С 17.02 НА ДИЕТУ 6 ЛЕПЕСТКОВ! ДАВАЙТЕ СО МНОЙ, ПОДДЕРЖИМ ДРУГ ДРУГА!

начало

• Его - КАРАМЕЛЬКА 28.02.12 18:18

  ответ для: alenka1612

  
  рыбу жаренную можно? а в овощной день винегрет? а кашу на молоке? в творожный сметану? тогда вобще супер
• alenka1612 28.02.12 18:15

  ответ для: Его - КАРАМЕЛЬКА

  
  У всех уходит по разному,от 2 до 5 кг,я вот 2 круга отсидела,за 1-3кг,за 2-2кг.Попробуй,она довольно лёгкая,попытка не пытка)
• alenka1612 28.02.12 18:13

  ответ для: zaya_s_markofkoy

  
  Температура -10,-5 днём,но ветер холодный прям,да,уже местами подтаивает,поэтому чувствуется.У вас ам как погода?Конечно,как взвешусь напишу.Да,медовое обёртывание это вещь) Мне тоже нравится,но ленюсь делать,а парня просить как-то стесняюсь.Сегодня курочка?Как готовила?
• Oprelest 28.02.12 17:48
  
  девочки, приветик!!! я сегодня первый день!! Подскажите, а сколько в граммах продукта можно за день съесть? и в овощной день картофель можно?
  _______
  Я не блондинка - я светлая голова!
• йа_МеGо_ЗайkА 28.02.12 17:43

  ответ для: alenka1612

  
  Да я чуть не рыдала,давилась этой рыбой вчера и всего минус 300...Я хотела сразу килограмм Сегодня ем овощи. Сделала рагу из картошки,морковки,лука и томатного сока. Ем огурцы и помидоры,но они,блин,как трава...такие противные Вот завтра будет самый вкусный день - запеченная курочка! Ммм,она мне уже сниться
• Good Mood) 28.02.12 16:47

  ответ для: alenka1612

  
  Нет,я дума. всё также)А вообще я лучше после всей диеты взвешусь)Так мне хочется) НО пока честно особых изменений нет.Хочется чтоб раз и всё-идеальная фигурка! Но сразу на второй круг я сесть не отчаиваюсь...мне тяжеловато...Мне в 60 кг будет самое оно!У меня кость широкая,запястьи,таз,всёё широченное.И хочу чтоб мои формы меня не покинули,а то без груди совсем не хотела бы остаться....
• Его - КАРАМЕЛЬКА 28.02.12 16:47
  
  я тоже хочу ее попробовать.. девочки как результаты? сколько за 6 дней уходит?
• zaya_s_markofkoy 28.02.12 16:44

  ответ для: alenka1612

  
  Здорово! Как раз весной хочется меняться! Как у вас погода? Чувствуется приблтжение весны? Когда взвесишья, рассказывай о результатах) Взвешиваться раз в неделю мне категорически противопоказано) Иначе, не видя динамики, у меня опускаются руки и делать вообще ничего не хочется)) По ощущениям, объемы уходят, но посмотрим, что покажет сантиметр в конце недели)) Решала к спорту, диете. обертыванию добавить медовый массаж)) Вчера еле вытерпела...но в общем, понравилось)) и кожа после него приятная-приятная)) теперь муж будет каждый вечер его мне делать))
• alenka1612 28.02.12 16:42

  ответ для: Good Mood)

  
  Спасибо!) Да,скидывать ещё прилично,набрала за последний год много,и в руки себя всё взять не могла,но я сейчас не тороплюсь,главное до середины мая мне похудеть,у меня д.р.12 мая.Вообще очень хочу 55 кг,но если это будет для меня не идеально,то меньше,просто в 60 я себе не совсем нравлюсь,всё равно бока есть и ляшки вверху полноваты,можешь посмотреть я тему создавала,там фотки есть.Ну чтобы вес не вернулся надо будет выходить из неё правильно.А для меня на этой диете самый трудный день творожный( Взвешивалась?
• JJJuicy 28.02.12 16:37

  ответ для: alenka1612

  
  да я и себя бы ой как порадовала бы спасибо надеюсь завтра тоже будет,мне отвесики по утрам прям сил придают,правда охото,что по кг были
• alenka1612 28.02.12 16:35

  ответ для: zaya_s_markofkoy

  
  Привет,сегодня себя чувствую получше,чем вчера,но всё равно слабость есть.Кушаю то же,что и вчера,немного курочки и бульончик.Сейчас поставлю рагу тушить на завтра.Взвешиваться буду завтра утром.Сегодня в парикмахерскую ходила,покрасилась,хорошо так получилось,а то мне вечно,как наделают,а в этот раз прям мне понравилось.Не расстраивайся! Может объёмы уходят?Может не взвешивайся каждый день?Уже по окончанию диеты взвесилась бы
• Good Mood) 28.02.12 16:30

  ответ для: alenka1612

  
  нет ,нет,на правильном питании калории считать не нужно)))Просто с утра кушаешь ,например,овсянку на воде с сухофруктами,на обед курицу варёную/запечёную с овощами,на ужин салатик и кусочек рыбы ,например.И никакой вредной пищи))))Калории считать я терпеть не могу)
  Похудела хорошо!)))))Ещё много хочешь скинуть?К чему стремишься?)))
  Мне сегодня что-то не очень комфортно(немного ослабла,и курочка пищеварение утяжеляет,после овощного дня резкая разница..Ну ничего)))))осталось чуть-чуть!Но честно,я уже мечтаю о горячем шоколаде!мой самый любимый напиток!))))
  И вообще боюсь,что как только выйду с диеты,то обратно вес вернётся...Ну посмотрим,попытка не пытка))))Завтра ужасные день(я фруктовый хочу разгруз!самый вкусныый)))]