ответ для: Мицуко
Да, из дальнейших постов автора это стало более ясно, чем поначалу )))
Но ситуации и впрямь бывают разные.
Я просто по себе вижу - уже давно рацион между 1200 - 1500 ккал. Спортом занимаюсь не очень помногу, но регулярно. А вес - с 69 до 67 опустился легко, а дальше - стоит.
Помогала мне японка - два раза. Но опять садится на неё не хочу - всё-таки её даже разработчики не советуют применять часто. Но видимо придётся.
При этом знаю девушек, которые себя ни в чем не ограничивают и не полнеют.
Или одна моя знакомая - очень любит говорить, что надо меньше жрать, тогда и похудеешь. Только я-то знаю, что у неё желудочно-кишечная инфекция. И её просто тошнит от пищи и есть она не хочет. Когда заболела и похудела на 15 кг и жутко боится, что вылечится и снова поправится.
А до этого - она и голодала, и на кефире сидела, и спортом занималась - а толку никакого не было.
вход
