ДИЕТА 3РИС-3КУРИЦА-3ФРУКТЫ

начало

• Ravely 12.04.09 19:34

  ответ для: Бешеный суслик

  
  сколько тебе нужно. примерно 1 грудку в день
• Ravely 12.04.09 19:33

  ответ для: 6q2clchufqaf

  
  я стакан 300 г риса варила на 2 дня хватило мне
• 4oeasc1kb8q6 12.04.09 19:11

  ответ для: ~^LerikA^~

  
  а я вот сижу на одном твороге блин уходит по сто грамм обидно может вашу попробывать.
• Мой ангелочек 12.04.09 16:54
  
  Вижу результаты хорошие у вас! И я на недельке присоединюсь. Только не слишком мало ли еды? У вас самочувствие нормальное?
• eulalia 12.04.09 12:26

  ответ для: ~^LerikA^~

  
  privet!a ya sbrosila 1.5 kg , no ya dietu raznoobrazila _ dobavila salat iz kapusti i paru yablok, pered snom kefirchik, no mne podrugomu nel'zya u menya bebik malen'kiy vot! tak chto ya kormyaschaya!...tak chto ya s vami ..i osnova dierti tazhe no ne takaya zhestkaya
• Бешеный суслик 12.04.09 10:57

  ответ для: ~^LerikA^~

  
  а сколько куриной грудки за день нужно скушать?
• ~^LerikA^~ 12.04.09 08:57

  ответ для: eulalia

  
  как похуделки? как диета состоялась?
• ~^LerikA^~ 10.04.09 20:55
  
  у меня завтра 10 день..юбиленйый..интерсено я дня до 20 досижу?.. ну завтра у меня овощи... не пугайтесь что я так долго сидеть собралась..я питение разбавила овощами... =) вообщем все должно быть грамотно...мне просто за месяц НАДО изхбавится от кг своих.... и от объемов.....=))) отвес за 9 дней 8 кг
• eulalia 10.04.09 11:54

  ответ для: ~^LerikA^~

  
  privetik! poka esche polna optimiz'ma, seychas otvarila buriy ris - ostatki, on dazhe bez soli imeet priyatniy vkus, dorogovat pravda, no chto ni sdelaesh radi krasoti.... seychas pozavtrakayu i poydu s det'mi gulyat' vse dal'she ot holodil'nika, da i ris zakupit' nado
• 6q2clchufqaf 10.04.09 11:52

  ответ для: ~^LerikA^~

  
  большое спасибо за ответ!
• ~^LerikA^~ 10.04.09 11:51

  ответ для: eulalia

  
  ну как первый день?
• ~^LerikA^~ 10.04.09 11:50

  ответ для: 6q2clchufqaf

  
  я около стакана в день риса варю...иногда сразу на весь день.иногда по часятям..мне свежесваренный приятней етсь.чем холодный.... курицы... куриная грудка на день...около 300-400гр..но тепреь я вообще по 100 грам ем..не лезт она в меня...а фруктов..по 4 фрукта в день...