ДЕВОЧКИ, КОТОРЫЕ ХОТЯТ СКИНУТЬ 5 КИЛОГРАММ, ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ ДОБЬЕМСЯ ЭТОГО! БУДЕМ ОТПИСЫВАТЬСЯ О РЕЗУЛЬТАТАХ!

начало

• Lianitka 11.05.13 18:25

  ответ для: kareglazk@

  
  

  kareglazk@ писал(а): да когда народ слабо пишет, это печалька. Я сама в 3-х темах здесь в разделе пишу, чтобы не расслабляться, хоть кто-нибудь из 3-х тем да и ответит, уже поддержка!

  да,действительно... Поддержка очень много значит!
• kareglazk@ 11.05.13 18:24

  ответ для: Lianitka

  
  да когда народ слабо пишет, это печалька. Я сама в 3-х темах здесь в разделе пишу, чтобы не расслабляться, хоть кто-нибудь из 3-х тем да и ответит, уже поддержка!
• Lianitka 11.05.13 18:19

  ответ для: kareglazk@

  
  

  kareglazk@ писал(а): да, вот это сила воли у тебя! Жирное я тоже не ем, не люблю, да и соленое без проблем, а вот мучное и сладкое, это да... У меня муж и ребенок просто постоянно этим хомячат, ну и я соблазняюсь А настроение без сладкого- мучного не падает? Хотя когда отвесы стабильные, это здорово подзаряжает, по себе помню, тоже когда-то до 53 похудела, очень нравилось!

  была сила воли...)))сейчас я подрасслабилась немного,муж у меня недавно приехал с заграницы и привёз сладостей,вот грешу пока. Но так хочу пинок от кого нибудь сильный,чтобы снова замотивироваться и двигаться дальше как и раньше. Без сладкого жизнь вобще в серо болотных красках,поэтому я по утрам всё равно себе оставлю,мармелад,финики или мёд.
  Честно говоря,у меня своя тема здесь в разделе существует уже полтора года,но компания немного подразвалилась...вот ещё и из-за этого мне не худеется:( Печалька(((
• kareglazk@ 11.05.13 18:13

  ответ для: Lianitka

  
  да, вот это сила воли у тебя! Жирное я тоже не ем, не люблю, да и соленое без проблем, а вот мучное и сладкое, это да... У меня муж и ребенок просто постоянно этим хомячат, ну и я соблазняюсь
  А настроение без сладкого- мучного не падает? Хотя когда отвесы стабильные, это здорово подзаряжает, по себе помню, тоже когда-то до 53 похудела, очень нравилось!
• Lianitka 11.05.13 18:09

  ответ для: kareglazk@

  
  

  kareglazk@ писал(а): Фигурка какая! Обалдеть! А там, где на море, сколько килограмм весишь, и параметры какие?

  Спасибо:)Я там 56 кг, за месяц набрала от волнения и переживаний))
  Параметры (81-62-91)
• kareglazk@ 11.05.13 18:05

  ответ для: Lianitka

  
  точнее, у бассейна
• kareglazk@ 11.05.13 18:05

  ответ для: Lianitka

  
  Фигурка какая! Обалдеть! А там, где на море, сколько килограмм весишь, и параметры какие?
• Lianitka 11.05.13 18:04

  ответ для: kareglazk@

  
  

  kareglazk@ писал(а): Давай, давай к нам. Примем с радостью. А то мы здесь только втроем отписвыаемся. А ты как раньше худела? Темп хороший, в месяц килограмм, без вреда для здоровья! Я хочу до 55 похудеть

  спасибо вам!
  Я начинала с того,что резко убрала всё сладкое,жирное,солёное и мучное. разгружалась часто и сидела на правильном питании ,после 18 часов абсолютно ничего не ела,только пила кефир. Отвесы были первый месяц ошеломляющие. Но на второй месяц я сорвалась.но только на сладости по утрам,видимо поэтому стало в месяц по килограмму уходить,но зато без резкого возврата. И мне бы тоже для начала 55 кг свои вернуть.
• kareglazk@ 11.05.13 18:00

  ответ для: Lianitka

  
  Давай, давай к нам. Примем с радостью. А то мы здесь только втроем отписвыаемся. А ты как раньше худела? Темп хороший, в месяц килограмм, без вреда для здоровья! Я хочу до 55 похудеть
• Lianitka 11.05.13 17:55
  
  Девочки, здравствуйте! А можно к вам? Мне тоже нужно 5 кг убрать. Я худею уже второй год. В прошлом году с января похудела с 62 кг до 54 ёх. В июне была уже 54 кг. Худела медленно, в месяц по килограмму. но зато и набиралось также медленно. В отпуске на море всего кило набрала, а ела как потерпевшая))) Сейчас я почти 58 кг. Мечта моя 53 кг
• kareglazk@ 11.05.13 17:42
  
  Короче девочки, отчитываюсь за сегодня и пусть мне будет стыдно!
  Завтрак: чай с молоком, сырок творожный в шоколаде
  Перекус: чай черный, штук 5 конфет, 2 овсяные печеньки
  Обед: макароны с тушенкой с кетчупом, чай
  Перекус 2: вино красное сухое мл 200, 2 бутерброда с колбасой
  Ужин: макароны с тушенкой с кетчупом, чай с молоком, штук 5 конфет
  2 чашки кофе без всего
  Блин, реально писать стыдно...
• kareglazk@ 11.05.13 17:34

  ответ для: chuuudnaJA

  
  

  chuuudnaJA писал(а): вот все читаю про обертывания и массажики,думаю,может тоже сделать...никогда не делала

  
  конечно делай давай, эффект точно будет!