ТЕМ, У КОГО 20 И БОЛЕЕ ЛИШНИХ КИЛО, ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ ЕДУ НА МОРЕ, ЖУТКО СТЫДНО ОДЕВАТЬ КУПАЛЬНИК!

начало

• GеVeR 22.08.13 13:39

  ответ для: Настюша:)88

  
  

  Настюша:)88 писал(а): У меня тоже не всегда времени хватает например дома обруч покрутить. На этой недели ничего не делала. В субботу на свадьбе наплясалась так ноги стерла в босоножках, что всю неделю на лифте спускаюсь и тело болит

  a nado
• Настюша:)88 22.08.13 13:35

  ответ для: Jenechka_ne

  
  Жень, привет! Ну ты молодец 6кг
  А что за диета?
• Настюша:)88 22.08.13 13:33

  ответ для: GеVeR

  
  У меня тоже не всегда времени хватает например дома обруч покрутить. На этой недели ничего не делала. В субботу на свадьбе наплясалась так ноги стерла в босоножках, что всю неделю на лифте спускаюсь и тело болит
• Jenechka_ne 22.08.13 13:23
  
  

  Lady SHu писал(а): таак Женек хвастайся и делись впечатлениями, самочувствием

  
  Итааак!!!
  Вес в начале диеты с учетом вычета гипса 82,3, теперь 75,9. Итого за десять дней минус 6,4 кг!!!
  Объемы неоднозначные, у меня вздулся живот и задержка.
  Грудь 103, минус 1 см.
  Талия 77, минус 4 см.
  Живот 103, минус 3 см.
  Бедра 105, минус 3 см.
  Самочувствие было терпимое, самого голода не было, было чувство, что за кусок вкусного готова продать душу дьяволу!!!! Теперь я ненавижу яблоки и апельсины. Приучила себя пить воду -это оказалась очень полезная вещь. В конце диеты мне казалось, что еда реально соленая, видимо я привыкла к отсутствию соли. На счет оздоровления кишечника я даже не пойму, у меня не было с ним проблем, а вот желудок у меня больной. НО он не разу не дал о себе знать!!!
  Вывод: я бы повторила эту диету!
• GеVeR 22.08.13 12:46

  ответ для: Настюша:)88

  
  ja ot mesta utchebi idu pol tchasa do machini, no inogda sport delau doma, nado postojnno hota bi po 20 minut , no kajdii den“
• GеVeR 22.08.13 12:44

  ответ для: Настюша:)88

  
  ja za pol goda bolche 10 kg nabrala, baruchki est“ mne spezialno dla uksusa nado tipa rezinovoi
• Настюша:)88 22.08.13 12:40

  ответ для: GеVeR

  
  у меня есть скраб с клубникой а вместо массажной варежки - грубая варежка мочалка. Вот я им и тру цилюль проходит и кожа мягонькая такая +бег по лестнице и домой пешкой с работы
• Настюша:)88 22.08.13 12:36

  ответ для: GеVeR

  
  Ты знаешь, я и раньше поправлялась. Но за последнее время это ужас у меня 25 (было 27) лишних кило это уже ожирение. ЦИЛЮЛЬ немного на животе, самое ФУ это попа и ноги.
• GеVeR 22.08.13 12:30

  ответ для: Настюша:)88

  
  dla mena seitchas glavnoe jivot nee zabivat“ ot zelulita, mogu tok po vetcheram, da nado varuchku kupit“ chtob ukususom mazatca
• Настюша:)88 22.08.13 12:23

  ответ для: GеVeR

  
  БУДЕМ СТАРАТЬСЯ
• GеVeR 22.08.13 12:21

  ответ для: Настюша:)88

  
  toje do novogo goda hotabi 65 hotchu
• GеVeR 22.08.13 12:21

  ответ для: Настюша:)88

  
  toje hotchu, poka na diete