ВТОРУЮ НЕДЕЛЮ НА ДИЕТЕ, ОЧЕНЬ ХОЧУ ЕСТЬ! КТО МЕНЯ ПОДДЕРЖИТ? НЕ ХОЧУ СРЫВАТЬСЯ.

начало

• Reevers 26.01.13 11:28

  ответ для: Курочка Востока

  
  на завтрак у меня блины с творожным сыром альметте) вот тесто сейчас приготовила. только у меня нету сковороды,на которой без масла делать можно ну и ладно. в обед ничего готовить не хочется.поэтому,скорее всего буду опять блины трескать. на ужин еще не знаю( кстати вчера сделала творожные конфетки, в холодильнике стоят) на ужин надо белок есть.может яйцо
• Дочь Марии 26.01.13 11:21

  ответ для: Reevers

  
  Я тоже за здоровое питание,но не худею а держу свой вес.
  А если кто думает будто после похудения можно жрать как раньше-это не правда.
• Reevers 26.01.13 11:16

  ответ для: Дочь Марии

  
  

  Дочь Марии писал(а): А на какой вы диете? Я сторонник того,что с утра себе можно позволить и сладенького и жирненького.А вот после обеда уже держать себя в руках. На всяких диетах велика вероятность срыва из-за того что все нельзя.

  я на пп. сейчас мне уже гораздо легче. девченки тут поддерживают,делаю все по очень низкокаллорийным рецептам. так что все налаживается) за две недели отвес около 3кг,вроде неплохо. Вы на пп тоже?
• Reevers 26.01.13 11:14

  ответ для: Курочка Востока

  
  у меня такие же проблемы как у тебя. год назад я 53 весила, потом набрала прилично. весь жир у меня строго в ляжки уходит ушки у меня появляются сразу сейчас вешу 60,5.рост 163. но две недели назад(когда начала худеть) весила около 63,5. так что отвес вроде есть. я делаю обертывание горячим скрабом(покупной), и медовый массаж(хлопаю ножки). на ночь мажу гель для уменьшения объемов тела. утром обязательно стакан воды,чтобы запустить пищеварительные процессы. вроде всё) обертывания чередую,т.е. через день,т.к. две штуки в 1день не сделаешь. тип фигуры у меня груша
  на завтрак еще ничего не ела. скоро обед,а я завтрак не придумала как приготовлю- отпишу)
• Reevers 26.01.13 11:07

  ответ для: Mosya1988

  
  

  Mosya1988 писал(а): я и писла в рецепте, что обезжиренный брать - мы ж блюдим фигуру

  а что у вас на завтрак? очень интересно,что готовите)
• Дочь Марии 26.01.13 09:52
  
  А на какой вы диете? Я сторонник того,что с утра себе можно позволить и сладенького и жирненького.А вот после обеда уже держать себя в руках.
  На всяких диетах велика вероятность срыва из-за того что все нельзя.
• Курочка Востока 26.01.13 07:12

  ответ для: Reevers

  
  Обертывания это такая гадкая штука Я их так не люблю... Раньше делала, а теперь даже не хочется с этим возиться. А массаж делаю иногда, даже специальный масажер прикупила
  А у тебя какой рост/вес? Какой тип фигуры? И что ты сегодня на завтрак ела??? У меня сегодня кефирный день, так что только кружку кефира и выпила
• Курочка Востока 26.01.13 07:05

  ответ для: Reevers

  
  Рост 1.70 вес 62+ у меня кость легкая
  в начале июня я весила 53 и этот вес меня полностью устраивал А лишнее всегда у меня уходит в ляжки. А сейчас даже уже живот появился Даже бабушка сказала, что я разжирела! Короче, 3 человека мне уже намекнуло, что пора бы мне уже сдуться чуток... Да вообще мне самой уже не удобно, джинсы между ног уже от ляшек прошеркались)))))))))))
  А самое главное- у меня надулись щеки! В общем однозначно нужно худеть...
• Mosya1988 25.01.13 21:34

  ответ для: Reevers

  
  

  Reevers писал(а): только что сделала конфетки творожныетворог лучше всего брать обезжиренный консистенция хорошая,получилось очень вкусно

  
  я и писла в рецепте, что обезжиренный брать - мы ж блюдим фигуру)))
• Ololena 25.01.13 19:10
  
  представьте себя очень красивой,стройной,такой,какой хотите быть. И как такой стройной и красивой будете ходит по квартире голой в присутствии своего парня и представьте его восхищённый взгляд) меня только это и мотивирует)
• Reevers 25.01.13 18:25

  ответ для: santa_pro

  
  

  santa_pro писал(а): у меня хороший способ не сорваться следующий: 1 спорт часа 2... потом бассейн и сайна. 2 поход по магазинам а шмотками 3 вечером позволяю расслабиться немного с боклом куба либре и канапе из фруктов такого запала хватает надолго, чтобы потом не мучаться и угрызенивами совести и голодом.

  отличный день) очень вам завидую, что есть на все это время..у меня к сожалению, все очень ограничено. кстати спасибо за идею,капане из фруктов, обязательно сделаю
• santa_pro 25.01.13 18:11
  
  у меня хороший способ не сорваться следующий:
  1) спорт часа 2... потом бассейн и сайна.
  2) поход по магазинам а шмотками
  3) вечером позволяю расслабиться немного с боклом куба либре и канапе из фруктов
  такого запала хватает надолго, чтобы потом не мучаться и угрызенивами совести и голодом.