КТО ПОХУДЕЛ НА РУБЕЖЕ С 6... (65,64,63,62) ДО 5... (55,56,54)? КАК?

начало

• AnnaRica 15.03.09 14:30
  
  Я похудела, было 65, а сейчас 57. Я с 24 февраля начала. Рецепт мой простой - тупо жрать овсянку (у меня по часам 10,12,14,16,18) и ходить в зал. Кстати, уже ножки стало видно, что прокачаные. Жирок уходит, а мускулы проявляются
• Алиса Чудесная 15.03.09 14:30
  
  Я сейчас вешу 66 тоже очень хочу похудеть до 58, сижу на овощной диете, пью яблочный уксус. после 18 не ем. Верю в свои силы. и знаю что похудею!!!
• Septembre 15.03.09 14:23
  
  я так и похудела! с 65 до 55! сейчас даже меньше! теперь буду правильно питаться. я тогда просто перестала есть жареное мусное сладкое, после 18. стала есть меньше красного мяса, вместо него курицу или рыбу=
  +каждый день кефир , лучше вместо ужина. тогда точно похудеешь!
• Sveto4ek17 15.03.09 14:14
  
  я вот недавно похудела с 66 до 58 счастлива до жути, при этом не сидела на диете, просто немного поменяла рацион , отказалась от некоторых продуктов, но иногда их позволяю в не больших количествах, ну а точнее ем почти всё понемногу и не переедаю, не ем вечером , хотя могу съесть йогурт, т.к. голод это ещё хуже и спорт спорт и спорт
• СкорпиКотёнок 15.03.09 14:12
  
  А чем это отличается от любого другого похудения?
  Принцип один - потреблять меньше, чем тратишь...
• Emulsion 15.03.09 14:12
  
  спорт,подсчет калорий
• eva3187 15.03.09 14:09
  
  два года назад похудела на 6кг с 61до 55 месяца за 2.устраивала дважды в неделю разгрузку на рисе.в остальные дни питалась умеренно.на утро геркулес с сыром.фрукты.в обед рыба или курица с овощами.пару кусков хлеба с маслом или сметаной.на десерт мед или сухофруты.можно пару ложек варенья.на ужин салат или творог.кефир ну и спорт.плюс обертывания с антицеллюлитными кремами.худела не так быстро ,но уверенно.т.к питалась нормально.организм получал все необходимое, а рагрузка подстегивает организм к похудению.
• NATALЁk 15.03.09 13:40

  ответ для: sombra

  
  Вот-вот один в один!!!!!!!!!!!Что делать будем??????????
• sombra 15.03.09 13:36
  
  я вот тоже 62...61... бац опять 63...
  хочу по идее 55-56
  и очень хочу увидеть цыфру начинающую ся с 5ти это меня вдохновит!