| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Marseline 15.02.16 12:49
Мне понравились эти, для разнообразия самое то, попробуйте :)
1.Капуста нашинкованная, с копченой колбасой порезаной соломинкой, зеленым горошком и майонезом.
2.Огурец, немного капусты, крабовые палочки все тонкой соломинкой, креветки, сметана с майонезом.
3.Морковь тонко нашинкованную обжарить довести до готовности, обжарить копченую колбасу, чуть сыра тертого добавить и сухарики. -
latinputa 15.02.16 12:28
листья салата ,огурцы ,помидоры +сухарики ил гренки ,поперчить посолить и майонез не полезно но мне нравится -
italia76 15.02.16 12:24
что есть в холодильнике то и мешаю...обязательно что то белковое или тунец или яйцо варенное или же креветки....а так морковка ,листья салата,помидор,кукуруза,заправляю оливковым маслом и лимоном....обязательно топинамбур включаю в рацион теперь тоже....очень хорошо обмен веществ налаживает и держит уровень сахара нормальный,так что чувство голода пропадает -
nastya 2910 15.02.16 12:15
раньше терпеть не могла все что связано с цветной капустой,терь в ежедневном рационе,рецептов много... -
Плутовка 15.02.16 11:59
Легкий без огурцов или помидоров думаю сложно придумать...Все таки напишу и свой, не совсем оригинальный, но очень вкусный и легкий. Огурцы, помидоры, перцы, листья салата, кукуруза баночная, шампиньоны свежие, макароны перья, заправить майонезом или соусов “тысяча островов“. Или с теми же ингредиентами только без макарон, но с тунцом и маринованный огурчик( из жестяных банок), нарезать тонкими тонкими колечками. -
Cappucino 15.02.16 11:56
туда, кстати, еще оливки можно добавлять -
Cappucino 15.02.16 11:55
пекинская капуста, креветки, помидоры, фасоль
заправка - раст масло, соль, перец, чеснок, лимонный сок.
масло 10-15 настоять, процедить и заправить салат -
zubaryenok 15.02.16 11:54
Салат с кальмарами
500 граммов кальмаров, 2 помидора, 1 банка оливок без косточек, 1 красная луковица, 0,5 лимона, растительное масло.
Приготовление: кальмаров отварить в подсоленной воде 2-3 минуты, порезать их соломкой. Лук порезать полукольцами, а оливки пополам. Кальмаров, лук, оливки перемешать и, залив соком лимона,оставить мариноваться один час. Помидоры помыть, порезать дольками, добавить всалат и перемешать. Салат заправить растительным маслом. -
ZmeyaYadovitaya 15.02.16 11:45
Сомневаюсь на счёт оригинальности: свежая капуста, огурцы, помидоры, морковь, перец и укроп. Но такой салат по мне очень вкусный и лёгкий - могу и без какой-либо заправки слопать его.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|