САМОЕ ПРЕКРАСНОЕ ПРЕВРАЩЕНИЕ ЧАСТЬ №3 (12 МАРТА - 1 ИЮНЯ). ПРИСТУПИМ?

начало

• Allaha shukur 24.04.12 15:27

  ответ для: Юлёк26

  
  а может попробовать сырой??хех,пусть меня пронесет не хило и вздутие с тяжесть.юю вмиг пройдут)))
• Deathdarkness 24.04.12 15:27

  ответ для: Юлёк26

  
  

  Юлёк26 писал(а): Привет! Ну вот и дочу подтянула. А ну выздоравливай!

  да уж и никакой виферон не помог.хотя у неё ещё зубы лезут щас.
• Deathdarkness 24.04.12 15:26

  ответ для: Mary***slender

  
  

  Mary***slender писал(а): Ой...теперь я даже не знаю, я стала нормально есть, в углеводные дни так вообще объедаюсь Стала нормально заниматься, на вес сейчас не ориентируюсь, больше на объёмы и на зеркало Поняла, что не добирала калорий, замедлилась обменка и не было хороших силовых...Сейчас хорошее настроение, визуально вижу улучшения, всё подтянуто...Ну и толку от этих 50кг??!! Мне кажется 55 хватит!!! А там посмотрим

  а я тоже на зеркало ориентируюсь,буду массаж ещё медовый со след пн делать,надо кожу подтягивать.да у меня тоже с обменом такое было,привыкла мало калорий кушать
• Юлёк26 24.04.12 15:26

  ответ для: Allaha shukur

  
  От молокочая в туалет гоняет только по-маленькому
• Allaha shukur 24.04.12 15:26

  ответ для: Юлёк26

  
  спорт были или будет или и не был и не будет?))))вот у меня опят сегодня спорта не будет еду к подруге с ночевой!!
• Юлёк26 24.04.12 15:26

  ответ для: Allaha shukur

  
  

  Juliya1989 писал(а): охохох и как вкус??не проносит??просто вода то сырая,молоко кипяченое

  Вода из чайника, кипячёная
• Allaha shukur 24.04.12 15:24

  ответ для: Юлёк26

  
  

  Юлёк26 писал(а): пить разводя молокочай водой 50на50.

  
  охохох и как вкус??не проносит??просто вода то сырая,молоко кипяченое…
• Юлёк26 24.04.12 15:21

  ответ для: Allaha shukur

  
  Я сегодня ем до 18 часов, ужин будет состоять из творога, до этого ела по системе минус 60.
• Юлёк26 24.04.12 15:20

  ответ для: Allaha shukur

  
  

  Juliya1989 писал(а): обычный чай залить горячим молоком и настоять ночь,правильно.Как ты сегодня,что свершила,чтобы быть еще ближе к мечте?

  Не совсем так. Ночь настаивать не надо, достаточно минут 40 выждать и пить разводя молокочай водой 50на50. Литр молока, чем меньше жирность тем лучше, 3стол ложки зелёного чая, закипит молоко, дай остыть до 70гр и всыпай чай. Всё.
• Allaha shukur 24.04.12 15:13

  ответ для: Юлёк26

  
  

  Юлёк26 писал(а): Привет! может молокочай надо устроить? Водичка где-то может блуждает. Мне так точно нужен молокочай. Я если соберусь, то на него завтра сяду.

  
  обычный чай залить горячим молоком и настоять ночь,правильно.Как ты сегодня,что свершила,чтобы быть еще ближе к мечте?
• Allaha shukur 24.04.12 15:11

  ответ для: Deathdarkness

  
  

  Deathdarkness писал(а): а можно просто забить

  
  Вот этот вариант мне нравится больше всего))))
• Mary***slender 24.04.12 15:11

  ответ для: Deathdarkness

  
  

  Deathdarkness писал(а): вот как без спорта осталась,стала вес набирать и ещё аппетит перед КД появилсямне ещё 4 кг,что то ну никак не добьютяжеловато со спортом, но я что полегче.а тебе сколько нужно скинуть?

  
  Ой...теперь я даже не знаю, я стала нормально есть, в углеводные дни так вообще объедаюсь)) Стала нормально заниматься, на вес сейчас не ориентируюсь, больше на объёмы и на зеркало)) Поняла, что не добирала калорий, замедлилась обменка и не было хороших силовых...Сейчас хорошее настроение, визуально вижу улучшения, всё подтянуто...Ну и толку от этих 50кг??!! Мне кажется 55 хватит!!! А там посмотрим))