ВЕЛИКИЙ ПОСТ, ДЕЛИМСЯ РЕЦЕПТИКАМИ!

начало

• Kisunya29 05.03.10 21:32

  ответ для: Шоколеди

  
  прикольный рацион я тоже на посту и в принципе так же питаюсь - только ем сухофрукты каждый день, вот думаю после 8 марта попробую так же. А сколько у тебя ушло веса за эти дни???? и с какого начала???
• urma111 04.03.10 18:46

  ответ для: VIKi 25

  
  Ну дела у меня как раз дневничек об окрошке диетической
• VIKi 25 04.03.10 18:28
  
  только что сделала постную окрошку-зелень, огурец, редис. отварной картофель. постный майонез. хлебный квас. Очень вкусно, и кстати очень красиво выглядит.
• urma111 03.03.10 23:16

  ответ для: Шоколеди

  
  очень интересно
• bullmastiff 03.03.10 20:10

  ответ для: Шоколеди

  
  Очень интересно,я попробую посидеть на этой разгрузочной диетке,потом то же тебе напишу о результатах
• Шоколеди 03.03.10 18:00

  ответ для: bullmastiff

  
  самый очистительный момент - это когда доходишь до сухофруктов! Сидишь 5 дней на сухофруктах, потом 3 дня мед и вода, то в эти цикли чистится печень, почки, кишечник. В общем, я после неё хорошо себя чувствую надолго! Если будут вопросы, пишите!
• bullmastiff 03.03.10 17:50

  ответ для: Шоколеди

  
  спасибочки тебе за интересную информацию,тут как паз немного осталось до пасхи можно и попробывать посидеть на этой диете(тем более что я о такой слышу первый раз)и заодно почистить организм
• Шоколеди 03.03.10 17:46

  ответ для: bullmastiff

  
  Во-первых, воды нужно пить как минимум, когда пить захочется. Почему? Потому что много лишней жидкости откладывается в жировых прослойках и только скинув лишнюю воду можно сразу увидеть результат. А когда пьешь по минимуму, то организм, не получая воды, начнет брать воды из жировых тканей (лишнюю жидкость), и плюс к этому целлюлит легче уходит (в комплексе с массажами).
  А на счет сколько есть в день. То когда хочется кушать (голод чувствуется), то тогда и надо есть! А просто так сидеть и жевать, то конечно живот болеть будет))))
• bullmastiff 03.03.10 17:39

  ответ для: Шоколеди

  
  тогда конечно,я просто спросила,т.к. многие пишут а сидеть даже на очистительной диете и то потом несмогут,поэтому и спрашиваю первый раз или уже пробывала,просто ты не написала,какое количество еды надо сьесть(можно сидеть и есть)и воды примерно сколько или как обычно 1,5 литра в день?
• Шоколеди 03.03.10 16:00

  ответ для: 1f7y5qez0yu3

  
  Трудно было первый раз, но выдержала)) Сейчас на сухофруктах одних сижу. Есть не хочется. Весила раньше 58 кг, сейчас 54 кг. Но если усилия приложить, то скинуть и больше можно. Ведь я акцент делала не на похудении, а на очистке организма!
• Шоколеди 03.03.10 15:57

  ответ для: bullmastiff

  
  я сбросила в первый раз за всю диету 6 кг, сейчас 5 кг сбросила и это за 2,5 недели. Я и так худая, просто ушли мои бока))
• Шоколеди 03.03.10 15:55

  ответ для: bullmastiff

  
  Даже если бананы и орехи калорийные, то это же ничего страшного, ведь бананы - это растительный белок, а не животный. Он полезный и кушать не хочется. Ведь там нет мяса совсем, поэтому думаю вряд ли можно на бананах поправится. Это же диета, поэтому тут имеется в виду без обжираловки до болей в животе! Эта диета больше чем на 23 дня, ведь из неё грамотно выходить надо( дня 3-4 выходить из неё).
  Я не первый раз уже сижу. И килограммы ко мне лично вернулись не скоро, то есть вообще не вернулись пока я не перестала следить за едой и ела на ночь. Это диета для ОЧИСТКИ, а не для похудения. Поэтому надо сосредотачиваться на комбинации очистка + массажи + спорт. Тогда эффект будет потрясный! я сейчас дошла до одних сухофруктов!! Второй день сижу есть уже не хочется да и сил полно!