СКАЖИТЕ, КОГДА ВЫ ХОДИЛИ В ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ, У ВАС ТАЛИЯ УМЕНЬШАЛАСЬ И ЖИР УБИРАЛСЯ? ЗНАКОМЫЙ СКАЗАЛ, ЧТО СДЕЛАТЬ КРАСИВУЮ ТАЛИЮ БЕЗ ЖИВОТИКА ТРЕНАЖЕРКА НЕ ПОМОЖЕТ, ЭТО ТАК?

начало

• Козероговна 29.02.12 19:37

  ответ для: SITUATION

  
  

  SITUATION писал(а): Kak Pri lubom sporte tut vse zavisit ot pitanija 80. Talija delaetsa na kuhne!

  
  Именно!
• Козероговна 29.02.12 19:35

  ответ для: DIABOLIKA

  
  

  DIABOLIKA писал(а): мужики по другому тренируются, они делают становую, а это приводит к квадратным бокам т. е. талия исчезает, но мужикам то пофигу. Если делать скручивания и обруч, то все будет норм. А вообще поищите упражнения в инете, делайте дома, там не сложно

  
  становые тяги не приводят к “квадратным“ бокам ни в коем случае.
  у меня тяга в прошлом 102,5, при талии 63))
• SITUATION 29.02.12 17:21
  
  Kak Pri lubom sporte tut vse zavisit ot pitanija 80%. Talija delaetsa na kuhne!
• Za,no,za 29.02.12 14:45

  ответ для: Fantana

  
  класс, прочитала, очень интересно, спасибо!
• Fantana 29.02.12 14:37

  ответ для: Za,no,za

  
  Во еще ссылочка вдруг пригодится
• Za,no,za 29.02.12 14:34

  ответ для: Fantana

  
  Ой, а там про пресс за 8 минут. Это конечно тоже актуально, но не то
• Za,no,za 29.02.12 14:32

  ответ для: Fantana

  
  Спасибо
• Fantana 29.02.12 14:29

  ответ для: Za,no,za

  
  https://www.galya.ru...
  Вот статья была про сушку
• Anechka:** 29.02.12 14:28

  ответ для: Za,no,za

  
  Так вот и я не знаю(
• Za,no,za 29.02.12 14:15

  ответ для: Anechka:**

  
  А что такое “Сушка“?
• Anechka:** 29.02.12 13:54
  
  Жалко( а я надеялась похудеть в нем(Жир разогнать(
• ИриNка13 29.02.12 13:35
  
  Сушка+тренажерный зал