ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПРОБЛЕМА - ПРИВЫЧКА, КОГДА Я ЧТО-НИБУДЬ ДЕЛАЮ, ТО ДЕЛАЮ ЭТО ПО НЕСКОЛЬКУ РАЗ. НЕ МОГУ ВЫЙТИ ИЗ ДОМА, ПРЕДВАРИТЕЛЬНО НЕ ПРОВЕРИВ В КВАРТИРЕ ВСЕ ПО ТРИ РАЗА! И Я НИЧЕГО НЕ МОГУ ПОДЕЛАТЬ С СОБОЙ. ЧТО ДЕЛАТЬ?

начало

• I_BondGirl 06.05.11 23:33

  ответ для: ПОПЕЦ ЁЖИКА

  
  хорошо что не одна я такая, вместе проще найти способ избавится от раз-два-три
• I_BondGirl 06.05.11 23:32

  ответ для: Beauty_Smile

  
  хороший вариант
• ПОПЕЦ ЁЖИКА 06.05.11 23:29
  
  и я ещё совсем недавно узнала, что это проблема у многих людей, раньше я думала, что у меня одной такая проблема, и уж никак не могла подумать, что это болезнь психологическая, недавно на форуме другом наткнулась и увидела сколько таких же людей с такой же проблемой, но там никто не знал как это называется.
• Beauty_Smile 06.05.11 23:27
  
  У меня немножко другое есть. Например, уходила на работу и минут через 10, уже у метро, понимала, что не выключила утюг. Хотя я его не включала. Но все - в голове засело и я возвращаюсь, проверяю((( Конечно же. он выключен.
  А после родов вообще крыша поехала, собираемся гулять, проверю газ-форточки, выходим, дверь закрою и думаю, а я плиту выключила, ну иду проверять.
  
  Хороший совет, когда что-то делаете (ну на чем обычно бзик), то говорите вслух “Я выключила утюг“. “Я закрыла дверь“. Помогает!
• ПОПЕЦ ЁЖИКА 06.05.11 23:25

  ответ для: I_BondGirl

  
  я как раз читаю про симптомы обсессивно-компульсивного расстройства, и там написано, что пусковым механизмом к таким действиям является пережитый стресс, и я вот вспомнила у меня началось это после пожара у соседей, я начала перепроверять газ, свет... ну все электроприборы, лишь бы со мной такого ужаса не случилось! а у вас был стресс? может припомните что? ой как всё знакомо гладить кошку, проверить дверь. да всего и не перечислить и это реально мешает. Вот ссылка где читаю сейчас, может прочитаем и будем бороться &l=2
• I_BondGirl 06.05.11 23:24

  ответ для: ShakiShaki

  
  спасибо, щас поищу , может что и получится
• I_BondGirl 06.05.11 23:20

  ответ для: ПОПЕЦ ЁЖИКА

  
  ага, с нечетными числами у меня тоже так, выпить чай, проверить дверь, погладить кошку, сполоснуть тарелку... по три раза, иначе пипец..., в общем не жизнь, а постоянная считалка. Бред какой-то, я ведь что самое главное понимаю, что так не должно быть, и что с этим надо что-то делать. Каждый раз обещаю себе что больше не буду считать, и все равно считаю. Искала в интернете инфу по такой проблеме - не нашла. Видимо только очная ставка с психологом.психотерапевтом.психиатром....
• Peeta Mellark 06.05.11 23:14
  
  это ОБСЕССИВНО-КОМПУЛЬСИВНОЕ РАССТРОЙСТВО почитайте об этом в интернете и там еще есть тест на степень выражености, пройдите)оно вроде само не уйдет, нужен психолог(
• ShakiShaki 06.05.11 23:12
  
  Это симптомы обсессивно-компульсивного расстройства) Самое главное, не поощряйте это. Т.е. вам хочется сделать, а вы пересиливайте себя и не делайте. Это один из синдромов, развитие которого легче всего предотвратить, не поощряя его. Пересиливайте себя. Также изучите всякие техники расслабления, медитации и пр., помогает тоже. Но главное, хоть плачьте, а не делайте, когда вам все хочется по 3 раза сделать)
• ПОПЕЦ ЁЖИКА 06.05.11 23:00
  
  у вас хоть 3 у меня 11, давно это началось, не знаю как с этим справиться, я всё делаю по 11 раз, а особенно дотрагиваюсь до предмета, считаю до 11, стараюсь настраиваю себя каждый раз что не буду больше так, но опять же делаю и если не сделаю, то сразу в голове мысль, что что-нибудь случится плохое, если не сделаю. 11 глотков воды))) Блин правда надоело, и кому-то может показаться бредом, но это так, надо мной родные уже смеются, а однажды мой парень меня засёк за этим, я его провожаю закрываю дверь, он выходит смотрит на мои окна и заметил как я светом щёлкаю перед сном, а потом звонит в другой день и спрашивает :“ ты что постоянно это делаешь, зачем уже который день замечаю“ но я не перестала и всё равно делаю, я знаю что это проблема, но как справиться? и я ещё помешана на нечётных числах, всё должно быть нечётно.