вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

УЖАС! У МЕНЯ ДИКИЙ ПРИВЕС! ВЧЕРА БЫЛ ЗАПЛАНИРОВАННЫЙ СРЫВ. НО Я НИКАК НЕ ОЖИДАЛА, ЧТО ЗА ДЕНЬ БУДЕТ 3 КГ В ПЛЮСЕ! МНЕ ТЕПЕРЬ ЭТИ ТРИ КГ НЕДЕЛЮ СКИДЫВАТЬ!

Кошмаааар, вчера был срыв (запланированный), отмечала д.р. Ну, конечно, наелась, как слон и много выпила. Но, блин, я никак не ожидала, что за день будет 3 кг в плюсе! Это, вообще, как? Я месяц худела на правильном питании, не голодала, вроде, 10 кг сбросила, а теперь +3 за день... А как же читинг? Я статью читала, там говорится, не будет вреда, если раз в месяц себе позволять день-два наедаться и у многих только отвес... А мне теперь эти три кг неделю скидывать, если не больше из-за одного дня.
Я так расстроилась, нафиг встала на эти весы вообще...
У кого-нибудь тоже бывали такие большие привесы за короткий срок?

следующая тема»
регистрация»

автор: Мяу20, 10.04.11 15:22 все темы»
комментарии: +54, просмотры: +19400
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

  • Да вода это всё, не парьтесь выпили, ещё и много, вот и результат. Пройдет через пару дней.

  • Спасибо всем! Я не знаю, чего я так запаниковала,черт меня дернул вообще на весы взгромоздиться сегодня с утра, я видимо, еще не протрезвела со вчерашнего дня и тут такой шок Я продолжу дальше худеть, они уйдут, никуда не денутся

  • Скорее всего это вода из-за выпитого алкоголя...

  • ответ для: ShakiShaki


    Ну я написала ниже, что я ела. Три раза в день, плюс перекус фрукт в первой половине дня... голодно мне не было, если не считать того, что пирожков-шоколадок очень не хватало, но мне кажется, это всегда так...
    Ну посмотрим, может, правда, они быстро уйдут.

  • ответ для: дрянь_f1


    У меня вес тогда превышал норму кг на 15, так что ничего удивительного

  • ответ для: Delafee


    Да не, вроде, все довольны)))

  • это вода скорее всего
    она быстро уходит

  • Господи,вообще то это не жир,а привес от жратвы,он уйдет за 1 день разгрузки!

  • всё будет хорошо!

  • Успокойтесь, это не жир. Не буду врать, не помню точно, НО чтоб набрать 1кг ЖИРА нужно съесть несколько тысяч ккал(около 5, по-моему).
    Ваш набор может быть обусловлен следующим:
    1) алкоголь способствует накоплению жидкости в организме, т.е. отёки
    2) если вы много съели, то переработанные продукты питания, возможно, ещё не успели покинуть ваш организм.

  • 10 килограмм за месяц? Без сильно редуцированного питания тут не обошлось.
    Вы потеряли все, что только организм мог отдать, наверняка он обезвожен и изможден, он же только сидел и ждал, пока вы ему дадите побольше еды.
    Поверьте, при правильном питании (если человек теряет не больше 5 килограмм в месяц) после дня читинга вес вообще в плюс не идет. Там надо неделю от пуза жрать, чтобы он вверх пошел на 100 грамм (сама это проходила после похудения до 60 килограмм).
    Так что делайте выводы, нужно ли вам так быстро худеть.

  • ну не жир же это. вы видимо просто переели углеводов. а 1 грамм углеводов задерживает до 4 гр воды в организме. вот и считайте, сколько жидкости задержалось
«« 1 2 3 4 5 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с девушкой, » 20
тема содержит фото используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой? » 16
осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть же» 97
у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога? » 24
тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с дет» 17
на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта только дв» 25
как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу отказаться от гель» 9
вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы? » 28
какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся а» 16
замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем завидуют? » 13
какой супер-пупер-вау-фильм посмотреть? какой должен посмотреть каждый» 11
тема содержит фото это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не замеч» 27
тема содержит фото на какой фотке я получилась лучше всего? » 27
ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во » 34
тема содержит фото за мной тут снова бегают с рейтингами и минусами! скоро обвинят в прес» 37
тема содержит фото я все волосы себе рисую. правда красиво? » 30
магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные» 10
он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным» 2
у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь? » 18
вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на» 23
хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультето» 6
как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань» 12
тема содержит фото вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус? » 6
испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у уролог» 8
третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга? » 22
сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали уклад» 15
увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал. какую от» 11
тема содержит фото ну, как я вам? » 66
когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать? » 38
какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными? » 29
вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно? » 25
кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте обща» 6
интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она заключ» 5
тема содержит фото хочу порекомендовать хороший британский сериал кодекс молчания! кто см» 28
тема содержит фото часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать заявле» 12
вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?» 2
как думаете, кто из участниц врёт, что замужем? » 36
у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь » 20
зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до» 16
тема содержит фото ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с говядино» 18
тема содержит фото это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?» 14
как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько в» 30
вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демон» 11
вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить вашего » 29
как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начин» 5
у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменен» 2
тема содержит фото какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут? » 14
тема содержит фото вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы. » 8
что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от интима от сл» 15
соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто нево» 14
при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть» 8
тема содержит фото здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой? » 4
услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось? » 30
смогли бы вы трусы менять раз в неделю? » 25
как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы мен» 29
если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от » 28
тема содержит фото у меня ведь большие глаза? » 30
тема содержит фото какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт? » 20
админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не производилась» 18
почему я не даю покоя ежедень? уже столько тем мне посвятила! » 22
год красной огненной лошади. в чем будете отмечать? » 36
тема содержит фото могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове» 17
кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?» 8
кто самый нужный участник или участница, судя по комментариям? » 18
какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней? » 4
можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или никт» 30
можно ли в 40 выглядеть на 20? » 30
можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый» 36
почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения! » 15
как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке? » 13
интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы? » 26
какие мужчины вам нравятся по характеру? опишите идеал!» 34
откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город, милион» 46
в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?» 46
вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я зна» 11
часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете? » 8
сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст? » 71
странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен соб» 15
что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать? » 104
вам смешно, когда участницы пишут друг другу в гневе: прими таблетки? » 57
почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату? » 28
вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели? сле» 17
можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60? » 11
отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ни» 38
когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст п» 11
чей внешний вид здесь соответствует внешнему виду эффектной спутницы д» 42
тема содержит фото как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?» 20
тема содержит фото вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в » 24
тема содержит фото луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрал» 15
в командировке переспала с начальником и он начал грубо разговарить! у» 48
что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается наладить личну» 11
тема содержит фото какое фото лучше? первое или второе? » 13
на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы отбра» 13
на какой песне у вас пластинку заело? » 12
тема содержит фото узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась? » 22
тема содержит фото какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым к» 36
бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали? » 14
мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные варианты? » 23
тема содержит фото принарядилась сегодня. опять не то? » 62
спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он» 44
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru