-
Какое самочувствие не знаю,но вид отвратительный и большой лишний вес.
-
Самочувствие улучшается от отдыха и налаженной спокойной жизни
А адекватных вегетарианцев и тем более веганов я еще пока не встречала
-
Возможно (подчёркнуто), есть люди, которым генетически такое питание действительно больше подходит. Но такие случаи это скорее исключения из правил.
Во-вторых, здесь нужен очень грамотный подход к снаряду, плюс наблюдение врача. В-третьих, по моим наблюдениям, не просто так вегетарианцы постоянно закидываются синтетическими витаминами и микроэлементами. Хотела бы я на них посмотреть, как бы они протянули на таком питании лет 50 назад, когда фармакологическая индустрия ещё не была так развита
Ну и в-четвёртых, вместо заключения, всегда хочется задать резонный вопрос. Почему эти люди постоянно сдают анализы и держат руку на пульсе, если все так радужно и замечательно ?
Я склоняюсь к золотой середине, а именно считаю, что такое питание полезно только в качестве чистки организма и с кратковременными интервалами. Но не на постоянной основе.
-
ответ для: юрфакМГУ
юрфакМГУ писал(а): Самочувствие так шикарно улучшается, что все с анемией ходят! Мяса же не жрут, а гемоглобин к нам только из яблок приходит, а не из морковки. Все жрут витамины и БАДы пачками, горстями за раз. Так что, нафиг надо. |
Только из мяса приходит, а не из яблок.
-
больше полгода сидела на сыровега, тусила на сыровеганском форуме, за это время у многих на моих глазах так сказать появились проблемы по здоровью, двое вообще умерло, молодые ребята без каких-либо заболеваний. испугалась, завязала с веганством, перешла на сыроедение с животными продуктами, но через несколько месяцев и с него слезла на обычную еду. но самочувствие тогда конечно было классное, легкость, энергия, сладкое дыхание, пот пах апельсинами) хотела бы вернуться, честно, но силы воли нет. все негативное что написала выше относится к веганскому сыроедению. про веганство на вареной еде ничего не знаю. а вегетарианство вещь вроде вообще безвредная.
-
Самочувствие так шикарно “улучшается“, что все с анемией ходят! Мяса же не жрут, а гемоглобин к нам только из яблок приходит, а не из морковки.
Все жрут витамины и БАДы пачками, горстями за раз.
Так что, нафиг надо.
-
не знаю ни одного, но сама интересуюсь темой, периодически хочется чего-то постного. конечно, еда, которая чисто для них, сильно хуже обычной, те же котлеты “типа под курочку“ во вкусвилле- ужас ночи из листвы, а овсяное молоко очень нравится, только не покупаю, а сама готовлю. вообще, если брать тот же вв, десерты для веганов там неплохие, то же “трюфельное пирожное“ круче не-веганского, а вот медовик лучше не покупать.
самочувствие от отсутствия мяса ухудшается- давление падает и привет, кофеин в таблетках, раньше совсем с этим плохо было, щас хоть как-то приучаю организм.
-
О каком самочувствие может идти речь, если эти все веганы пачками лопают добавки и витамины? Им же банально не хватает питательных веществ на их “здоровом“ рационе. Видела я сколько у них витаминов, добавок белка, всякого кальция и прочего стоит на полках. Столько добавок ни один человек не ест, который на нормальном питании с мясом и рыбой, ибо он все вещества оттуда получает. Поэтому если б такой рацион без мяса и рыбы был бы действительно полезным, они бы эти витамины не ели тоннами.
-
Ничего не меняется. Несколько лет была веганкой, никаких изменений не было, только готовить запара вечно. До сих пор не ем мясо, но стала есть рыбу. Мои многие друзья до сих пор веганы и по самочувствию уступают мне.
-
Знаю и вегетарианцев, и веганов. Самочувствие у них не от этого зависит, только если непереносимость какого-то белка была, тогда отказ от мяса или молочки может сильно улучшить самочувствие. А так при переходе на вегетарианский рацион большинство все же начинает больше следить за питанием, больше овощей есть, цельнозерновых продуктов, бобовых, принимать витамины и т.д. и это дает улучшения. Иногда переход на веганский режим это часть нового мировоззрения и он связан с изменением образа жизни в целом - режим, спорт, прогулки и все такое. Ну и эффект плацебо нельзя забывать, если человек искренне верит, что мясо - это трупный яд, то отказавшись от него будет чувствовать себя типа очищенным. Все это в комплексе играет роль, а так чтобы была просто разница в самочувствии или внешнем виде у тех кто ест мясо и не ест (например, просто на вкус не любит) - такого я не замечала. И исследования не видят никаких прямых корелляций, если бы отказ от мяса давал очевидный рост продолжительности жизни, то это было бы в рекомендациях всех систем здравоохранения развитых стран. Но пока там только рекомендация снижать потребление красного мяса в старшем возрасте и снижать количество обработанного красного мяса. Рыба наоборот рекомендована как источник полезных жиров.
-
Самовнушение - великая вещь) Тетя и крестная медики и говорят, что почти у каждого, кто не употребляет продукты животного происхождения, особенно, мясо, есть проблемы со здоровьем(анемия, нарушение гормонального фона). Да, существуют люди, которые неплохо переносят веганство, но таких очень мало.
-
Родственница веган. Ни мясо, ни рыбу, ни яйца не ест. Самочувствие нормальное. Но она глотает много витаминов, десятками.
вход
начало
