ответ для: хурумбурум
А Вася не может тебе вечером ноут привести?Я завтра начну,а потом хочу ккал считать,надо у брата весы мои кухон.забрать.Не хочу сразу на жесткач,боюсь что потом вес встанет и опять от лишней чашки чая привесы будут.на выходные домой поеду,там по-любому сестра что-нибудь вкусненькое замутит.объемся,по другому никак.Я решила на 1000-1200 ккал+две разгрузки в неделю,мне сейчас вообще некуда торопиться с похудением,гормоны теперь не скоро пить,надеюсь к лету быть 60 или 63 примерно так