из разряда “этого чуть-чуть можно“ - пару мармеладок, зефирка или немного шоколада...
• My life is music 20.01.14 00:27
  
  когда назначили диету, мне можно было только 40гр черного шоколада/70гр мороженого/1 бисквит/2рафаэллки/2галетного печька - в день,кроме разгрузки.
  ела,в основном шоколад.
  сейчас, уже тоже отказалась от сладкого,потому что поправилась сильно. я понимаю,что мне нельзя набирать вес, и что сладкое я могу поесть позже, когда похудею. и необязательно его есть много.
  вот до 8-го марта договорилась с собой, что я на ПП, и что сладкого,мучного и жирного не ем. К тому времени, я по идее , сброшу нужный мне вес.
• Ulietka 20.01.14 00:22
  
  не уговариваю - просто ем. если есть сладкое по чуть-чуть и в первой половине дня, то ничего кошмарного с фигурой не произойдет.
• Джинни80 20.01.14 00:12
  
  не могу без сладкого!!!
  шоколадка 200 гр в день обязательно! :)
• КокосовыйКокосик 20.01.14 00:10
  
  Просто не ем. Заменяю на мед. Представляю где и сколько у меня отложиться, если я съем пироженку)