вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КТО ХУДЕЕТ ИЛИ НА ПОДДЕРЖАНИИ ВЕСА! СФОТКАЙТЕ ПОРЦИЮ ЗАВТРАКА, ОБЕДА ИЛИ УЖИНА И ЧТОБЫ РЯДОМ ЛЕЖАЛА ЛОЖКА. ЧТОБ ПОНЯТЬ РАЗМЕР ТАРЕЛКИ.

Кто хочет общатся на тему поддержания веса и похудения , добро пожаловать в тему
Кто худеет или на поддержании веса, давайте общаться. Надо иногда кидать в тему фото вашего приема пищи.Мы едим небольшими порциями, и еще надо стремится к полезной пище .Кто хочет, считает калории.
Девушки, сделайте одолжение, сфоткайте пожл сегодня свою порцию завтрака, обеда или ужина и что бы рядом лежала ложка или вилка, это что б понять размер тарелки.
Или на весах кухонных, если есть.
Прям очень прошу !
Только без намеренного уменьшения порций.

следующая тема»
регистрация»

автор: felis777, 16.03.24 09:16 все темы»
комментарии: +3342, просмотры: +129582
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 157..162 163 164 165 166 167 168 169..174 »»

  • ответ для: felis777


    felis777 писал(а): Что то я щас вспомнила как я худела в юном возрасте. Это треш
    расскажите, интересно. С какого веса худели?

  • Все таки есть нормально днем не мое
    Щас попробовала чуть побольше сьесть, тяжестт на желудке, и ленивость

  • И когда интернет не был так распространен для поддержания веса сидела практически только на овощах.
    Сейчас вся инфа доступна

  • Что то я щас вспомнила как я худела в юном возрасте.
    Это треш )

  • ответ для: Sparkl star


    sparkl star писал(а): Потихоньку восстанавливаю режим. Завтрак кофе с молоком и 3 кубика сахара Как обычно. Нна ужин съела 100 гр. пельменей. Четвертинку сникерса. 10 гр. чай без сахара, майонез, 13 гр. кетчуп. И 1 слайз батона. Сегодня еще перекушу бананом или крабовыми палочками.

    Это ты только вечером ешь, да?

  • У меня живет попугай со мной так что всегда дома есть огурцы, зелень бананы и яблоки. У него свое питание, у меня свое. Он любит яйца вареные и чумизу.

  • Потихоньку восстанавливаю режим.
    Завтрак кофе с молоком и 3 кубика сахара
    Как обычно.
    Нна ужин съела 100 гр. пельменей. Четвертинку сникерса. 10 гр. чай без сахара, майонез, 13 гр. кетчуп. И 1 слайз батона.
    Сегодня еще перекушу бананом или крабовыми палочками.

  • ответ для: Sparkl star


    sparkl star писал(а): Вау да ты оказывается трудолюбивая хозяюшка такая перец одно из моих любимых блюд

    Да прям) просто очень захотелось, пришлось делать )
    Вкусно вышло

  • ответ для: felis777


    felis777 писал(а): Я вчера наконец то фаршированные перчики сделала Пока только сделала в заморозке Покупала просто курицу в прощл раз для фарша, но так ее и съела Вчера побольше купила, приготовила, часть съела и часть сразу в фарш , рис и в перцы
    Вау да ты оказывается трудолюбивая хозяюшка такая перец одно из моих любимых блюд

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): А вы верите в паранормальное? Я старые сезоны смотрела давным- давно Но на этапе Шепса поняла, что все
    Да нет, просто скорее как шоу смотрю нравится как они что -нибудь выкидывают что все в шоке

  • ответ для: Лошадь на Леди


    Леди на Лошади23 писал(а): Вы один перчик жевали? без всего?

    Фаршированный он

  • ответ для: felis777


    felis777 писал(а): Перчик фаршированный Вроде небольшой, а по весу 172 г вышло

    Вы один перчик жевали? без всего?
«« 157..162 163 164 165 166 167 168 169..174 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на » 4
как повзрослеть? хочу вернуться в то время, когда он относился ко мне » 7
почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко» 27
девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в» 14
вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю » 41
кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордо» 12
тема содержит фото меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?» 31
тема содержит фото посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья, побродила по м»
я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для» 14
тема содержит фото куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть? » 7
странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия выбра» 8
тема содержит фото гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до п» 23
какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги» 31
какой телевизионный канал вы смотрите чаще всего? » 32
в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не зар» 28
хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать? » 25
тема содержит фото почему такие лица считаются красивыми ?» 11
вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие пе» 13
жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках? » 6
зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я с» 15
какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем? » 17
может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит ц» 25
обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произош» 12
что нужно знать человеку перед первым полетом? » 63
караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует? » 39
радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять » 18
как думаете, у кого из галчат легкий характер? » 27
чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все » 20
мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонны» 36
живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда ле» 10
кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как добирае» 24
тема содержит фото а вы дома красиво одеваетесь? я в пеньюарах и платьях » 30
тема содержит фото вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте? » 29
высшее образование и финансовый успех взаимосвязаны? меня убеждали, чт» 137
что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у » 12
собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает чт» 68
тема содержит фото какие платья понравились, а какие - ужасны? » 33
как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не общаемся» 6
вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42. » 127
что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?» 12
я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу. » 13
тема содержит фото купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить? » 35
неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме? » 29
тема содержит фото ещё несколько фото с поездки » 4
как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться с» 21
тема содержит фото купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без нег» 21
все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип? » 100
я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на не» 3
у вас красивые пальцы ног? форма ногтей красивая? » 33
что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошад» 76
насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелк» 51
сериал друзья! кто помнит смешные моменты? какие? » 13
имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной» 40
если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин н» 1
а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам п» 34
что бы вы посоветовали посмотреть в казани? » 20
у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему » 20
если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и начи» 9
сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд» 21
зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть» 20
тема содержит фото работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в п» 52
ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не пр» 34
как и чем поднимаете себе настроение? » 17
у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так? » 29
вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время? » 56
вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы» 5
что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человек» 6
тема содержит фото был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня т» 31
прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а» 25
почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится. » 21
у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизн» 16
тема содержит фото посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!» 65
верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 пред» 6
тема содержит фото как вам фото? нравится или нет? » 6
со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как » 18
юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба? » 10
тема содержит фото какого браслета не хватает посередине? хочется себя порадовать. » 7
есть участницы, которые ассоциируются у вас с каким-либо запахом? » 101
у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми в» 5
как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном? » 15
когда приходит зарплата, что любите себе покупать, на что тратите? » 20
у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в ви» 10
как думаете, на каких курортах отдыхают участницы гали? » 24
откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный » 48
почему мужчины такие ранимые и мстительные? » 16
тема содержит фото вы бы добавили немного объема губам? » 14
с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми? выго» 24
увидела у мужа контакт массаж и переписку! говорит друг женатый писал » 79
какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?» 5
одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни! » 51
конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 » 8
смогли бы полюбить приемного ребёнка?» 220
любите абрикосы? готовите что-то из них? » 23
фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили? » 3
как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он пр» 21
какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки, плазмолифтин» 14
вам нравится москва? хотели бы там жить? какие основные плюсы и минусы» 58
мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились последн» 13
тема содержит фото мы уже час в дороге по направлению в казань. » 13
тема содержит фото это летнее платье сильно дешево выглядит? » 38
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru