ПРИ ДИЕТЕ ОРЕХИ ВРЕДНЫ? НА ПЕРЕКУС В ИНСТИТУТ ВЗЯЛА АССОРТИ.

начало

• Anastty 06.09.13 11:42
  
  орехи достаточно калорийные, ну опять же смотря какая диета. есть диеты в которых орехи можно как перекус использовать. но вообще в небольшом количестве без сладкой глазури думаю не повредят..
• Akella_white 06.09.13 11:39

  ответ для: SHKODIK

  
  

  SHKODIK писал(а): готовь мыло и веревку, разжиреешь так,что у джинс к вечеру пуговица отлетит если серьезно - не надо бред слушать всякий и так зависить от диет,свихнуться можно просто. ешьте нормально,маленькими порциями и больше двигайтесь.

  
  К сожалению это не выход, генетически у меня проблемы, я в детстве всегда была коровой хоть не ела много, я с 13 лет на правильном питании, летом голодаю, я не помню когда посл раз ела чтото вкусненькое или даже сосиску, мне хватает маленькой порции макарон с котлетой чтобы на след день увидеть на весах +1 кг(
• SHKODIK 06.09.13 11:32
  
  готовь мыло и веревку, разжиреешь так,что у джинс к вечеру пуговица отлетит если серьезно - не надо бред слушать всякий и так зависить от диет,свихнуться можно просто. ешьте нормально,маленькими порциями и больше двигайтесь.
• Akella_white 06.09.13 10:34

  ответ для: 3wgfk5nmj4st

  
  

  Туристка18 писал(а): ну горсть орешков фигуру особо не подпортит, главное пачками не есть а у меня такое бывает, поэтому прячу их всегда подальше с глаз долой

  
  Я не, с этим проблем нет слава богу, я только перед КД безумно хочу есть то стараюсь или фруктов переедать или типа того, а вот матери выдаю еду порциями) держаться не умеет((((
• 3wgfk5nmj4st 06.09.13 10:31

  ответ для: Akella_white

  
  ну горсть орешков фигуру особо не подпортит, главное пачками не есть) а у меня такое бывает, поэтому прячу их всегда подальше с глаз долой)
• Akella_white 06.09.13 10:28

  ответ для: 3wgfk5nmj4st

  
  

  Туристка18 писал(а): ну значит орешки вам в помощь просто не очень много, все таки высококалорийные

  
  Да обычно более 5-10 штучек не сгрызаю) Последнее время беру бутерброды с цельнозернового хлеба, обезжиренного творога и грудки куриной.
  Тяжело все таки все это, нормальной еды с собой не возьмешь, разогреть негде((((
• 3wgfk5nmj4st 06.09.13 10:26

  ответ для: Akella_white

  
  ну значит орешки вам в помощь)))) просто не очень много, все таки высококалорийные
• Akella_white 06.09.13 10:25

  ответ для: 3wgfk5nmj4st

  
  

  Туристка18 писал(а): а после орехов не поет дифирамбы?

  
  Самое интересное что нет) Недавно брала с собой йогурт и яблоко. Съела на одной переменке яблоко а на другой йогурт. еле домой доехала, от того что яблоки с йогуртом натворили)))))
• 3wgfk5nmj4st 06.09.13 10:19

  ответ для: Akella_white

  
  а после орехов не поет дифирамбы?
• Akella_white 04.09.13 19:08

  ответ для: 3wgfk5nmj4st

  
  

  Туристка18 писал(а): берите фрукты, и перекусывайте ими

  
  Беру, яблоки, персики, но живот урчит все равно, я то к голоду привыкшая а вот неудобно что всегда в тишине у меня живот на всю аудиторию дифирамбы поет
• 3wgfk5nmj4st 04.09.13 10:19

  ответ для: Akella_white

  
  берите фрукты, и перекусывайте ими)
• Akella_white 03.09.13 20:29

  ответ для: Доминикана

  
  

  Доминикана писал(а): Будте осторожны, я как-то на диете подсела на смесь орехов и сухофруктов Экзотик, да так, что за уши не оттащишь! И конечно же не похудела. Так что аккуратней.

  
  Да мне они не особо нравятся, я их жую чисто чтобы голод утолить