ГРУППА ДЛЯ ТЕХ, КТО РЕШИТЕЛЬНО СТАНОВИТСЯ КРАСОТКАМИ! МОЙ РОСТ 169, ВЕС 54. ЕСЛИ ВЫ В ПРИНЦИПЕ ДОВОЛЬНЫ СВОЕЙ ФИГУРОЙ, НО НЕ ХВАТАЕТ РЕЛЬЕФНОСТИ, ПОДТЯНУТОСТИ, ПРИГЛАШАЮ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ!

начало

• classy 06.11.12 08:42

  ответ для: busi4ka

  
  

  busi4ka писал(а): Привет девочки! Я новенькая! Меня зовут Оля. Рост 170, вес 57. Цель - хочу выглядеть как эти девушки на фотографиях вверху этой темы. Для этого придется немного похудеть. Пока не знаю на сколько точно. Для начала цель - стабильные 54 кг. А также конечно придется заняться спортом интенсивно. На данный момент я бегаю 3-4 раза в неделю по 5-10 км. На следующей неделе записываюсь в тренажерный зал. Фотки у меня есть, если создадим команду, то выложу там. А если нет, то выложу здесь чуть позже. А, еще с сегдняшнего дня я сижу на 12 дневной диете.

  Для команды хотелось бы набрать ответственных девченок чтоб постоянно заходили и писали возраст тоже желательно одинаковый, просто я уже была в команде имею представление. И минимум там помоему есть человек 5 надо найти короч
• classy 06.11.12 08:36

  ответ для: kotovasinka

  
  

  kotovasinka писал(а): Я 53.3. Минус 700 гр. Хотелось бы больше. Буду есть 1100-1200, чуть подснизила. К следующему понедельнику буду стремиться к 52.6. С маленького веса тяжело уходит, но лучше плавно и верно, голодные кг возвращаются мгновенно, а планирую держать вес месяцы и годы. По прежнему питаюсь, чуть убавила, и также хожу на танцы по вечерам. Закончилась безумная неделя учёбы, подключаю уходовые. Буду отписывать свои рецептики. Я надеюсь, ты у мамы там не оторвалась? Я в гостях ничего, продержалась. Кстати, когда привыкаешь есть мало, уже не так и хочется.

  оооо поздравляю тебя 700 это хороший результат. Так держать. Про гости так скажу есть косяк-ела сладкое.так что я на разгрузе сегодня весь день пью кефир и хожу хожу хожу. Собираюсь сегодня шапку купить блин даже не знаю какие шапки щас носят ну хотелось бы что б не прошлый век я в их особо не ношу, а в этом году не хочу мерзнуть с пумпоном смотрю носят щас а у тебя какая шапочка?
• busi4ka 06.11.12 05:46
  
  Привет девочки! Я новенькая! Меня зовут Оля. Рост 170, вес 57. Цель - хочу выглядеть как эти девушки на фотографиях вверху этой темы. Для этого придется немного похудеть. Пока не знаю на сколько точно. Для начала цель - стабильные 54 кг. А также конечно придется заняться спортом интенсивно. На данный момент я бегаю (3-4 раза в неделю по 5-10 км). На следующей неделе записываюсь в тренажерный зал. Фотки у меня есть, если создадим команду, то выложу там. А если нет, то выложу здесь чуть позже. А, еще с сегдняшнего дня я сижу на 12 дневной диете.
  _______
  Я пойду налево, а, может быть, пойду направо. Я ведь - королева, я имею право на любой ход.
• busi4ka 06.11.12 05:40

  ответ для: kotovasinka

  
  Все что было, останется тут в этой теме - в любой момнет можно будет зайти сюда и посмотреть. В любом случае, посмотреть как работают закрытые команды стоит, там есть всякие интересные дополнительные функции. Вот на этой станичке ты можешь зерегистрировать команду:
  https://www.galya.ru...
  Там по-моему не обязательно заполнять все поля сразу, и потом можно поменять все. Нужно указать ники девочек через зяпятую. И всем будут вылсаны приглашения в виде личных сообщений. Если кого забудешь сразу написать, можно потом выслать приглашения. Елси есть вопросы - обращайся :)
  _______
  Я пойду налево, а, может быть, пойду направо. Я ведь - королева, я имею право на любой ход.
• kotovasinka 06.11.12 01:41

  ответ для: busi4ka

  
  А предыдущая переписка пропадёт?
• busi4ka 06.11.12 01:33

  ответ для: kotovasinka

  
  

  kotovasinka писал(а): А я не знаю, как её сделать.

  Могу помочь с этим. Надо придумать название для начала. Я могу помочь создать группу и выслать всем девочкам из вашей темы приглашения.
  _______
  Я пойду налево, а, может быть, пойду направо. Я ведь - королева, я имею право на любой ход.
• kotovasinka 06.11.12 01:29

  ответ для: Лена307

  
  Привет! Как у тебя праздники? Хорошо отдохнула или положительные сдвиги тоже есть?
• kotovasinka 06.11.12 01:25

  ответ для: Парвати

  
  Привет! Ну как ты? Уже изменила немного меню. Давай-давай, чутока осталась, ты к своей мечте ближе всех нас. а последний шаг- он трудный самый.
• kotovasinka 06.11.12 01:24

  ответ для: busi4ka

  
  А я не знаю, как её сделать.
• kotovasinka 06.11.12 01:23

  ответ для: classy

  
  Я 53.3. Минус 700 гр. Хотелось бы больше. Буду есть 1100-1200, чуть подснизила. К следующему понедельнику буду стремиться к 52.6. С маленького веса тяжело уходит, но лучше плавно и верно, “голодные“ кг возвращаются мгновенно, а планирую держать вес месяцы и годы.) По прежнему питаюсь, чуть убавила, и также хожу на танцы по вечерам. Закончилась безумная неделя учёбы, подключаю уходовые.) Буду отписывать свои рецептики. Я надеюсь, ты у мамы там не оторвалась? Я в гостях ничего, продержалась. Кстати, когда привыкаешь есть мало, уже не так и хочется.)
• busi4ka 06.11.12 01:16

  ответ для: kotovasinka

  
  

  kotovasinka писал(а): Присоединяйся. Но только если у тебя большу-ушая сила воли. Пиши вес и очень бы хотелось фотки.

  Фотки есть, просто не хочу их на всеобщее обозрение выкладывать. Я потому и спрашивала, не хотите ли вы закрытую группу создать?
  _______
  Я пойду налево, а, может быть, пойду направо. Я ведь - королева, я имею право на любой ход.
• kotovasinka 06.11.12 01:12

  ответ для: busi4ka

  
  

  busi4ka писал(а): Я тут начала читать тему с начала, и немного запуталась - берете ли вы новеньких? Возьмите меня! Я очень серьезно настроена. Летом сбросила 3-4 кг засчте того что стала меньшье жрать и больше заниматься спортом. Тепрь хочу продолжить в том же духе. Хотела свою тему создать, но нашла вашу. А единомышленниц тут искать очень непросто на самом деле... Давайте создадим команду там можно до 20 человек добавить, и у нас своя приватная комната для обсуждений будет, и там проще следить сколько нас и как у кого дела, чтобы никто не потерялся и не было путаницы

  Присоединяйся.) Но только если у тебя большу-ушая сила воли.))) Пиши вес и очень бы хотелось фотки.