ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ! КТО СО МНОЙ? С УТРА ДЕЛАЮ БОДИФЛЕКС, 3 РАЗА В НЕДЕЛЮ ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ, И ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.

начало

• Понтушка 15.02.13 15:12

  ответ для: valkiriya23

  
  я люблю в бассейн ходить! а дома обруч! вчера вот пропустила, сегодня буду 2 часа балдеть перед теликом с обручем )))
• Ennita 15.02.13 15:12

  ответ для: valkiriya23

  
  А я дома больше ленюсь, кучу отговорок себе нахожу, поэтому только бодифлекс и осиливаю, не бросаю)(на него можно всего 15мин же тратить).
  Обруч начинала крутить, потом бросала, вообщем скучно мне его более 30 минут в день крутить(
  Вот с мужем в тренажерку записалась, с понедельника пойду) Хочешь, не хочешь, а надо, деньги то уже уплачены)
• Понтушка 15.02.13 15:11

  ответ для: Ennita

  
  

  Ennita писал(а): Это ты точно подметила, нажрем себе лишние кг, а потом мучаться начинаем...вот такие мы балбесины По фотографии я бы меньше 60 дала, так как при 60 я толще кажусь, хотя строение тела наверное у нас разное. У тебя рост какой?

  168! я думаю что у меня кости тяжелые чуток!
• Понтушка 15.02.13 15:10

  ответ для: valkiriya23

  
  

  valkiriya23 писал(а): привет,девочки. я с Вами. делала бодик, за месяц по 6 см. ушло со всех частей. потом новогодние каникулы, следом сломала руку, как то не до него было. вот сейчас все хорошо, сегодня утром уже начала. сделала бодик в 8 утра, в 11 скушала хлопья с йогуртом, а потом заточила шаурму короче все это печально. давайте поддержим друг друга

  я только ЗА! это не одна тема где я активно общаюсь! так что давайте вместе веселее!!!
• valkiriya23 15.02.13 15:06

  ответ для: Ennita

  
  да вот, уговаривала себя не есть и все равно. сама себя виню. рост у меня 153 см. весила всегда 49 кг. потом стала пить противозачаточные и сразу +10 кг. теперь вешу 62. за время поста скинула 6 кг, но уже набрала. в спорт зал ленюсь ходить, лучше дома
• Ennita 15.02.13 15:02

  ответ для: valkiriya23

  
  Приветик)))
  Конечно, присоединяйся, вместе веселее и поддержка всегда помогает не сорваться))))
  За шаурму нагоняй тебе
• Ennita 15.02.13 14:59

  ответ для: Понтушка

  
  Это ты точно подметила, нажрем себе лишние кг, а потом мучаться начинаем...вот такие мы балбесины
  По фотографии я бы меньше 60 дала, так как при 60 я толще кажусь, хотя строение тела наверное у нас разное. У тебя рост какой?
• valkiriya23 15.02.13 14:55
  
  привет,девочки. я с Вами. делала бодик, за месяц по 6 см. ушло со всех частей. потом новогодние каникулы, следом сломала руку, как то не до него было. вот сейчас все хорошо, сегодня утром уже начала. сделала бодик в 8 утра, в 11 скушала хлопья с йогуртом, а потом заточила шаурму короче все это печально. давайте поддержим друг друга
• Понтушка 15.02.13 14:52

  ответ для: Ennita

  
  

  Ennita писал(а): Вообще, мне всегда комфортно было в весе 55кг. Хочу весить в этом промежутке 50-55

  а мне и 60 самое то! вот мой идеал! здесь я около 63 весила, 4 года назад... эх, вот почему у нас натура такая ??? сначала разожраться по самое не могу, а потом начинать худеть???!!! дуры мы бабы!
• Ennita 15.02.13 14:43

  ответ для: Понтушка

  
  Вообще, мне всегда комфортно было в весе 55кг. Хочу весить в этом промежутке 50-55)
• Понтушка 15.02.13 14:40

  ответ для: Ennita

  
  не страшно! все скинешь! а сколько в планах весить?
• Понтушка 15.02.13 14:39

  ответ для: Ennita

  
  

  Ennita писал(а): 61,5 это было, за зиму наела до 67 Да ладно тебе мордище, ну и сказанула. Зато к свадьбе будешь у-у-ух

  я серьезно! не преувеличиваю! хочешь фото скину )))