Я ОЧЕНЬ ХОЧУ ПОХУДЕТЬ ДО СВОЕГО ИДЕАЛЬНОГО ВЕСА - 55КГ, КАК ВАРИАНТ МОТИВАЦИИ ИСПОЛЬЗУЮ ТАКУЮ КАРТИНКУ, КОТОРУЮ ПРИКРЕПИЛА НА ДВЕРЦУ ХОЛОДЕЛЬНИКА. ЭТО ПОМОГАЕТ МНЕ ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ ВРЕДНЫХ И НЕНУЖНЫХ ПРОДУКТОВ И ДЕРЖАТЬ СЕБЯ В РУКАХ! А ВЫ ЧЕМ СЕБЯ МОТИВИРУЕТЕ?
мне тоже не помогают такие картинки, меня гораздо больше мотивируют люди, которые лечатся потом от болячек, вызванных лишним весом... как-то не хочется свою одну единственную жизнь тратить на то, чтобы только зарабатывать на таблетки и обогащать фарминдустрию
А я цель поставила
до 75 делаю вторую татуировку , до 70 делаю пирсинг брови , а потом если муж худеть разрешит еще что нить придумаю. Он и так весь изнылся не хочу попу меньше и грудь меньше станет не хочу, хочу полненькую. Разрешает худеть только под жалобы что мне тяжело и физически плохо и что я себя не люблю такой . Терпит ( но то пока попа большая)
моя мотивация у меня в голове. я ничего не вешаю на холодильники, не достаю свои любимые костюмы и прочее.... я когда хочу съесть оченнь чего-то вредного, вспоминаю какой толстой и целлюлитной раньше была, и сразу же аппетит пропадает.....
очень хорошая мотивация! а я себе другой вариант придумала: достала свой любимый костюм и повесила на самое видное место. Как посмотрю на него, так сразу и упражнения легче делается и желание лишнее съесть пропадает.
СОГЛНА, НАДО ТОЛЬКО НАЙТИ ТОГО, КТО С ФОТОШОПОМ УМЕЕТ РАБОТАТЬ, У МЕНЯ ПРОСТО ЕСТЬ ФОТОГРАФИЯ, ГДЕ Я В ПОДОБНОМ ВИЕ, ЧТО И НА КАРТИНКЕ, НО ОНА ГРУПОВАЯ,А НАДО МЕНЯ ОДНУ СОТАВИТЬ, ВОТ ТОГДА МОЖНО БУДЕТ ВЕШАТЬ!