- 5 КГ! СУПЕР РЕЗУЛЬТАТ! ГРУДЬ НЕ ОБВИСЛА, ПОПА БЕЗ ЦЕЛЛЮЛИТА!

начало

• ЭльзаА 10.02.09 19:27
  
  я на таком питании почти месяц.тоже считаю это не диетой,а ограничением в питании.мне помогает.скинула почти 4 кг.одежда висит,явно надо покупать новые джинсы и юбку.на ужин я пью чай с сыром с хлебцом или творогом.на обед ем нормально.но уменьшила ее количество.наверно поэтому на ужин не хочется есть.вес был 63 при росте 158,сейчас 59.мне так легче жить,не переедая.(после 18 не ем,2,3 раза в неделю занимаюсь спортом дома.1 день разгрузка)
• sombra 10.02.09 17:11
  
  кароче ты исключаешь ужин - вот в чем фишка
  уже 3 недели так делаю
  оезультат -3,5 кг
• scroll 10.02.09 17:09

  ответ для: 1pfxbikvh13c

  
  аха..теперь понятно. спасибо большое!!
  _______
  “Вера, Надежда, Любовь. Но Любовь из них больше.“
• 1pfxbikvh13c 10.02.09 17:04

  ответ для: scroll

  
  курс нистатина составил 2 недели. Кандидо грибы в организме есть всегда, та же пресловутая молочница, но их количесто определенно, а если мы употребляли антибиотики, то в кишечнике из-за них погибло часть полезных бактерий, и кандидо увеличили свое количесто, заняв их место. А любят кандидо грибы саденькое и порой требуют от нас вкусненького, а мы думаем что сами этого хотим.
• scroll 10.02.09 16:56

  ответ для: 1pfxbikvh13c

  
  прости, пожалуйста, я не совсем поняла. ты нистатин пить так и не прекращала в течение года?? каким курсом ты его пропила?? просто так звучит, будто, не меняя принципов питания и принимая нистатин, ты похудела за год со 114 до 58..объясни, пожалуйста, еще разок..
  _______
  “Вера, Надежда, Любовь. Но Любовь из них больше.“
• 1pfxbikvh13c 10.02.09 16:54

  ответ для: Kotenka98

  
  сейчас я питаюсь по принципу доктора Миркина. у меня 4 разовое питание, в каждый прием пищи 100 гр белковой пищи дополнется некрахмалистыми овощами в тушеном виде или в виде салата, 1 фрукт в день отдельно от всего. Не боюсь застолий, так как закусываю по принципу белки и зелень, поэтому не поправляюсь.
• *Evidence* 10.02.09 16:48
  
  диета хорошая, попробую обязательно- спасибо!
• lenok3348 10.02.09 16:23

  ответ для: СЛАДОСТРАСТЬ

  
  я смотрю твою тему не очень то тут подддержали,но я наверно первая которая скажу что с этого можно похудеть))я так похудела на 4 кг за три недели,и это не диета с которой когда слазиешь,начинаешь опять питаться нормально и опять жиреешь сидела на многих диетах,но долго не могла просидеть ,начинала болеть голова,желудок (гастрит,так что на диетах сидеть нельзя было),недомогание.а от этого питания и чувствуешь себя супер и худеешь.так же не ела вечером.в чем еще плюс то что ты ешь с утра кашу,которая нормализует твой кишечник и после каши не хочется есть только я вечером ,когда хотела есть кефир пила всегда 1%.и вот оно счастье,а не сидеть как курица на диетах
• ПРЫНЦЭСА 10.02.09 16:10
  
  Интересно! А на сколько ты похудела, и за какой срок?
• Kotenka98 10.02.09 16:03

  ответ для: 1pfxbikvh13c

  
  Спасибо за подробное описание!
• СВЕТУШКА 10.02.09 15:59
  
  каши мне не подходят, а в остальном с тобой согласна
• Дюля Дос Сантос 10.02.09 15:46
  
  да какая ж это диета? просто ограничение питания..