ЧТО ЕСТЬ ВМЕСТО КАРТОШКИ, РИСА И МАКАРОН? ПОДСКАЖИТЕ КАКИЕ-НИБУДЬ РЕЦЕПТЫ ИЗ ПРАВИЛЬНЫХ И ЗДОРОВЫХ ПРОДУКТОВ

начало

• Rachel Greene 10.01.16 19:01

  ответ для: это снова я

  
  

  это снова я писал(а): есть упражнения,где спина в безопасности. поищите.на все орехи?обы4но у тех,у кого на орехи аллергия нормально переносят кешью. а семена?сладкая кортошка хорошо,яйца,эко мясо,если есть возможность. можно в принципе есть белый рис,это по сути крахмал.много углеводов.т.к оболо4ка токси4на белый иногда есть таки можно

  
  да,на все орехи и на кешью тоже и на очень многие фрукты( Рис врач советовала не есть вместе с картошкой и макаронами.а вот сладкий картофель мне пока у нас в магазинах не попадался.
  А насчет поправиться за счет мышц,я вот сейчас подумала вот что. когда во мне было на 6 кг больше у меня было нормальное лицо,а сейчас череп и кожа. По идее все равно значит надо бы жирку поднабрать...
• это снова я 10.01.16 17:51

  ответ для: Rachel Greene

  
  

  Rachel Greene писал(а): Да,вы правы,у меня проблемы с жкт,лечусь. но печаль у меня в том,что железо тягать я не могу из-за спины,а на орехи у меня аллергия. Представляете,у меня со всех сторон ограничения.

  есть упражнения,где спина в безопасности. поищите.на все орехи?обы4но у тех,у кого на орехи аллергия нормально переносят кешью. а семена?сладкая кортошка хорошо,яйца,эко мясо,если есть возможность. можно в принципе есть белый рис,это по сути крахмал.много углеводов.т.к оболо4ка токси4на белый иногда есть таки можно
• Rachel Greene 10.01.16 14:07

  ответ для: это снова я

  
  

  это снова я писал(а): истощение у вас можетбыть потому,4то ни4его не усваивается т.е 4то то не так жкт.а может просто гены.вам не жир добирать надо,а мышцы/ железо надо поднимать и не какие то 3-5 кг. а питаясь по палео истощенным не будешь то4но. одни орехи 4его стоят

  
  Да,вы правы,у меня проблемы с жкт,лечусь. но печаль у меня в том,что железо тягать я не могу из-за спины,а на орехи у меня аллергия. Представляете,у меня со всех сторон ограничения.
• это снова я 10.01.16 13:47

  ответ для: Rachel Greene

  
  

  Rachel Greene писал(а): коровку то найти не проблема кстати,у нас есть тут одна,даже двепросто молоко я сама пить не могу,мне с него тяжело как-то,а вот творог,сметану это ем. А про целлюлит я нервно рассмеялась,у меня сейчас такой недобор веса,что скоро буду с кирпичами в кармане ходить,чтобы не сдуло. Вот как выглядеть нормально,не истощенной,питаясь травками,фруктами да овощами?

  истощение у вас можетбыть потому,4то ни4его не усваивается т.е 4то то не так жкт.а может просто гены.вам не жир добирать надо,а мышцы/ железо надо поднимать и не какие то 3-5 кг. а питаясь по палео истощенным не будешь то4но. одни орехи 4его стоят
• Rachel Greene 10.01.16 12:32

  ответ для: это снова я

  
  

  это снова я писал(а): ну где вы такую найдете?да по любому,молоко это остеопороз, целлюлит, слизь в организме. оно нам после 3 лет не нужно.да и то не коровье это уж то4но

  
  коровку то найти не проблема кстати,у нас есть тут одна,даже две)просто молоко я сама пить не могу,мне с него тяжело как-то,а вот творог,сметану это ем. А про целлюлит я нервно рассмеялась,у меня сейчас такой недобор веса,что скоро буду с кирпичами в кармане ходить,чтобы не сдуло. Вот как выглядеть нормально,не истощенной,питаясь травками,фруктами да овощами?(
• Rachel Greene 10.01.16 12:28

  ответ для: Тишь Адамс

  
  

  Тишь Адамс писал(а): зелёную фасоль..все виды капуст..шпинат..все виды зелёных салатов..кабачки..баклажаны..вообще кроме картошки есть ещё уйма овощей,которые можно есть как в сыром,так и в приготовленном виде

  
  ой,вы знаете,я так сильно похудела на правильном питании,что мне совсем не нужно было,а на кабачках и шпинате боюсь меня сдует легким ветерком((
• Тишь Адамс 10.01.16 10:04
  
  зелёную фасоль..все виды капуст..шпинат..все виды зелёных салатов..кабачки..баклажаны..вообще кроме картошки есть ещё уйма овощей,которые можно есть как в сыром,так и в приготовленном виде
• это снова я 10.01.16 10:01

  ответ для: Rachel Greene

  
  

  Rachel Greene писал(а): а если коровка домашняя и добрая хозяйка ее ничем не травит?

  ну где вы такую найдете?да по любому,молоко это остеопороз, целлюлит, слизь в организме. оно нам после 3 лет не нужно.да и то не коровье это уж то4но
• Rachel Greene 09.01.16 21:38

  ответ для: это снова я

  
  

  это снова я писал(а): потому,4то бедных коров травят гормонами,антибиотиками, в молоке гной,клейковина. еда для 4еловека-материнское молоко лет до 3. после уже не нужно. вы же не будете пить молоко свиньи или кошки.не для нашего вида молоко.

  
  а если коровка домашняя и добрая хозяйка ее ничем не травит?
• это снова я 09.01.16 20:54

  ответ для: Rachel Greene

  
  

  Rachel Greene писал(а): А молочка почему яд?

  потому,4то бедных коров травят гормонами,антибиотиками, в молоке гной,клейковина. еда для 4еловека-материнское молоко лет до 3. после уже не нужно. вы же не будете пить молоко свиньи или кошки.не для нашего вида молоко.
• Rachel Greene 09.01.16 19:07

  ответ для: это снова я

  
  А молочка почему яд?
• это снова я 09.01.16 17:46

  ответ для: Rachel Greene

  
  

  Rachel Greene писал(а): А с чего вы вообще это все взяли? Про гречку и перловку я как-то совсем не могу поверить.

  да хотя бы по археологи4еским раскопкам до агрикультуры 4еловек питался преимущественно мясом,ягодами,овощами,фруктами,орехами. так наш вид питался несколько сотен лет. злаки на4али выращивать для 4елове4еского потребления около 8 тыс лет назад. т.е совершенно новый продукт для нашего днк.
  коро4е,это длинный рассказ. но крупы-это плохие зубы,артриты, проблемы с жкт .ну как бы вы их ели,живя вне цивилизации? никак. это еда для птиц. только у них в желудке есть кислота,способная это переварить. у нас её нет. это не еда для 4еловека. то4но так же как и молоко. молоко еда для телят.