Кто пил кефир со специями? Поделитесь опытом и результатами. Решила вечером только кефир пить, но прочитала что с имбирем, корицей и красным перцем он полезнее и эффективнее. Хотела узнать может у вас опыт общения с этим напитком был или другие какие то ингредиенты добавляли?