Девченки не знаю уже что делать. Сильно поправилась после родов на 20 кг. Прошло уже 9 месяцев, грудью не кормлю. Если на диету сожусь все время срываюсь. Как у вас получается держаться и не есть? Здесь я выложила фотки на первых неделях беременности и последнюю, фотались на днях. Скажите свое мнение обо мне, пишите что думаете. Мне нужен стимул, вдохновите меня обрести прежнюю себя.
Посмотрела твою фотку, шикарно выглядишь, худышка, не увидила ничего лишнего. Кстате вечером ужасный жор нападает. Я думаю может сесть на кефирно яблочную диету, как думаешь?
А план у меня простой! Есть не более 1200калл,тренажеры 4раза в неделю! Антицелюлитная програмаа(ну там массажики,обертывания всякие,контрастный душ и т.д.) А у тебя какой план?
По кгшкам мне надо сбросить 5-6кг. И с ними я борюсь уже полгода,все ни как,срываюсь :( !Вот думаю, если обьедениться с кем нибудь,то в вечернее время когда кушать “хотца“ больше всего,напарница будет отговаривать от обжорства,как и я ее! Кстати, у нас и интересы сходятся,я тоже мама и нахожусь в декрете (сыну 1,5 года)!Вот