ТЕМ, У КОГО 20 И БОЛЕЕ ЛИШНИХ КИЛО, ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ ЕДУ НА МОРЕ, ЖУТКО СТЫДНО ОДЕВАТЬ КУПАЛЬНИК!

начало

• Lady SHu 23.08.13 05:51

  ответ для: nonirina

  
  

  nonirina писал(а): я уже была 78, но потом за зиму наела до 85! Вот блин одинокие вечера в декрете! Я съедала по шоколадке дав в день Пила какао на молоке вечно. Все думала молоко пропадет Хотя кстати пару раз молока реально не хватало когда я считать начинала. Ну там чистая психология сработала. Вообщем скоро стройняхи будем! Ты сколько хочешь быть то?

  я то скока жрала под лозунгом “вдруг пропадет молоко“, но вес стойко был 81. а хочу быть 65 кг, но мне важнее вернуться в добеременные вещи, а то шуба даже не сходится, куча джинсов и ни одни не налазят, гардероб менять как-то не хочется
• Lady SHu 23.08.13 05:49

  ответ для: nonirina

  
  

  nonirina писал(а): Крутой лозунг получился! Ты где плаваешь?

  у свекров небольшой бассейн при бане, вот там наворачиваю груги от стенки до стенки и аквааэробику делаю, свекра ходит и показала мне пару движений
• Arginna 23.08.13 00:48

  ответ для: GеVeR

  
  u menya sejchas 87,8

  GеVeR писал(а): плохо мне, кабачок тушоный сегодня был целый день, хотя там литр надо было сьела больше, плюс вечерком маленькую пиалку винегрета добавила, завтра день на шоколаде господи дай мне сил его пережить, мне уже сегодня плохо как у тебя?

  
  а у меня нет аппетита(( сутра лимонный сок с медом и актимель и все. работала сегодня и не охота че то кушать. на ужин рыбу поем если захочу( хотя зна,что надо кушать- это не выход, не кушать.
• Arginna 23.08.13 00:44

  ответ для: GеVeR

  
  u menya sejchas 87,8
• GеVeR 22.08.13 22:40

  ответ для: Lady SHu

  
  

  Lady SHu писал(а): Вечерняя мотивация! до дня Х осталось 9 дней

  помним помним
• GеVeR 22.08.13 22:39

  ответ для: Настюша:)88

  
  

  Настюша:)88 писал(а): Да я на заметочку взяла Лена говорила пить с 15-00 до 19-00 вот сегодня попробую как раз на воде.

  в это время наибольшее уполтребление воды/жидкости должно быть,
• GеVeR 22.08.13 22:29

  ответ для: Arginna

  
  

  Arginna писал(а): привет, милые девченки сегодня у меня мини радость-отсик 500 гр . вчера вложилась в 1000ккал и даже могу сказать наелась я так рада. с вами как - то бодрее получаться начало лишь бы с курса не соскочить!!!!

  у меня чуть ниже 87 кг, но моя диета с моими добавлениями, я что нибудь не в меню схомячу
• GеVeR 22.08.13 22:26

  ответ для: Lady SHu

  
  

  Lady SHu писал(а): ну и хорошо, вода полезна, сама себе даже на ночь ставлю бутылочку возле кровати. Сделал инет муженек?

  а я стараюсь к вечеру точнее ончеру воду меньше пить, а то отечность сильная бывает
• GеVeR 22.08.13 22:24

  ответ для: Lady SHu

  
  

  Lady SHu писал(а): давай давай!!! я сегодня плавала без остановки со словами любишь жрать картоху фри значит плыви!

  блин чтоб мне придумать
  а то сижу на диете и думаю ещё денек и на правильное питание
• GеVeR 22.08.13 22:22

  ответ для: Arginna

  
  

  Arginna писал(а): привет,Лен, как дела сегодня?

  плохо мне, кабачок тушоный сегодня был целый день, хотя там литр надо было сьела больше, плюс вечерком маленькую пиалку винегрета добавила, завтра день на шоколаде господи дай мне сил его пережить, мне уже сегодня плохо
  как у тебя?
• GеVeR 22.08.13 21:56

  ответ для: Lady SHu

  
  

  Lady SHu писал(а): потгму что рис крепит не по детски

  вот вот , да к тому же не привыкши мы по 3 дня сидеть его есть и водичкой запивать
• nonirina 22.08.13 21:27

  ответ для: Lady SHu

  
  

  Lady SHu писал(а): я 75, тоже мой минимальный послеродовой вес

  
  я уже была 78, но потом за зиму наела до 85! Вот блин одинокие вечера в декрете! Я съедала по шоколадке дав в день ))) Пила какао на молоке вечно. Все думала молоко пропадет )
  Хотя кстати пару раз молока реально не хватало когда я считать начинала. Ну там чистая психология сработала.
  Вообщем скоро стройняхи будем!
  Ты сколько хочешь быть то?