вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СОБИРАЕМ КОМАНДУ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. В ПЛАНАХ СКИНУТЬ 10 КГ.

в планах скинуть 10 кг.делимся опытом кто как худел.будем поддерживать друг друга вместе мы справимся!

следующая тема»
регистрация»

автор: careglazaya, 03.10.12 16:01 все темы»
комментарии: +734, просмотры: +12109
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..18 »»

  • ответ для: ЖоанМаду


    margo590 писал(а): А мне интересно, будет ли эффект если я буду три раза в неделю заниматься в тренажерном зале не менее 1,5 часов, три раза в неделю легкая атлетика 1 день выходной. и в питании преобладающим будет белок
    конечно будет,и фигурка подтянется

  • ответ для: careglazaya


    А мне интересно, будет ли эффект если я буду три раза в неделю заниматься в тренажерном зале не менее 1,5 часов, три раза в неделю легкая атлетика + 1 день выходной. и в питании преобладающим будет белок )

  • а у меня еще отвес 1 кг.я теперь 58

  • ответ для: _Vlada_


    _Vlada_ писал(а): также.. 57 кг. С завтра начну худеть уже, на гречку сяду.
    неделя гречки без соли или как?

  • ответ для: ***Lubimaya***


    ***Lubimaya*** писал(а): Вот давай тоже всякую бяку есть, может худеть будем? Как дела? У меня сегодня опять привес 200. Я уже не знаю, может мне вообще не есть??????
    ага!ты че,с ума сошла???ни чего не есть!упадешь где нибудь от голодания,да и желудок испортишь себе.я вот думаю,может это у тебя от смены климата???ты же переехала.я вот тоже в том году уехала на учебу в др. город и за год 10 кг плюсом,хотя питание поменялось не очень

  • также.. 57 кг. С завтра начну худеть уже, на гречку сяду.

  • ответ для: ЖоанМаду


    margo590 писал(а): Привет всем! тоже очень хочу похудеть. Еще летом весила 53 кг. Сейчас с ужасом увидела что стрелка весов стоит на 57. В идеале хочу 50. Планирую белковую диету или правильное питание. Хожу на тренировки по легкой атлетике, сегодня планирую записаться в тренажерный зал. Поддержите!!
    конечно присоединяйся,у меня так вообще 63 вес был,ну ни чего худею по чуть чуть,но спорот только дома,нет денег на теренажерку

  • ответ для: ***Lubimaya***


    ***Lubimaya*** писал(а): Здорово , это значит что ты ешь всё но по чуть чуть?
    Типа того, и разгрузки. Отвесы не всегда бывают. Вот думаю в понедельник шоколадную попробовать.

  • Привет всем! тоже очень хочу похудеть. Еще летом весила 53 кг. Сейчас с ужасом увидела что стрелка весов стоит на 57. В идеале хочу 50. Планирую белковую диету или правильное питание. Хожу на тренировки по легкой атлетике, сегодня планирую записаться в тренажерный зал. Поддержите!!

  • ответ для: careglazaya


    Вот давай тоже всякую бяку есть, может худеть будем? Как дела? У меня сегодня опять привес +200. Я уже не знаю, может мне вообще не есть??????

  • ответ для: Ленка Прекрасная


    Здорово , это значит что ты ешь всё но по чуть чуть?

  • ответ для: careglazaya


    careglazaya писал(а): у тебя наверно обменка хорошая,да и организму хватает для похудения,что ты после 6 не кушаешь или после обеда
    кушать только ближе ко сну начинает хотеться. Сегодня опять с весами что-то, 66.3 показали, потом опять сдвиула и уже больше.надо друое место им найти. Вес не хочет двигаться, надо наверно диету найти какую-нибудь
«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..18 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
увольняться или нет? я уже писала ранее тему, о том что пару месяцев н» 1
кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень » 28
тема содержит фото что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого » 6
может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территори» 9
вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выход» 7
что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать? » 95
пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого? » 9
правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по сало» 77
что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным само» 20
тема содержит фото как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов! » 14
сколько стоит у вас маникюр с покрытием? » 10
почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим девушкам?» 3
тема содержит фото мне идет с волосами длинными? » 9
тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на » 1
как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?» 69
вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого » 13
в каком возрасте у вас был первый такой интим?» 48
тема содержит фото кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай? » 8
поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на извинения» 57
тема содержит фото смогли бы работать в школе? » 50
бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились? » 15
если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или пожаловали» 16
кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и м» 25
меня мужчина уговаривает на такой эксперимент, а я не хочу!» 16
были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей? » 16
тема содержит фото знаете эту исполнительницу? как вам? » 10
тема содержит фото костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет? » 16
какой сейчас смотрите турецкий сериал? тема только для тех, кто смотри» 15
вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, ду» 26
бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно? »
ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег? » 13
почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания? » 5
какие мультики интересные знаете? не слишком знаменитые и не совсем пр» 6
по каким фразам вы можете вычислить эскортницу? » 19
какой комментарий вас рассмешил за последний месяц? » 14
тема содержит фото вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году? » 18
вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо» 12
тема содержит фото принарядилась сегодня. опять не то? » 24
что сейчас интересного идёт в кино? на что можно сходить? » 2
кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека? » 8
у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его кажд» 25
понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ни» 14
тема содержит фото какая фотка лучше вышла? » 53
как часто вы заказываете еду? отдаете предпочтение домашней еде или из» 20
как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя» 4
пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться? » 11
парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли з» 3
не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда пл» 18
на вашей территории жили когда-нибудь мужчины? » 36
как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете? как соб» 2
как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как по» 7
тема содержит фото как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего села » 15
тема содержит фото вам нравится такой эффект - макияж без макияжа? как считаете, выглядит» 17
муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть посуд» 54
делать уборку в воскресенье - это дурной тон? » 36
вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой жи» 37
вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там? » 33
как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы? » 60
какие из этих странных привычек у вас есть в быту? » 14
у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки » 9
тема содержит фото как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото? » 23
ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не гн» 55
помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие зна» 4
тема содержит фото кто из этих злодеев симпатичнее? » 20
вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки? » 21
замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние де» 16
вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы феном» 32
врачи должны работать за идею? никаких платных услуг и клиник быть не » 10
вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови? » 11
моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли » 33
у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы? » 6
вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры? » 20
какие кислоты, пилинги используете ? » 2
вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж? » 23
тема содержит фото почему так дешево? вас насторожила бы такая цена? » 9
приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было материальн» 8
вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше» 22
тема содержит фото согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели! » 11
эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и н» 12
кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд? » 40
беременность после 35 первым ребенком?» 39
тема содержит фото как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к » 19
тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела! » 43
лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как абстр» 67
парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался де» 29
тема содержит фото часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая любо» 56
готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?» 23
как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солныш» 17
а вы слово интим через какую букву говорите? » 28
как считаете, первый раз должен быть на кровати? или можно в укромном » 17
где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте п» 22
мужчина при деньгах не может быть плох в постели или такому и старатьс» 14
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 71
мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться? » 5
вы когда-нибудь встречали чтобы у мужчины ростом 165-170 см был большо» 20
где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?» 50
в кексе вам нравится активность? придушить, постонать, пошлепать?» 27
что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в» 22
у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не» 12
заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за» 6
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru